聽課收獲:

1.重新建構(gòu)是一種態(tài)度，看到來訪者的力量，資源，努力，嘗試，優(yōu)勢(shì)，品質(zhì)，特質(zhì)，閃光點(diǎn)，想更好的心，目標(biāo)，重要他人……

2.為了讓當(dāng)事人能從困境中跳出來，看到更多的角度和視野，有希望，有信心，更自信，更有力量。（自殺的人都是感到絕望了，沒有路了，沒有希望了。）

3.重新建構(gòu)時(shí)，有些自己知道就好，不一定要告訴她。（我們能看到目的是為了接納他）

4.重新建構(gòu)要用軟化的語言表達(dá)（不能比來訪者快）。（我說的不一定對(duì)……好像……似乎……吞吞吐吐的說）

5.抱怨背后是期待（正向）。

6.要聽出來訪者的重要他人（誰、特點(diǎn)、一起經(jīng)歷過的難忘的事），在乎的地方。（在乎你人的一句話給他帶來很大的變化）

7.當(dāng)有變化時(shí)最先注意到的人就是他的重要他人。

8.聽他說:喜歡的事，重要的人。

9.說想要什么，不說不想要啥。

10.有在乎的地方就好，最怕什么都不在乎。

11.主題確定后再聊目標(biāo)。

12.偏心說明在乎父母的愛（偏心的父母都不認(rèn)為自己偏心）。

13.所以你希望……聲音拉長(zhǎng)。

14.內(nèi)功:用+反思+約練+讀書。

15.共情不要太多，否則影響對(duì)方思考。

16.當(dāng)事人想自殺是為了懲罰自己，并不是想死，怎樣才能既懲罰了自己，也沒有傷害，或者找到更好的懲罰自己的方法。

17.打架（為了保護(hù)自己）……保護(hù)自己了嗎？……怎樣才能保護(hù)自己？（動(dòng)機(jī)和行為分開）

18.重新建構(gòu)不是強(qiáng)迫，我們只是提供更多的視角和可能性；不一定一定要對(duì)方同意，我們要引導(dǎo)當(dāng)事人讓他自己說出來。

19.雖然……（不好），但是……（優(yōu)點(diǎn)）。