從前對于DISC的認識，更多的只是測評工具，可以用于選擇并適應工作，以及改善溝通等。
7月20日，海峰老師課堂上，有一句話特別讓我印象深刻：成年人，要了解自己的情緒，學會控制自己的行為，這句話，引發(fā)了我的深思。

大多時候我們都是在說情緒管理，比如不要對身邊的人發(fā)脾氣，生氣的時候調整呼吸，默數三下再開始說話，有情緒要知道排解……可是，情緒真的是用來管理的嗎？比如明明很生氣，但是告訴自己“我不生氣，我不生氣……”，

有兩個生活中常見場景，我們來看看：
場景一：家庭場景：老公每天下班回來總是往沙發(fā)上一窩，不干家務，不管孩子，而你每天一樣上班，下班回來還要洗衣做飯拖地，晚上還要輔導孩子功課，每一天看到沙發(fā)上的老公，你都很生氣，可是卻拿他沒辦法，于是你每天都在心里說三遍”當他不存在，就是一個往家里拿生活費的人，都是自己選的自己活該，不生氣，氣壞自己不值得……“，然后孩子又時常不聽話，總惹自己生氣，然后你又在心里默念“這是自己懷胎十月生下來的，自己身上掉下來的肉，不生氣，不生氣……”這樣真的有效果嗎？老公是自己選的，那是不是真的到了極限，就干脆把他換了，重新選擇一次？
場景二：職場場景：上司沖你發(fā)飆因為你工作沒做好，這時候你很生氣，很委屈，又不能發(fā)脾氣，只好一邊聽著上司罵你，一邊在心里說“老子整了一個月的方案，你居然說是垃圾，哼，姑奶奶不跟你計較，我詛咒你全家都……”，上司罵完了，讓你回去重新做，你馬上對她說，“好的，我重新做一個方案，周末交給你”，一回到辦公位，你把文件往桌上一摔，嘴里罵道，“那個老處女/老男人，更年期，找事……”吧啦吧啦，說了一堆，有幾位好事的同事，也湊過來跟著你罵，“就是就是，我懷疑她單身太久，成天找事，我上午交的方案也被否了……”，就這樣抱怨上司，一轉眼就快到下班時間了，你的工作才剛開始，于是你只好加班，叫了份外賣，吃完覺得難以解恨，又叫了奶茶、蛋糕……邊吃邊繼續(xù)抱怨著。
上司面前忍，轉頭就需要發(fā)泄，謾罵、暴飲暴食。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，這樣的情緒管理，意義何在？
每個人都有情緒，喜怒哀樂都是人之常情，既然是正常的反應，那為什么要壓制它呢？
海峰老師告我們，咱們要做的不是管理情緒，而是了解它，更懂它，然后清楚我們可以選用什么類型的行動，于是就有了行為。

—接下來看看DISC在生活中的應用吧
比如，遇上不太顧家總喜歡和兄弟廝混的丈夫，每個女人應該都會生氣，可是不同的姐妹會怎么干呢？
大D姐姐那里，婚后，這樣的事情可能不會有第二次，因為只要發(fā)生一次，大D姐姐就會對他說“我告訴你，以后下班后一小時內就得到家，給我做飯，吃完飯還得洗碗，你要是再出去鬼混，我就把鎖給換了，你再也不用回來了！”大D姐姐一定會把姐夫管的服服帖帖的。
大I姐姐會怎么做呢？下班回家，換身性感的衣服、化個美美的妝，然后約上小姐妹一起出去浪，然后拍上幾張照片（照片里一定還有帥哥出現(xiàn)），發(fā)個朋友圈，緊接著，姐夫的狐朋狗友就會私聊姐夫，“哎，我看姐姐出去玩了，身邊那男的很帥，你還不去看看”，半小時后，姐夫直接來接姐姐回家了。
大S姐姐會怎樣呢？姐夫出去玩，姐姐可能都不會干涉，只會把家里打理得好好的，然后等著姐夫回來，不論他玩到幾點，都會給他準備好脫鞋、洗好水果……這樣的姐夫，大S姐姐是最難搞定的，那怎么辦呢？第一招，隨時匯報，“我到家嘍，你今天有沒有帶鑰匙啊”、“我今晚煎牛排吃，很好吃哦”，順便發(fā)張照片，“我出去散個步”，“我把陽臺上的花收拾好了”，“屋子都打掃干凈啦”，“我去看書嘍，沒看手機，有事打電話”，“剛才散步順便買了櫻桃，很好吃，留一半給你”，“我在練瑜伽，今天動作做得更輕松哦”，順便拍一張照，“我去洗澡了”，“你今天夜宵想吃什么，我先給你煮好”，“我困了，先回房間了”，“夜宵在桌上，我在床上……”應該會有某個點會觸動姐夫，或者是收到信息太多煩了，或者是發(fā)現(xiàn)原來晚上生活可以這么豐富……于是他就鬼使神差的回來了。
大C姐姐會怎樣呢？“你今晚幾點回來？”，“九點多，是多少”，“九點二十對么？”，“你兒子晚上十點要睡覺，你九點半之前必須到家，然后給他講二十分鐘故事“，”明天早上六點要起床跑步，所以今晚十一點之前必須睡覺”，“回來的時候記得下樓倒垃圾，鞋柜我都整理過了，你穿那雙新買的藍色脫鞋，舊的被我扔了”，“這周你回來陪我們吃了一餐飯，六天晚上一共陪我和孩子不到十個小時……”姐夫說，“別說了，我今晚回來吃飯，下班就回，七點前到……”
DISC四類小姐姐，各有各的招啊。當然各位小姐姐，在用什么招的時候，也要看看姐夫是什么風格的，這樣能夠輕松搞定！

以前只是知道，每個人面對同一件事，會有不同處理方式，DISC讓不同類型更有區(qū)分性，當然每個人身上都有DISC，所以每一種行為風格，我們都可以選擇，比如，上面那個老公總和兄弟廝混的事，姐姐們可以嘗試用四種風格處理，總有一款適用姐夫。
DISC，讓我們了解情緒，學會控制行為，請記住，凡事必有四種解決方式！