01
做為一對兩歲半雙胞胎男孩的媽媽，我經(jīng)常有一種在育兒路上艱難匍匐前行的感覺。有時一看到孩子犯錯就忍不住發(fā)火。其實自己也明白這樣解決不了問題，但是不急不吼又感覺他們分分鐘都在犯錯誤。真的是很多時候糾結(jié)在太嚴(yán)厲擔(dān)心傷害孩子，太嬌縱又怕耽誤了孩子的苦惱中。
那有沒有一種辦法能不急不吼不懲罰孩子，又能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作和有自己解決問題的能力孩子呢？
還真有！怎樣能避免過度嚴(yán)厲或嬌縱的傳統(tǒng)管教方式可能給孩子帶來的傷害？怎樣用不會羞辱孩子，也不會讓家長感覺難堪，還能在解決孩子各種問題的同時，幫助孩子培養(yǎng)很多種能力？這些問題，可能我們在閱讀《正面管教》這本書并有意識的實踐后都能得到解決。
作者簡·尼爾森，是美國杰出的心理學(xué)家和教育家，同時也是美國正面管教協(xié)會的創(chuàng)始人。本書講述了通過深入了解孩子犯錯背后的原因，用和善、堅定的態(tài)度對待他們，父母才能做到不懲罰、不嬌縱地管教孩子。使他們找到屬于自己的價值感和歸屬感，從而成為自律、責(zé)任感、合作和有自己解決問題的能力人。本書自出版以來，被翻譯成16種語言，僅在美國銷量就超過了400萬冊。
02
探究孩子不良行為背后的原因
每次孩子犯錯誤的時候，家長批評，吼罵甚至直接就體罰。換來的是孩子總是一遍遍的說我下次不會了?？上麓握娴牟粫藛幔肯麓斡龅酵瑯拥膯栴}父母是不是得加大發(fā)火的計量才能取得短暫的效果？
那到底是什么原因?qū)е铝撕⒆拥牟涣夹袨槟兀?/p>
首先我們要牢記：在不良行為的背后，是一個僅僅想要有所歸屬并且不知道該怎樣以一種恰當(dāng)，有效的方式來表達(dá)這一目的的孩子。
因為孩子整個童年的首要目的都是在追求歸屬感和價值感。孩子的不良行為就是建立在對怎樣達(dá)到歸屬感和價值感的追求過程中被一些錯誤的觀念指引而產(chǎn)生的。
書中提到美國兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂拐f過，“一個行為不當(dāng)?shù)暮⒆?，是一個喪失信心的孩子”。他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子們對自己失去信心時，他們行為的目的就會出現(xiàn)四種錯誤，分別是：尋求過度關(guān)注、尋求權(quán)力、報復(fù)和自暴自棄。
我簡單結(jié)合相關(guān)例子具體來闡述下生活中常見的不良行為：鄰居家的五歲小男孩在媽媽生了妹妹后就開始吃飯要喂，欺負(fù)其他小朋友次數(shù)加多，甚至無端哭鬧次數(shù)明顯增加。這就是孩子潛意識中的錯誤觀念：只有在得到父母關(guān)注時，我才有歸屬感。于是這些不良行為就出現(xiàn)了。
比如孩子不愿意聽父母的，哭鬧著一定要去做一件事或者獲得一個自己想要的玩具。這都是在尋求權(quán)利。
父母只有深入探索孩子行為背后的原因，仔細(xì)審視自己的行為是否招致了孩子相信自己沒有歸屬感和價值感。這些舉動在未來對正面管教理念的實行會很有幫助。
03
懲罰孩子造成的長期后果
