一、以書會友

閱讀到《你的生命意味著什么—母親的影響》P552

重要語句摘抄:

1.如果一個孩子不能建立起與母親的合作關(guān)系，或者母親的地位被取代，孩子發(fā)展出對他人而不是對母親的依戀，那么他的一生將不會有好的發(fā)展。

2.可悲的是，在我們當今的文化中，女性為人母親的價值常常被低估。如果我們的文化重男輕女，讓男孩比女孩更受歡迎，讓男性的角色比女性的角色更有優(yōu)越感，那么女孩子們很自然在日后都不會喜歡母親這個角色。任何人都不甘愿屈于從屬地位。

3.如果一個女性能夠把家務(wù)勞動當作藝術(shù)，那么她不僅能夠興趣盎然，還可以提高家人的生活品質(zhì)，把家務(wù)勞動作為不遜色于世界上任何其他工作的工作。但是，如果一個女性把家務(wù)勞動看作是男人不愿意做的卑微工作，那么她就會反感、抗拒家務(wù)勞動，甚至想要外出打拼證明男女平等（這本就應(yīng)該是共識）、女性價值不應(yīng)該被限制，而且女性應(yīng)該有充分的機會發(fā)展自己的潛能。

4.正確的養(yǎng)育方式應(yīng)該是，母親在跟孩子建立起穩(wěn)固的情感關(guān)系后，接著引導孩子與孩子的父親建立情感聯(lián)系。但是如果一個母親的興趣只在孩子身上，不看重夫妻關(guān)系的經(jīng)營，那么她幾乎不可能教會孩子與父親建立合作。合格的母親還應(yīng)該教會孩子把興趣轉(zhuǎn)移到社會生活中，發(fā)展出對家中其他孩子的興趣、對朋友的興趣、對親戚的興趣，以及對普通大眾的興趣。

收獲&感受:

1.真的影響這么深遠嗎？那些隔代教養(yǎng)、單親爸爸從小撫養(yǎng)大的孩子或者出生就開始留守的兒童，真的都沒有好的發(fā)展嗎？即便他個人對于不能和母親建立依戀成年后完全釋懷，或者其他撫養(yǎng)者給予了他母親一般的呵護關(guān)愛也不可以嗎？有待觀察

2.原來社會重男輕女不止在中國，其他國家也是如此。而且重男輕女不僅影響被輕視的女孩本人，還影響到她的孩子們，出乎意料。慶幸的是雖然我也成長在重男輕女的環(huán)境中，但我挺喜歡當母親的。

3.在我成長的環(huán)境中，也是感覺做家務(wù)是一件卑微的沒有什么價值的事情，不像去外面打拼更值得尊重和肯定，可能也是這個原因，我不太喜歡做家務(wù)，很多時候做家務(wù)都是因為覺得家里臟亂差看不下去，所以才做的，做完也期待聽到老公和女兒的夸贊，這樣才覺得有成就感，從不認為干家務(wù)不遜色于其他任何工作，也沒有想過把干家務(wù)和藝術(shù)聯(lián)系起來，看完書發(fā)現(xiàn)干家務(wù)可以和藝術(shù)聯(lián)系起來，有一種摩拳擦掌，躍躍欲試的感覺，覺得這份工作一下子充滿了更多的活力和創(chuàng)造，所以做一件事情時候的想法真的很重要，積極充滿熱情的想法讓我們做事情更加有動力和激情，方法也更多了。

4.原來當一個母親不僅需要和孩子建立良好的依戀關(guān)系，為了孩子健康成長，還需要讓孩子和父親建立良好的關(guān)系，對周圍的親人，朋友，同學，社會感興趣，這是我之前不太重視的，以后要更加重視，有意識的讓她和父親多交流，溝通，增進感情，有意識地鼓勵，帶領(lǐng)她去參加一些活動，對社會更感興趣，受益良多。

二、圓夢馬拉松

跑11公里

平均配速8'20"

收獲&感受:前段時間跑步，右腳足弓總是跑一會疼，導致只能走跑結(jié)合，昨天疼痛緩解后，試著降速也就沒疼了，今天換了雙跑鞋，發(fā)現(xiàn)足弓完全沒有疼，所以也許是跑鞋的問題。對于解決不了的問題，不著急，換個角度，可能也就解決了。另外今天跑步還偶遇一群消防員也在跑步，他們大部分跑得很快，觀察發(fā)現(xiàn)主要是后蹬腿的瞬間，腳抬得很高，快要觸及臀部的那種，我也試著有意識的在后蹬腿時把腳提高，果然速度一下子就上去了，而且不停地有消防員從我身邊大步高抬腿跑過，讓我感覺跑起來也更有動力了，也許這也是一種鯰魚效應(yīng)吧，當時在想?yún)⒓玉R拉松的時候，不停的有人這樣快速從你旁邊經(jīng)過，是不是無意間自己的速度也就提上去了，同時也發(fā)現(xiàn)厲害的隊友對幫助自己提速應(yīng)該會很有效。