當(dāng)有人問(wèn)我要如何改善關(guān)系，我總會(huì)告訴他們：“首先你要深入內(nèi)在，除非你內(nèi)在的問(wèn)題先解決，否則你不旦無(wú)法改善，而且會(huì)制造更多的問(wèn)題?！?/p>
一個(gè)特別在意別人看法和說(shuō)辭的人，就必須在內(nèi)心建立篤定的氣場(chǎng)，把內(nèi)心的鉤子去除，情緒才不會(huì)被外界的話(huà)語(yǔ)鉤走。
你如果無(wú)法尊重自己，就很難尊重別人，
我昨天意識(shí)到我從小是在不被尊重，不被自主選擇的環(huán)境下長(zhǎng)大的，現(xiàn)在的我，如何去真正的尊重我的孩子呢？得找到這種尊重的體會(huì)才行，不是表面的尊重。
那么，先學(xué)會(huì)從尊重自己，傾聽(tīng)自己的心聲，并尊重自己的想法開(kāi)始。
外在困擾我們的問(wèn)題，正是我們內(nèi)在無(wú)法整合的部分，如果想改善外在的一切，必須從改善我的內(nèi)在開(kāi)始。我們主要的人際關(guān)系，反映出我們?cè)搶W(xué)習(xí)的課題是什么。
身邊的人所擁有的的你所不喜歡的個(gè)性、想法和行為，往往都是我需要學(xué)習(xí)的部分，他們會(huì)顯露你的陰影，會(huì)一再重復(fù)你所厭惡的言行來(lái)讓你學(xué)習(xí)。
昨天，我回到家里，爸爸指責(zé)我：你為什么一回家，六六就不好好寫(xiě)作業(yè)了。
我心的第一反應(yīng)：為什么這么說(shuō)我？我好無(wú)辜，下班那么老遠(yuǎn)趕回家，不就是想早一點(diǎn)能陪伴孩子和家人嗎？況且我回到家里，什么都沒(méi)做，為什么就說(shuō)孩子不好好寫(xiě)作業(yè)與我有關(guān)？
這里面，我看到兩個(gè)點(diǎn)：
一個(gè)是，我對(duì)父母的責(zé)備和埋怨很反感，也很敏感。因?yàn)槲覐男【褪窃谒麄兊牟粷M(mǎn)和抱怨下長(zhǎng)大的?，F(xiàn)在我為人母了，還是浸染在這樣的環(huán)境里，尤其是內(nèi)心獨(dú)立的人格和自我正在逐漸建立的人生階段。面對(duì)這種模式，我現(xiàn)在是一點(diǎn)即著的。
我改變不了他們的說(shuō)話(huà)方式，我只能改變自己，如果，我不在意他們的批評(píng)，抱怨，埋怨呢？要怎么做到呢？
方法是：
建立自己強(qiáng)大的自尊，不輕易被外界言語(yǔ)動(dòng)搖，自己對(duì)自己篤定的認(rèn)可。
就是就必須在內(nèi)心建立篤定的氣場(chǎng)，把內(nèi)心的鉤子去除，情緒才不會(huì)被外界的話(huà)語(yǔ)鉤走。
當(dāng)有人指出你的錯(cuò)誤，你很氣。但這是他的錯(cuò)嗎？不，他只是幫你把“發(fā)霉的陰影拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)”。你不會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)你想偷竊海洋館里的一只鯨鯊而冒火，因?yàn)槟鞘悄氵B想都不會(huì)想做的事。?沒(méi)錯(cuò)，一般而言，越接近事實(shí)的指控，你越有可能起而辯護(hù)和發(fā)火。
所以在指責(zé)下，你不要立刻去攻擊或反擊，你要開(kāi)始反問(wèn)自己，因?yàn)樗麄冋f(shuō)的很可能是真的，那么我應(yīng)該怎么做？接納還是改變。如果不是真的，你又何必那么“當(dāng)真”，對(duì)嗎？
