為什么有這樣一個(gè)主題呢？

起因是我習(xí)以為常的一個(gè)意識(shí)，在今天被我注意到了。

是什么意識(shí)呢？

就是當(dāng)時(shí)間顯示在某點(diǎn)四十之后的幾分鐘，那么此時(shí)的時(shí)間容易被我?guī)氲较乱粋€(gè)整點(diǎn)。

比如：現(xiàn)在是10點(diǎn)45分，我會(huì)潛意識(shí)的把時(shí)間歸入11點(diǎn)。

這一歸可不是小事，我會(huì)將我下一個(gè)要做的事情也歸到11點(diǎn)開(kāi)始做。

最明顯的一點(diǎn)便是：早上6點(diǎn)42分醒，會(huì)安排一個(gè)7點(diǎn)的鬧鐘，讓自己再睡18分鐘。

長(zhǎng)此下來(lái)，不知道有多少時(shí)間被我的這個(gè)習(xí)慣給吞沒(méi)了。

這個(gè)現(xiàn)象在我身上發(fā)生，原因是我對(duì)時(shí)間規(guī)劃意識(shí)的淺薄。

記得高中時(shí)的班主任是這樣讓我們來(lái)感受1分鐘時(shí)間長(zhǎng)短的：如果你覺(jué)得1分鐘很短，那你試著憋氣1分鐘。

那被我刪除掉的20分鐘可以做什么呢，那我試著憋氣20分鐘？

20分鐘可以閱讀1萬(wàn)字；

20分鐘可以跑3-4公里；

20分鐘可以......

雖然時(shí)間管理意識(shí)淺薄，但我還是會(huì)對(duì)自己浪費(fèi)掉的時(shí)間而感到焦慮。

之前讀過(guò)一篇關(guān)于時(shí)間利用的文章，文中提到時(shí)間管理的一個(gè)概念：時(shí)間顆粒度。

時(shí)間顆粒度是一個(gè)人安排時(shí)間的基本單位，可以看出一個(gè)人的自律和職業(yè)化程度。

比如王健林是15分鐘，蓋茨是5分鐘，但大部分人是1小時(shí)，半天，甚至一天。

為什么很多人并不守時(shí)？就是因?yàn)樗臅r(shí)間顆粒度過(guò)于粗獷。

央視某主持人有一次采訪王健林，她和攝制組遲到了3分鐘，結(jié)果王健林當(dāng)著她的面，坐著車絕塵而去。

這位主持人感慨說(shuō)，一分鐘不等，一點(diǎn)臉不給，老王就是霸氣。

其實(shí)不是老王霸氣，而只是時(shí)間顆粒度1小時(shí)的她，無(wú)法理解一個(gè)時(shí)間顆粒度是15分鐘的人，3分鐘意味著什么。

所以從我的個(gè)人習(xí)慣來(lái)看，我的時(shí)間顆粒度粗獷到20分鐘可以忽略不記。

要培養(yǎng)自己的時(shí)間管理能力，來(lái)緩解時(shí)間浪費(fèi)產(chǎn)生的焦慮，那接下來(lái)要把時(shí)間顆粒度這個(gè)概念給利用起來(lái)。

1：先理解別人的時(shí)間顆粒度

和其他人溝通或者工作上的合作，要了解對(duì)方的時(shí)間是如何規(guī)劃的，將自己的時(shí)間顆粒度切割到接近對(duì)方的頻率。

2：時(shí)間顆粒度計(jì)時(shí)

在自己做時(shí)間安排的時(shí)候，用時(shí)間顆粒度來(lái)計(jì)時(shí)，工作A耗時(shí)1個(gè)時(shí)間顆粒度=1小時(shí)。

3：切割時(shí)間顆粒度

把1個(gè)時(shí)間顆粒度的時(shí)間減少，對(duì)時(shí)間規(guī)劃越來(lái)越精細(xì)。

工作時(shí)間、休息時(shí)間都要給自己一個(gè)時(shí)間規(guī)劃，就算是在浪費(fèi)時(shí)間也要給這個(gè)時(shí)間做一個(gè)規(guī)劃。

最后再說(shuō)一句，完成本篇小分享也在20分鐘。