事業(yè)
我能干什么？? 我能做好家人早餐！
我正在干什么？我正在踐行易效能
我應(yīng)該干什么？我應(yīng)該走好90天！
我還在等什么？我要做好今天！
財(cái)富
本周每天都有記賬，比上周及時(shí)
?♀?健康
跑步18公里
早睡早起7/7
娛樂休閑
1去了崇明公園，人少很清凈，新公園喜歡
家庭
? ? 成功開了家庭委員會(huì)，大家都說了本周收獲，和下周計(jì)劃，一家人一起做的事情是大家都喜歡的，認(rèn)為幸福的事情！
社交
? ? 朋友上海學(xué)習(xí)回來發(fā)現(xiàn)了自己的不足，但發(fā)現(xiàn)她很好的一面就是不恥下問！很值得學(xué)習(xí)
姐姐很正式的向我求教關(guān)于孩子提高效率的方法，
學(xué)習(xí)
? ? 讀完晨間日記的奇跡，下一步就是按照方法去寫晨間日記了！
效能/自我實(shí)現(xiàn)
?自己做早起行事歷的事，不在睡回籠覺，
? 不小看別人，不低估自己，
? 完成本月跑步計(jì)劃50公里
進(jìn)步
把晨間日記在3分鐘內(nèi)寫完
反思
通過這一個(gè)月的跑步，發(fā)現(xiàn)預(yù)則立不預(yù)則廢，想做只是一個(gè)想法，發(fā)生宣告只是一個(gè)開始，確定去做才是關(guān)鍵，是最困難的一部分！但一但決定明天起來跑步就完成了最困難的部分了！剛開始自己認(rèn)為的拖延癥這周跑了一次，下周跑了兩次又一周跑了兩次，到了最后2周才發(fā)現(xiàn)還有30公里沒完成，如果不給她好好計(jì)劃一下不去跑的話就不可能完成了，因?yàn)楸蛔约和涎拥脑絹碓匠?，每天要?公里的長距離了，^_^。還好自己決定不放棄，要完成目標(biāo)，跑步目標(biāo)分解，每天要跑步就不能睡回籠覺，早早起床出去跑步了，這個(gè)階段的起床難也解決了，因?yàn)榍嗤芎艽?，要一小時(shí)才能完成，不起就不能出去跑步，到了6:30就要給孩子做飯，沒有自己的時(shí)間了！所以現(xiàn)在自己終于距離目標(biāo)50公里還有1公里多一點(diǎn)
還有一個(gè)感受就是在跑步的過程中發(fā)現(xiàn)自己的腿粗了，很痛苦，到今天看到自己離目標(biāo)越來越近，發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)檫@段時(shí)間的跑步精力很充沛比以前活力多了，以前自己精力很不好去逛街都累，像蔫兒了一樣，現(xiàn)在一天都很精神，感覺如果自己腿變粗換自己的每天都精力充沛的話，我換！因?yàn)榫褪菗Q了一個(gè)人生啦！大家看到的是不一樣自己，活力四射的一個(gè)女人！想想都開心！
【下周】
【工作】
1.按時(shí)接送孩子上下學(xué)，早點(diǎn)出發(fā)不吃飯
2.做好每日早餐和家人分享
【家庭】
1.開家庭委員會(huì)，分享個(gè)人的收獲下周計(jì)劃
【易效能】
1.早起7/7,跑步10公里
2.晨間日記，
3.運(yùn)用好of和日歷
4.早起先做重要的青蛙
5梳理夢(mèng)想，關(guān)注，項(xiàng)目
【成長】
1.看書
2看自己的夢(mèng)想版
3了解別人的思維
