拆頁十七來自《第八章 改變思維模式》P307
如果你已經(jīng)給你的固定型思維模式人格命名并制服了他，很好，但不要認(rèn)為你的旅途已經(jīng)結(jié)束。為了讓成長型思維開花結(jié)果，你還需要設(shè)立目標(biāo)-----成長型目標(biāo)。每一天，世界都會(huì)給予你成長的方法，也給予你幫助你關(guān)心的人們成長的方法。你該如何尋找發(fā)現(xiàn)這些方法的機(jī)會(huì)呢?
圖片發(fā)自簡書App
首先，把這張總結(jié)兩種思維模式特點(diǎn)的圖2打印出來。這張圖是了不起的奈吉爾?霍爾姆斯( Nigel Holmes)制作的。把它貼在你的鏡子上。每天早上，用它來提醒自己固定型和成長型思維模式的不同。
然后，在你考慮這一天該怎么過的時(shí)候，問問自己下面的問題。如果你的鏡子上還有空間，把這些問題也打印出來貼上吧。對我來說，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)?對我周圍的人呢?在思考如何利用這些機(jī)會(huì)的時(shí)候，制定一個(gè)計(jì)劃，然后問自己：我將在何時(shí)、何地、用什么方式開始實(shí)行這個(gè)計(jì)劃?
思考何時(shí)何地和用什么方式才能讓你的計(jì)劃更加具體。思考用什么方式能讓你行動(dòng)起來，去尋找一切方法，將你的計(jì)劃付諸實(shí)踐并獲得成功。當(dāng)你遇到不可避免的阻礙與挫折時(shí)，制定一個(gè)新的計(jì)劃，并再問一遍自己：我將在何時(shí)、何地、用什么方式開始實(shí)行我的新計(jì)劃?
不管你感覺多差，都要去這樣做!獲得成功后，別忘了問自己要保持不斷成長，我還要做些什么?要記住，正如偉大的棒球手阿萊克斯?羅德里格茲所說：“你要么成功，要么失敗。”你也可以像他一樣，成為決定自己未來方向的人。
「A2，規(guī)劃運(yùn)用」
為自己設(shè)定一個(gè)成長型目標(biāo)，比如在孩子教育方面，你的本職工作方面，或者是你想建立的知識體系方面，圍繞這個(gè)目標(biāo)制定一個(gè)踐行的計(jì)劃。包含計(jì)劃的實(shí)施時(shí)間、步驟、記錄方式，每周的復(fù)盤計(jì)劃。
成長型目標(biāo)：
1.生活工作中無論遇到任何困難，做到以下幾點(diǎn)：接納自己的情緒和伴隨情緒出現(xiàn)的固定思維模式。觀察他，覺察他，避免發(fā)脾氣，生悶氣，然后對自己說“我知道你很難，但我們可以做點(diǎn)什么，讓事情稍稍好些?！痹偎伎肌拔液臀业耐聜冊谶@件事中可以獲得什么樣的成長？”
2.當(dāng)自己或家人身體健康上出現(xiàn)一些狀況，當(dāng)內(nèi)心被擔(dān)憂彌漫時(shí)，接納自己的情緒低迷，觀察他，避免想更糟糕的未來，而是提醒自己“現(xiàn)在可以為健康做點(diǎn)什么。例如檢查一下，或者進(jìn)行調(diào)理。”對于親人“想想自己可以提供的幫助，盡力做點(diǎn)什么?！薄跋胂朐鯓臃潘桑?yàn)榫o張沒有用。反而耗心力。”
3.在學(xué)習(xí)成長上，不管生活的困擾有多少，堅(jiān)持學(xué)習(xí)閱讀寫作，堅(jiān)持和伙伴抱團(tuán)成長，堅(jiān)持去幫助可以幫助的人，從多個(gè)角度堅(jiān)持學(xué)習(xí)成長。避免對結(jié)果呈現(xiàn)的焦慮和對學(xué)習(xí)過于執(zhí)著的緊張感，相信學(xué)習(xí)的過程終究會(huì)收獲成長，成為更好的自己。
（具體行動(dòng)步驟）
1.每天早晨出門前對自己有要求。晨間復(fù)盤日記對前一天進(jìn)行總結(jié)。記錄固定型思維的現(xiàn)狀和調(diào)整成長型思維的過程。
2.將自己工作和生活中其他固定型思維模式命名。并保持覺察。
3.保持和朋友家人的分享狀態(tài)，和家人朋友共成長。
結(jié)語P309改變也許艱難，但我從未見誰說過不值得。這雖然可能只是那些歷盡艱辛的人們自我安慰的說辭，但這些做出改變的人都會(huì)告訴你，他們的生活變得更好了。他們會(huì)告訴你，他們有了以前不曾擁有的東西，體驗(yàn)到了以前不曾擁有的感覺。也許你選擇改變，也許無須改變。但無論你選擇如何，請記住成長型思維模式。如果你遇到了困難，就去試試這種思維模式。它會(huì)一直在那里等著你，為你展示通往未來的道路。
今天，《終身成長》的14天便簽輸出活動(dòng)結(jié)束了，14天的學(xué)習(xí)中，我們理解了成長型思維模式，看到了固定型思維模式如何出現(xiàn)在我們身邊、如何影響著我們。成長型思維模式值得我們終身踐行。
今天，再次在高手拆書家真姐的引領(lǐng)下，在不斷向伙伴學(xué)習(xí)的過程中完成了《終身成長》十四個(gè)便簽的寫作。感恩這個(gè)平臺(tái)，感恩真姐感恩伙伴感恩自己。
正值生活再次遭遇困境的時(shí)候，這段時(shí)間的學(xué)習(xí)如一道亮光慢慢照亮了自己，再次讓心靈接受了一份洗禮。我始終認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的事，收獲最大的也是自己。當(dāng)然這過程中的堅(jiān)持也很重要。
? ? ? 在這美好的春日里，我將一直保持修煉，從固定性思維模式中不斷看見自己，在成長型思維模式中看見讓生活更加美好的路徑，想想都快樂。
? ? ? ? 相約春天。2019年的春天。
感謝你們?????????
