破幻系列：病痛的預防

身體的病痛往往是從失去察覺開始的。

我們大多數(shù)人都生過病，體驗過病痛的折磨。小到身體部分疼痛不舒服，大到形成了一些惡疾。

我常常會看到，醫(yī)院里的人來人往，老人家，小朋友，年輕人，都穿梭在醫(yī)院的各個走廊和角落，有時候我覺得，生命的病痛，無可厚非，會可能不注意而得到，但也覺得人類的病痛哪里會有這么多呢？身體是我們靈魂的一個載具，稍微妥善的照料是可以避免許多的問題，就像我們生活中的一臺車，有些人用到報廢，也不曾有大修過，更何況是我們自己的身體，我們自己的載具，幾乎完全由自己把控、使用。

因此學會自我維護、維修、保養(yǎng)是一個很重要的事情。

在這里，我發(fā)表一下自己的看法，供大家參考，

我覺得身體的問題，大多數(shù)來自于我們沒有覺察到的身體信號、念頭信號和情緒信號。

比如：我們走在一條馬路上，一陣寒風從后背吹來，此時涼風穿過了你的衣服、滲入了你的身體，皮膚到肌肉到身體的細胞，這時候人可能會因為受涼而感到略微不適，但失去了對身體信號的覺察，讓小小的一些風寒積累，繼續(xù)吹更多的冷風，回到家后才發(fā)現(xiàn)，自己好像感冒了，這就是對身體失去了察覺，如果開始，自己就比較警惕，那么寒風可能穿過衣服，而穿過不了皮膚，滲入身體，以及在微小受寒時及時調(diào)整，也可能避免風寒導致感冒。對于其他身體其他方面的疼痛、酸痛、不適，也是如此。

深入一些的是對念頭、情緒失去了察覺和當真，讓帶有“病變”的念頭種子、情緒種子，生長在自己的心里，慢慢顯化在身體上。

比如那些束縛我們的限制性觀念、早已固化的程序化信念，都會悄悄侵蝕身心的根基；而情緒的種子，往往藏在那些被我們忽略的細微感受里——恐懼暗耗腎氣，焦慮攪亂脾胃運化，憤怒灼燒肝臟精氣，憂愁凝滯肺部氣機。關鍵不在于這些情緒是否出現(xiàn)，而在于我們能否第一時間察覺，能否及時調(diào)整、及時止損。

也許會出現(xiàn)一個問題，道理是懂得，但我好像做不到，對于自身的情緒容易陷入，對自己的念頭想法容易造成焦慮，那么可能是自己執(zhí)著的原因，執(zhí)著了某些“我覺得應該”、“我覺得必須”、“我覺得一定”的一些觀念、信念里面，而明明知道自己在幻相里，但始終又找不到破幻的鑰匙。

所以，病痛很多時候，是源于自己陷入幻相開始的，所以讓自己懂得“破幻技術”又顯得尤為重要。

我是明仔，祝福大家。