經(jīng)常艾灸能夠快速補(bǔ)充體內(nèi)的氣和血，從而到達(dá)氣血通達(dá)，身體舒暢，讓各個(gè)功能器官運(yùn)轉(zhuǎn)順暢。
長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸調(diào)理能夠讓人體臟腑陰陽(yáng)平衡、氣血正常運(yùn)行，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干！你會(huì)發(fā)現(xiàn)體能狀態(tài)一點(diǎn)不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足！
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艾灸1周后
這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是通過(guò)系統(tǒng)的艾灸，你的身體正在開(kāi)始發(fā)生正向的改變，專業(yè)的對(duì)癥艾灸調(diào)理讓你的氣血循環(huán)開(kāi)始通暢起來(lái)，精神也好了！
雖然此時(shí)，你可能會(huì)因?yàn)榘暮棉D(zhuǎn)反應(yīng)而引起上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠、癥狀加重等癥狀，但是正氣已經(jīng)慢慢注入你的身體，有了正氣存在你身體里以后，你會(huì)覺(jué)得你的精神比以前會(huì)好了，艾灸帶給你一天的好心情和更加輕松的人生態(tài)度，你會(huì)覺(jué)得有用不完的精力！
艾灸1個(gè)月后
感覺(jué)氣色更好，膚色更紅潤(rùn)，人更有精氣神了
一個(gè)月的艾灸調(diào)理，這是一個(gè)量變導(dǎo)致質(zhì)變的過(guò)程，你的臟腑機(jī)能變得強(qiáng)大，經(jīng)絡(luò)也變得通暢。你應(yīng)該已經(jīng)感覺(jué)肩頸背已經(jīng)不像一個(gè)月前那么的疼痛了，全身也越來(lái)越輕松。
而你的生活習(xí)慣也在悄然發(fā)生改變，你會(huì)發(fā)現(xiàn)早睡早起不再是難事。不會(huì)再像之前那樣晚上睡不著，早上睡不醒了！為了保護(hù)艾灸的成果，自然會(huì)吃得健康，對(duì)于辛辣刺激，生冷寒涼的東西會(huì)避免去吃，時(shí)間久了，自然就習(xí)慣了清淡健康的飲食！
周圍的人會(huì)發(fā)現(xiàn)你的精神狀態(tài)變好了，而你也會(huì)覺(jué)得之前稍微動(dòng)一動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁的自己，現(xiàn)在陪孩子參加親子競(jìng)賽活動(dòng)，氣勢(shì)就首先領(lǐng)先絕大多數(shù)的父母。是艾灸帶給你和別人不一樣的精氣神！
艾灸1年后
別人會(huì)從你身上看到常人沒(méi)有的健康及活力
你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一年幾乎沒(méi)有去過(guò)醫(yī)院，艾灸讓你的免疫系統(tǒng)在24小時(shí)內(nèi)都全力運(yùn)轉(zhuǎn)。精神飽滿氣色紅潤(rùn)的你已經(jīng)可以讓自己的身體保持在最佳狀態(tài)工作、生活。騰出每周1至2次的艾灸，反而讓你有更多的時(shí)間放在工作、家庭中去了。因?yàn)槟闶〉袅撕芏嗳メt(yī)院的時(shí)間！
艾灸5年后
艾灸的神奇功效開(kāi)始顯現(xiàn)出來(lái)了
周圍很多同齡人的身體開(kāi)始走下坡路，各種小毛病頻繁來(lái)襲，而你的身材卻更加健碩了，氣色與容貌甚至逆生長(zhǎng)。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿了羨慕嫉妒恨。
長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸調(diào)理，造就了健康良好的身體狀態(tài)，也磨煉了堅(jiān)忍不拔的精神性格。五年如一日的堅(jiān)持艾灸也是對(duì)孩子最好的教育，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的的孩子以你為榮，他/她也會(huì)和你一樣為了一個(gè)目標(biāo)不拋棄、不放棄。
艾灸10年后
會(huì)比同齡人體質(zhì)年輕5到10歲
長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸調(diào)理能夠讓人體臟腑陰陽(yáng)平衡、氣血正常運(yùn)行，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干！你會(huì)發(fā)現(xiàn)體能狀態(tài)一點(diǎn)不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足!
此時(shí)，你的身材體型、儀表姿態(tài)、體能水平、精神狀態(tài)站在同齡人中，顯得那么與眾不同，你可以以良好的健康狀態(tài)繼續(xù)下一個(gè)10年、20年、30年……的精彩人生！
那么，艾灸究竟起什么作用?接受艾灸又能給我們帶來(lái)哪些益處呢?
這還需要從我們?nèi)梭w的自愈力說(shuō)起——
01
神奇的自愈力
自愈力，是我們?nèi)梭w原本就天生擁有、與生俱來(lái)的自我防御、自我修復(fù)、自我復(fù)原的能力。不僅能令疾病自我康復(fù)好轉(zhuǎn)，更能保護(hù)身體免受侵害。
自愈力來(lái)自于人體先天“本能的”精準(zhǔn)而完備的自愈系統(tǒng)，它除了通常所說(shuō)的免疫能力外，還應(yīng)包括修復(fù)(愈合和再生)、排異、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、應(yīng)激等多種現(xiàn)代人們所認(rèn)知或不知的能力。
聰明的古代先賢形象地把人體強(qiáng)大的自愈力稱作“正氣”，概而言之，從人生命形成的那刻起，我們?nèi)梭w固有的“隨身醫(yī)生”——自愈防護(hù)系統(tǒng)，便同時(shí)與之形成并在我們身體里安家落戶了。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：正氣內(nèi)存邪不可干！
02
人既有自愈力為何還會(huì)生病?