面對孩子的不良行為，學(xué)習(xí)過正面管教理念的父母都知道，懲罰孩子在長期效果來看是不管用的。懲罰只不過是家長一廂情愿的以為有用。因為這些家長發(fā)現(xiàn)懲罰的當(dāng)下是有效果的：即短期有效。但是他們忽略了懲罰的長期后果。那么懲罰的長期后果是什么呢？
書中講到了懲罰造成的四個R。也就是導(dǎo)致孩子在懲罰后出現(xiàn)的四種反應(yīng)：憤恨、報復(fù)、反叛和退縮。
曾在網(wǎng)上看到過這樣一則新聞：甘肅會寧縣高三學(xué)生司某，因不堪母親吵罵，用錘子將母親殺害。司某說案發(fā)當(dāng)日早上，他刷牙時不小心把牙缸碰到了桌子，被母親吵罵，加上以前的積怨使司某失去理智，用事先準(zhǔn)備好的錘子砸向母親。
造成這結(jié)果背后的深層原因我們不一定探討的清楚，但可以肯定的是這個孩子一定是長期生活在不被肯定的，而是被家長不斷通過各種方式懲罰的家庭環(huán)境中。
再比如，一個孩子在遭到不斷批評之后，可能在潛意識里就會認(rèn)為自己是一個壞孩子，然后就會按照“壞孩子”的行為模式來做事，于是會收到更多的批評，結(jié)果是不斷退縮，變成一個自卑的人。
拋開網(wǎng)上各種層出不窮的類似案例，我們身邊其實也有很多因為父母對孩子不良行為采取懲罰從而導(dǎo)致憤恨，反叛的也有不少。
我有個朋友，工作順利，婚姻幸福?？墒撬芏鄷r候感覺并不開心。他說因為他和自己的父親關(guān)系不好。這個在外面愛說愛笑的他和父親基本不說話。其中一個原因是沒說幾句就會陷入爭吵。所以和父親的交流就僅限于禮節(jié)性的稱呼層面，可以說壓根沒什么溝通。這也就導(dǎo)整個家庭都處于緊張尷尬的氛圍。
究其原因是：從小只要這個朋友犯一點錯誤，他的父親除了白眼就是罵罵咧咧，基本沒好好鼓勵過他。他說記得小時候，有次因為和其他同學(xué)打架他甚至被父親從三樓拖到一樓打了一頓。這對于一個十歲不到的孩子來說可能是他一輩子抹不去的陰影。成年后在平時日常生活中父親也會因為一點小事就對他發(fā)火。可以說他對父親的態(tài)度部分是因為反叛，部分是因為報復(fù)。這和愛不愛沒有關(guān)系，也許就是因為愛，所以才相互折磨的更不開心，也更不幸福。
想想看，懲罰的長期后果就是這么可怕。我們還敢輕易拿我們最珍惜的家庭幸福做賭注嗎？
04
通過正面管教的四個步驟贏得孩子
既然懲罰的長期危害如此之大，那么學(xué)習(xí)了《正面管教》一書后，如何通過具體的可操作的方法達(dá)到不急不吼，溫柔而堅定的贏得孩子從而創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭環(huán)境呢？
首先書中說明了父母要贏得孩子不是贏了孩子。
所謂贏了孩子：是指大人用控制、懲罰的手段戰(zhàn)勝了孩子；而贏得孩子：則是指大人維護(hù)孩子的尊嚴(yán)，以尊重孩子的態(tài)度溫柔而堅定的對待孩子。
書中介紹了如何通過四個步驟贏得孩子。這四個步驟分別是：表達(dá)出對孩子感受的理解、表達(dá)出對孩子的同情而不是寬恕、告訴孩子自己的感受和讓孩子重視解決問題。
下面我通過一個書中講到的案例來詳細(xì)說明如何運(yùn)用這個四步法。
