下午補(bǔ)考高校教師資格證的《教育心理學(xué)》，可是到現(xiàn)在不僅書沒看，同學(xué)傳給我的一份習(xí)題也一遍都沒有看完。這次的拖延癥真的到了極點(diǎn)。昨晚打算熬夜看的，沒想到太困，而且也不舍得為了這樣一個(gè)考試熬夜傷身體，所以還是睡了。

睡的沙發(fā)，打算夜里自然醒來，然后看書復(fù)習(xí)的，結(jié)果基本睡的安穩(wěn)，不知不覺到了五點(diǎn)半。夜里還做了夢(mèng)，夢(mèng)里并沒有緊張的感覺。難道對(duì)這次考試，潛意識(shí)是有譜的嗎？我昨晚還想，不行明年還有一次機(jī)會(huì)，再補(bǔ)考一次唄。

考試去年沒有通過，已經(jīng)有點(diǎn)不可思議了，就像有同學(xué)笑我，你還有通不過的考試嗎？想起去年考試，也是用了一個(gè)晚上突擊了一下，匆匆忙忙上場(chǎng)了。這在以前，不會(huì)這樣的。無論對(duì)于什么考試，我都會(huì)在備考時(shí)用心準(zhǔn)備，然后通過考試。這樣對(duì)自己的放縱，到底是怎么啦？

在復(fù)習(xí)時(shí)，看著考試的內(nèi)容，內(nèi)心很抵制。純粹的為了考試而考試啊！感覺一點(diǎn)意義都沒有。這樣的考試，內(nèi)心是一點(diǎn)也不想多付出精力的。所以一拖再拖。這樣的行為，帶著任性的部分。我不愿意去做，我不想做，那就拖到最后再做吧。無所謂做到什么樣了。

寫到這里，看到了自己的任性，清晰了解了自己的心態(tài)。對(duì)自己拖延的批判沒了，多了理解。好像內(nèi)心的抗拒也沒那么大了。重新審視考試的意義，至少它是我拿到證書的必經(jīng)之路。認(rèn)為考試本身沒有意義的人也不止我一個(gè)。所以，爭(zhēng)取用現(xiàn)在最短的時(shí)間，全力以赴，拿出自己此時(shí)最佳狀態(tài)，是最合適的呢。

這樣的模式，也符合我一貫的突擊習(xí)慣。所以，接受就好了。寫完了這篇作業(yè)，心態(tài)得到調(diào)整，可以安心學(xué)習(xí)去了。

昨天說到孩子專注力的轉(zhuǎn)移。其實(shí)也可以用在我的備考上。專注在自己感興趣的事情上，并不是專注力很好的表現(xiàn)。專注力是一項(xiàng)能力，能把專注力及時(shí)轉(zhuǎn)移到當(dāng)下要做的事情上，是專注力強(qiáng)的表現(xiàn)。我現(xiàn)在就需要做專注力轉(zhuǎn)移，暫時(shí)放下自己感興趣的事兒，做當(dāng)下應(yīng)該做的事情。