人體不可思議的自愈力與生俱來(lái)，但卻有強(qiáng)弱之分。自愈力的強(qiáng)弱受先天遺傳稟賦和后天環(huán)境及年齡、生活模式的影響。
1、先天遺傳稟賦：自愈力先天稟賦的不足，注定出生下來(lái)身體就“弱”，比如有的孩子經(jīng)常感冒、發(fā)燒，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)被傳染，而有的同齡孩子中自打出生后就不易生病，這就是自愈力的先天差異。
2、年齡的增長(zhǎng)：自愈力的強(qiáng)弱還受年齡的影響，即中醫(yī)所講的“人過(guò)四十，腎氣自半”。這里的腎氣泛指的就是人體的抗御疾病和自我復(fù)原修復(fù)的能力(即自愈力)。人生40歲左右是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，40歲一過(guò)，明顯感覺(jué)到“力不從心”了。這就是自愈力的自然下降，且隨著年齡的增長(zhǎng)愈來(lái)愈明顯。
3、過(guò)度消耗自愈力：人體借助自身的自愈力，即使偶爾有致病因素影響，也可以保持一種良好的狀態(tài)而不生病，只有當(dāng)身體的消耗和損害程度超過(guò)了個(gè)人自愈力的承受強(qiáng)度，身體才會(huì)生病。
現(xiàn)實(shí)生活中，不健康的生活模式：經(jīng)常熬夜、貪涼、無(wú)節(jié)制和不規(guī)律的飲食、吸煙酗酒、生氣著急情緒波動(dòng)不穩(wěn)等等，都會(huì)過(guò)度消耗人體的“正氣”，降低人體的自愈力從而產(chǎn)生疾病。
4、依賴或?yàn)E用藥物：醫(yī)學(xué)專家給出的結(jié)論是：過(guò)度依賴醫(yī)生與藥物，讓我們身體的自愈力成了“軟腳蟹”，人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下門(mén)戶洞開(kāi)。于是，健康和醫(yī)學(xué)在一定程度上形成了一種惡性循環(huán)：醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)——健康難題越多……所以，要想中止這種循環(huán)，我們應(yīng)該尊重身體自己的規(guī)律，充分發(fā)揮我們自愈力的潛能，使它成為我們健康的真正保護(hù)神。
03
健康之本，提高人體自愈力
中醫(yī)有言“三分治，七分養(yǎng)”，盡量依靠自愈力來(lái)治愈疾病，這是中醫(yī)的根本宗旨，也是醫(yī)療的至高層次。自愈力既是天生的，也是可以被激發(fā)提高的。就跟人的某些潛質(zhì)一樣，需要被激發(fā)，自愈力才能充分發(fā)揮它的神奇，有效抵抗疾??；反之，棄它于不顧，一味尋醫(yī)問(wèn)藥追著疾病跑，它就會(huì)越來(lái)越弱，被放逐于身體的角落。
04
艾灸，提高人體自愈力最好的方法
有沒(méi)有一種方法能夠增強(qiáng)和復(fù)原人體原本的自愈能力呢？答案是肯定的。
宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書(shū)》中明確指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一”。中醫(yī)幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們，唯有艾灸這種方法具有這種增強(qiáng)、提高和復(fù)原人體自愈力的能力。
艾草是純陽(yáng)之物，是古今公認(rèn)的補(bǔ)充人體正氣最有效的方法。艾灸通過(guò)皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量，其直接作用可驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。
更為神奇的是往往我們?cè)诶冒摹罢{(diào)治”一種疾病的時(shí)候，卻出現(xiàn)了許多其他意想不到的效果，比如，我們給一個(gè)患者灸治腰痛時(shí)，搜索關(guān)注公眾號(hào)蘄艾貼寶，意外發(fā)現(xiàn)自己的尿頻比原來(lái)有了明顯改善。其實(shí)，這并不是艾灸有多么的神奇，主要是通過(guò)艾灸激發(fā)復(fù)原了人體自愈力系統(tǒng)，這些“神奇”的效果反映其實(shí)是人體機(jī)體內(nèi)部自己為自己治療的結(jié)果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)充分的證實(shí)，艾灸對(duì)人體的作用相當(dāng)于一個(gè)人休息、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心態(tài)的結(jié)合產(chǎn)生的作用。通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血，滋養(yǎng)虛弱的臟腑，通過(guò)溫通脾腎的經(jīng)氣，激發(fā)和固護(hù)脾腎的功能，使人體先天之本腎及后天之本脾都得到很好的提升。
總之，艾灸的作用，本質(zhì)上就是提高、復(fù)原我們?nèi)梭w原本就有的、與生俱來(lái)的“自愈力”。通過(guò)艾灸神奇的能量釋放，短期可消除我們能夠感知到的病痛，長(zhǎng)期可提高、復(fù)原、保護(hù)我們體內(nèi)的“隨身醫(yī)生”，使之最大化地發(fā)揮作用，讓我們少生病、不生病。
因此，無(wú)論老幼、不分是否患有疾病，均是艾灸的適應(yīng)人群，所區(qū)別的是具體的灸法和穴位處方的不同。
