? ? ? 場(chǎng)景一：周五晚上，孩子無(wú)所事事，媽媽說(shuō)“要期末考試了，你要復(fù)習(xí)一下，趕緊去整理一下，寫(xiě)作業(yè)吧！”孩子說(shuō)：“我今天晚上不想寫(xiě)作業(yè)?！眿寢層终f(shuō)“你不想寫(xiě)作業(yè)，那去復(fù)習(xí)一下吧?！?孩子馬上就有情緒了“你怎么就知道學(xué)習(xí)，就知道復(fù)習(xí)，就知道寫(xiě)作業(yè)呀？”然后回到了房間，把門關(guān)上了。

? ? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)怎么做呢？

? ? ? ? 爆燥的家長(zhǎng)家長(zhǎng)馬上就爆了“就知道玩，就知道不求上進(jìn)，不思進(jìn)取，天天磨洋工 我喊你復(fù)習(xí)還不是為你好……”很多的評(píng)判，這就是一種暴力溝通，意味著你對(duì)孩子的做法不滿意，可一頓輸出后孩子會(huì)復(fù)習(xí)嗎？讓他關(guān)上了房門，其實(shí)你也關(guān)上了心門。針對(duì)這樣的場(chǎng)景，我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>

? ? 嘗試一下非暴力溝通吧！

? ? ? ? 和孩子約好吃一頓好吃的，然后輕松的跟孩子聊天：“孩子要期末了，期末復(fù)習(xí)是不是比較緊張?。寢尵捅容^緊張，媽媽以往看到你在玩兒，就控制不住想說(shuō)你。今天又是周五，你想放松一下，媽媽理解你，但是要期末考試了，這對(duì)于你來(lái)說(shuō)是你能力的一個(gè)反饋，也是這一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果的一個(gè)反饋，這非常重要，媽媽相信你期待一個(gè)好結(jié)果，媽媽也期待一個(gè)好結(jié)果，所以呀我想讓你給媽媽一個(gè)定心丸，我們商量一下這個(gè)周末接下來(lái)你是怎么安排的？跟媽媽說(shuō)說(shuō)好嗎？”

? ? ? 什么是非暴力溝通，就是關(guān)注自己的心，把自己的感受，把自己的想法，把自己的期待告訴孩子，媽媽心里沒(méi)底，媽媽心里慌，我需要你給媽媽吃一顆定心丸，我希望你能告訴媽媽你的安排，這就是菲非暴力溝通，而不是說(shuō)趕快去整理，趕緊寫(xiě)作業(yè)，這是命令。孩子聽(tīng)到他會(huì)覺(jué)得邊界被侵犯了，這是我的事兒，我的學(xué)習(xí)我做主。而當(dāng)媽媽表達(dá)“媽媽很著急，媽媽的壓力很大，媽媽很緊張，我們要去理解孩子，然后我們也要向孩子敞開(kāi)自己，然后向孩子發(fā)出請(qǐng)求，當(dāng)我們不知道怎么溝通的時(shí)候，回到自己的心，回到孩子的心，去看孩子的期待。哪個(gè)孩子不想考好成績(jī)呢？當(dāng)我們好好的說(shuō)，用心去表達(dá)，用愛(ài)去溝通，多數(shù)孩子他是能聽(tīng)進(jìn)去的。

? ? 場(chǎng)景二：周六，孩子向媽媽要手機(jī)“媽媽，我要查資料?！?/p>

? ? 暴力溝通一：“你查資料都是借口，你想玩手機(jī)才是真的，你那點(diǎn)心思還瞞得住我嗎？天天就知道玩手機(jī)，不給?！边@是揣測(cè)孩子的心理，把猜測(cè)當(dāng)事實(shí)，不信任孩子，而且否定孩子的。?

? ? ? 暴力溝通二 ：孩子剛拿到手機(jī)一會(huì)兒，媽媽就說(shuō)“就知道玩手機(jī)，你除了玩手機(jī)還會(huì)干啥呀？手機(jī)能給你吃飯嗎？手機(jī)比你爹媽還親嗎？除了玩手機(jī)就沒(méi)別的事啦！”

? ? ? 暴力溝通三：“你看你玩多長(zhǎng)時(shí)間了，你看看你們班誰(shuí)像你這樣，你看看人家他玩手機(jī)嗎？?！北容^這也是一種暴力行為。

? ? 暴力溝通四：“你怎么那么不懂事啊？都要期末考試了，還天天想著玩手機(jī)……這樣的溝通，沒(méi)有讓孩子學(xué)會(huì)正確的使用手機(jī)，反而更激發(fā)了孩子對(duì)手機(jī)的向往，那我們?cè)趺窗阉D(zhuǎn)化成非暴力溝通呢？

? 非暴力溝通一，媽媽如實(shí)說(shuō)“你說(shuō)你要查資料，可是上次我看到你拿到手機(jī)看視頻看了差不多半小時(shí)時(shí)，我比較擔(dān)心你這次會(huì)怎么使用手機(jī)，考慮該不該給你手機(jī)，”這樣只是描述事實(shí)，上一次查資料具體的看了半個(gè)小時(shí)視頻，說(shuō)出媽媽的擔(dān)心，“你能說(shuō)你的計(jì)劃嗎？我希望你可以真的去查資料，我希望你可以說(shuō)話算話，你要遵守承諾，如果你能做到的話，能夠正確的管理自己的手機(jī)使用時(shí)間，能夠正確的使用手機(jī)，那媽媽是比較放心給你的?！?/p>

? ? 暴力溝通二， “你能告訴媽媽你查什么資料嗎？需不需要媽媽和你一起查？你是不是遇到什么困難了？需要媽媽幫你嗎？媽媽愿意和你一起去解決這個(gè)問(wèn)題，媽媽和你一起去查。然后我們一起學(xué)習(xí)，你把你查到的你的想法跟媽媽說(shuō)，媽媽把媽媽的想法跟你說(shuō)，我們一起交流一下”

? ? 如果孩子說(shuō)可以，那就和孩子一起做。如果說(shuō)不用了，那我們也不強(qiáng)求。

? ? ? 或者直接問(wèn)孩子，你是需要手機(jī)查資料呢？還是想玩一下手機(jī)？這樣直接向孩子提出問(wèn)題，然后媽媽表達(dá)擔(dān)心你玩手機(jī)控制不住自己，所以需要媽媽的幫助，把這個(gè)想法直接跟孩子分享。

? ? 第二個(gè)場(chǎng)景呢，第1個(gè)事實(shí)是孩子想拿手機(jī)，不知是想查資料還是想玩手機(jī)，這是事實(shí)，媽媽需要確認(rèn)一下，媽媽有些擔(dān)心這是情緒，因?yàn)閾?dān)心孩子控制不住，那接下來(lái)怎么辦呢？你需要媽媽幫助嗎？只是發(fā)出請(qǐng)求，媽媽想幫你，當(dāng)我們帶著愛(ài)，我想孩子他是能體會(huì)到的，很多語(yǔ)言不能解決的問(wèn)題，用愛(ài)可以！