恢復(fù)能量小妙招

談?wù)勎一謴?fù)能量的小妙招

1：聽歌，特別是一邊散步這種慢步調(diào)搭配音樂和當(dāng)時(shí)的情緒重合，讓心靜一靜；

2：看喜歡的綜藝，首選跑男，其次有明星大偵探，忘記那些不開心的事情，讓我沉浸其中，即使只有片刻；

3：寫任何能寫的，日記，摘抄，練字，能靜下心來(lái)的；

4：去感受大自然。

綜上都是為了讓自己脫離低能狀態(tài)的方法。

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