芳芳博士（排毒.瘦身.互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師，微信81153979）

晨跑緣起：

從本科到博士，學(xué)了不少，做了很多，天天忙碌；

想要做的事有常常拖延，感恩有機(jī)會(huì)參加易效能創(chuàng)始人葉武濱老師的課程！

改變從早睡早起早鍛煉開(kāi)始，90天的踐行收獲良多！

從太陽(yáng)晃眼的8月底跑到戴手套的11月底，每天都留足跡，每天都印心底！

總括一下體會(huì)如下：

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? ? 晨跑收獲1: 早知道

? ? 1）天氣：

早知道今天下雨，有勤奮工作的太陽(yáng)光照，

? 還是多變?cè)茖拥幕?/p>

? 小草慢慢變枯，冬天的腳步近了，

? 常驚異發(fā)現(xiàn)草叢中的鮮艷紅花！

? 直到有一天突然發(fā)現(xiàn)，窗外白雪飄揚(yáng)，

? 不過(guò)溫哥華的冬天，有供欣賞的白雪，

? ? 卻沒(méi)有刺骨的寒風(fēng)！

? ? 喜歡有溫度的溫哥華！

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? ? ?2）動(dòng)物：看到到處找吃食的烏鴉

? ? ? ? 還有超級(jí)可愛(ài)的兔子和松鼠，喜歡捉迷藏逗我玩！

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? ? ? ? 3）植物：

好多蔬菜水果-西紅柿、豆莢、羽衣甘藍(lán)等，

還有我家的鮮花，我先生種的小蔥！

? ? ? ? 4）建筑：我們小區(qū)附近的房子很精致，草坪也修的很整齊！

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? ? ? 5）聲音：

? ? ? 天空中飛機(jī)的滑過(guò)，大路上汽車(chē)的奔馳，

? ? ? ? 以及小區(qū)內(nèi)汽車(chē)的出門(mén)，

? ? 靜聽(tīng)多種聲音交匯的美妙！