馬丁內(nèi)斯太太在女兒抱怨老師在全班同學(xué)面前從朝她喊叫時，馬丁內(nèi)斯太太用指責(zé)的語氣問女兒是不是做了什么讓老師很生氣，在女兒生氣的回復(fù)什么也沒做后繼續(xù)責(zé)備道：“得了吧，老師才不會無緣無故吼學(xué)生呢，你到底做了什么？”
就這樣親子關(guān)系陷入了怒氣沖沖無法溝通的局面。
這時，馬丁內(nèi)斯太太想到了贏得合作的四個步驟。于是換了一種很和善的態(tài)度說道：“我敢肯定老師當(dāng)著其他人的面吼你，你覺得非常丟臉?！?/p>
這就是第一步：表達(dá)出對孩子感受的理解。
這時女兒琳達(dá)抬起頭，有些疑惑的看著媽媽。馬丁內(nèi)斯太太接著說：“我記得我上四年級的時候，有一次考試，我站起來削鉛筆，老師就當(dāng)著全班同學(xué)的面吼了我。我覺得又丟臉又生氣?！?/p>
這就是四步法中的第二步：表達(dá)出對孩子的同情，而不是寬恕。并且告訴孩子自己有類似的經(jīng)歷。這個時候孩子的反應(yīng)又是什么呢？
這時琳達(dá)感興趣了。于是告訴媽媽：“我不過是向別人借一支鉛筆，我當(dāng)然認(rèn)為老師為這么點小事吼我很不公平?！?/p>
馬丁內(nèi)斯太太趁熱打鐵的說道：“原來是這樣，要是我被老師這樣吼也會覺得不舒服，我很理解你為什么這么想。你看能不能想一個什么辦法，避免以后自己再這么難堪呢？”
短短幾句引導(dǎo)，其實也很好的結(jié)合了四步法中的第三步和第四步：告訴孩子你的感受，以及讓孩子關(guān)注于解決問題。
用了四步法后，女兒琳達(dá)的態(tài)度是怎樣呢？琳達(dá)立馬就找到了解決問題的方法：“我想我可以多準(zhǔn)備幾只鉛筆，這樣就不用找人借了?！?/p>
為什么第一次琳達(dá)無法和媽媽合作？因為她內(nèi)心充滿了敵意而無法與媽媽合作。而當(dāng)媽媽用鼓勵的贏得孩子的四個步驟后。琳達(dá)就感覺到了親近和信任。而不是疏遠(yuǎn)和敵意。也就愿意想辦法解決問題了。媽媽就這樣通過正面管教的四個步驟贏得了女兒，而不是贏了女兒。
05
先處理情緒再處理事情
但是，如果有的孩子壓根不接受四步法怎么做呢？或者大人還沒來不及使用四步法就發(fā)火懲罰了孩子又怎么辦呢？
書中的建議是父母應(yīng)該首先及時從事件中抽離出來，等自己和孩子都平靜下來后在繼續(xù)處理事情。具體的方法是：積極的暫停。
比如在家里布置一個暫停區(qū)：一個有助于大家心情好轉(zhuǎn)以便于做的很好的小地方。也就是遵循先處理情緒再處理具體事情的原則就會讓贏的孩子的四個步驟有實施的可能。
從我自己邊學(xué)邊實踐的育兒經(jīng)驗來看，書中作者介紹的理念和方法真的能很好的解決育兒過程中的各種觸礁問題。也能很好的緩解自己面對熊孩子心力交瘁的狀態(tài)。
之前我也像很多父母一樣，相信孩子們必須吃點苦頭，才能學(xué)到東西。但我后來深刻的認(rèn)識到這是我們一代代在用的錯誤觀念！
這種觀念在我們的文化中根深蒂固，我們受著這樣的教育長大，以至于我們一直相信必須通過傷害孩子來教給他們分辨對錯。一部分是因為我們控制不住自己，一部分也是因為沒有正面管教這樣經(jīng)久不衰的理念在指導(dǎo)我們。
通過了解正面管教的理念，用和善而堅定的態(tài)度運(yùn)用贏得孩子合作的四個步驟，我相信我們會在不急不吼，和善而堅定的贏得孩子這條路上越走越穩(wěn)。