還要把內(nèi)心深處那個(gè)求認(rèn)同的觀(guān)念摘掉。允許他人不認(rèn)同我，這個(gè)不認(rèn)同，并不意味著我真的就因?yàn)樗麄兊呐u(píng)，指責(zé)而變得不好了。反而是借由他們這面鏡子，讓我能夠再往里看。
他們之所以會(huì)安排在我們身邊，都是有原因的。因此，不要說(shuō)不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因?yàn)樗麄兌际翘熨n的良緣，我們應(yīng)該好好利用這個(gè)機(jī)緣來(lái)蛻變自己。
去愛(ài)一個(gè)你不喜歡的人，你一定會(huì)在生命中學(xué)到一些東西。
去愛(ài)一個(gè)無(wú)緣無(wú)故責(zé)備你的人，你就學(xué)到了生命的藝術(shù)。
愛(ài)是什么？愛(ài)是欣賞你不喜歡和不愛(ài)的。
愛(ài)就是毫無(wú)期待地奉獻(xiàn)付出
愛(ài)就是百分之百的允許加溫暖的陪伴。
這讓我想到和六六的關(guān)系：昨天似乎已經(jīng)到了臨界點(diǎn)。
我下班回來(lái)，雖然肚子很餓，她說(shuō)要我?guī)退龍?bào)聽(tīng)寫(xiě)，我二話(huà)不說(shuō)，端著碗，一邊翻書(shū)給她報(bào)聽(tīng)寫(xiě)。
還沒(méi)開(kāi)始，只見(jiàn)她的眼睛突然投來(lái)兩束冰冷厭惡的光芒，忽然拿起手中的白板筆，在床單，被子上亂畫(huà)起來(lái)。
嘴上說(shuō)：我討厭媽媽?zhuān)矣憛拫寢尅?/p>
我愣住了，但之后立刻火冒三丈，向她吼起來(lái)，一場(chǎng)相互廝殺開(kāi)始了。
我心里很委屈?。?/p>
為什么？下班我那么遠(yuǎn)趕回家，就是為了能早一刻陪伴孩子和家人，又冷又餓，飯都沒(méi)來(lái)得及吃飽，就給孩子報(bào)聽(tīng)寫(xiě)。孩子一點(diǎn)都不感激體諒，反而還是這個(gè)樣子。
我的心涼透了。再說(shuō)，在這個(gè)人生階段，我還有自己個(gè)人發(fā)展的一些小目標(biāo)，我?guī)缀醵际侵兄沽?，這段時(shí)間全心全意陪她，而她呢，真的是發(fā)脾氣不斷，各種拖延，把我也弄得精疲力盡，毫無(wú)成就感。自己目標(biāo)，也絲毫沒(méi)有啟動(dòng)。
我覺(jué)得真的好失敗。
究竟孩子哪里出了問(wèn)題？為什么會(huì)這樣呢？
昨天，當(dāng)我們倆心情都平復(fù)之后，我和孩子做了一個(gè)溝通，知道了答案：
六六說(shuō)了一些話(huà)，我印象很深：
· 媽媽?zhuān)驗(yàn)槲液軔?ài)你，所以我很討厭你（愛(ài)有多深，恨就有多深）
· 今年10月份，你每周末都去加班，不在家陪我，我的心好難受，從早上等到你下班。（我希望你多陪陪我）
· 我不想你和外公外婆住一起，他們太煩人了，我想和你還有爸爸住一起。
?——“就這些了？”
?——”嗯“
我感到心里舒了一口氣，看到問(wèn)題，就知道從哪個(gè)方向解決了。
說(shuō)到第一點(diǎn)，女兒是渴求我對(duì)她多一點(diǎn)的愛(ài)。我自己認(rèn)為我很愛(ài)她，但是她感受到的不太多。這是怎么回事呢？
我決定回家讓六六列出10件，讓她覺(jué)得媽媽很愛(ài)她的事情，從這些事情上，我能看出，她的愛(ài)的語(yǔ)言是什么？用她喜歡的方式愛(ài)她。
