最近一次發(fā)覺自己有約拿情節(jié)，是我在和同事打羽毛球的時候。

那天我的狀態(tài)異常的好，發(fā)揮超常，和另一個同事組隊，連續(xù)擊敗了另外兩個隊伍。

并且分數(shù)一直遙遙領(lǐng)先。

但是打到中途的時候，我開始有點想輸一局，我給自己找的借口是，我已經(jīng)連續(xù)制霸了好幾輪，是時候下去休息一下了。

有了這個念頭后，我的反應遲鈍變遲鈍了，連續(xù)失誤了好幾個球。

現(xiàn)在想來，我其實是害怕，自己太強，我覺得自己太過強勢，會讓他人有不好的感覺。

每當我的任務是要承擔某個責任的時候，這種感覺都會涌上心頭。

但最近的幾次，情況有了改變，每當這種情緒涌上心頭的時候，我都會告訴自己，你要尊重你的內(nèi)心。

如果你內(nèi)心真的渴望展現(xiàn)，那就淋漓盡致的展現(xiàn)，讓所有人都看到你。

這種做自己的感覺確實很好，只有認可自己，你才有可能認可別人，只有愛自己，你才真正有能力愛別人。

對自己的認可才是高自尊的內(nèi)核吧。