有個(gè)道理大家都懂，世上沒(méi)有免費(fèi)的午餐，即你想要有收獲就必須先有付出。那也就意味著能夠快速收獲的東西并不一定是你真正需要的東西（當(dāng)然也有例外，但這個(gè)概率應(yīng)該和中獎(jiǎng)票一樣。）

從前我們都愛(ài)看書，從書上慢慢收獲知識(shí)或者道理，然后消化吸收為自己所用。這個(gè)過(guò)程很慢，慢到有足夠的時(shí)間讓我們轉(zhuǎn)換為我所用。

然后電視機(jī)出現(xiàn)，我們可以從電視上被動(dòng)接受很多東西，這些東西有我們需要的，也有并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的東西。但由于看電視，我們只能被動(dòng)的跟著電視里的內(nèi)容走，缺少主動(dòng)權(quán)，因此這個(gè)過(guò)程我們更多是被電視里的內(nèi)容牽著鼻子走了。但無(wú)論如何，電視里面的內(nèi)容也不是很快，咱們還是可以有所收獲。

到了現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的星期和發(fā)達(dá)，抖音等短視頻app的出現(xiàn)，導(dǎo)致咱們接觸的內(nèi)容時(shí)間進(jìn)一步被壓縮。并且每個(gè)短視頻內(nèi)容都是經(jīng)過(guò)專門的數(shù)據(jù)處理，其目的就是不斷吸引我們的興趣和注意力，讓我們無(wú)法脫離。這是非?？膳碌氖虑?，心理學(xué)有個(gè)概念就是“‘延遲享受”，這是一種能力，是需要訓(xùn)練的。但如果人們長(zhǎng)期處于一個(gè)能夠快速獲取興奮感和愉悅感的環(huán)境里面，那么他將逐步失去這種能力。其結(jié)果就是人們經(jīng)常思考的“你是怎么廢掉的“，這個(gè)就是根本原因。因?yàn)槟阋呀?jīng)無(wú)法忍受需要付出努力的過(guò)程，因?yàn)槟阋呀?jīng)被快速愉悅感綁架了。

因此，請(qǐng)大家趕快意識(shí)并恢復(fù)訓(xùn)練“延遲享受”能力，快速逃離愉悅的掌控。