還有一點(diǎn)是我的內(nèi)心小孩告訴我的：
就是我過(guò)去常常忽略?xún)?nèi)在小孩的感受，或者太在意外界的眼光和評(píng)判，而壓抑打壓了自己內(nèi)在小孩的需求，總是把她放在后面，這讓我的內(nèi)在小孩非常難受。
我要做到停下腳步，時(shí)常傾聽(tīng)，并去滿(mǎn)足我的內(nèi)在小孩。用肯定和關(guān)愛(ài)溫暖她，呵護(hù)她。只有我內(nèi)在小孩得到了滋養(yǎng)，我才會(huì)好。
六六是我身體之外的小孩，是我內(nèi)在小孩的顯化，我怎么對(duì)待我的內(nèi)在小孩，也意味著我用什么方式在對(duì)待六六。
六六是用愛(ài)充電的孩子，要用愛(ài)與她的心連接，一切都會(huì)向著好的改變。
我突然意識(shí)到，我的內(nèi)心，少了欣賞和肯定，而有很多的批判和不接納。
比如，我和六六在一起的時(shí)候，其實(shí)是有好多對(duì)她行為的不接納的，只不過(guò)還沒(méi)到說(shuō)教的地步，所以我放在心里，而孩子又是那么敏感，即使不說(shuō)，她也能明顯地感覺(jué)得到。
比如，我不喜歡：她踢毽子時(shí)，那么急匆匆不把每一個(gè)都踢好的樣子；我不喜歡她寫(xiě)作文時(shí)字寫(xiě)得不端正的樣子；我不喜歡她這么大了，還要我陪她入睡的習(xí)慣；我不喜歡她每次刷牙都那么匆匆了事從而造成的黃牙；我不喜歡她動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣；我不喜歡她晚上拖延時(shí)間不洗漱不盡快把作業(yè)完成,?我不喜歡她吃了的零食包裝果皮隨處亂扔；我不喜歡她不能自己專(zhuān)注地閱讀一本文字書(shū)，除了搞笑類(lèi)的書(shū)……
原來(lái)我有這么多對(duì)她的不接納，居然都沒(méi)有正面和她溝通過(guò)！
默默地放在心里。
首先，就像品絨以前說(shuō)我的：你的不高興，讓他知道了嗎？
其次，我有采取過(guò)哪些表述，引導(dǎo)，舉措，來(lái)幫助她改變嗎？好像也沒(méi)有太多。
如果我無(wú)為，無(wú)動(dòng)于衷，那么就不要奢望她會(huì)改變；那么就應(yīng)該放下這些不接納，改為接納。
如果，真心覺(jué)得有些問(wèn)題，非得改正不可，那么就要采取行動(dòng)，去影響，引導(dǎo)和改變它們。
否則，責(zé)任在于我自己，而不是女兒身上。我徒留不滿(mǎn)，如若不順應(yīng)自己內(nèi)心去影響之，最后只能把結(jié)果推脫到是孩子不好上?？墒钦嬲膯?wèn)題：我嘗試去解決問(wèn)題了嗎？即使遇到困難，想辦法克服，并繼續(xù)嘗試了嗎？這就是所謂解決問(wèn)題的勇氣。
自己是一切的根源，愛(ài)是一切的答案。
當(dāng)你用愛(ài)去撫摸她/他的靈魂時(shí)，一定會(huì)震撼她/他的靈魂。
即使已枯萎的靈魂，孤獨(dú)的靈魂，也會(huì)充盈起來(lái)，眼里散發(fā)出愛(ài)的光芒。
父母親和女兒都是照見(jiàn)內(nèi)心的一面鏡子，讓我看見(jiàn)真實(shí)的自己，需要完善的地方。
當(dāng)生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們不是指責(zé)別人的過(guò)錯(cuò)，而是去看到自己的不足。
用真正無(wú)條件的愛(ài)去化解一切，扭轉(zhuǎn)一切。世界就會(huì)充滿(mǎn)愛(ài)。
