今年的冬季，真是泡在雨水里。年前淅瀝淅瀝，雨淋淋，年后晴了一天，還是雨不止。當(dāng)然，大年初一就立春了，算是春天了，只是還是浸泡在雨水中。

每晚睡前開(kāi)空調(diào)，熄燈前，要關(guān)空調(diào)。

就是這個(gè)關(guān)空調(diào)，竟然關(guān)出了我的煩惱。

家里裝的是中央空調(diào)，沒(méi)有遙控器。操作器就安裝在床頭。離我睡的地方有一點(diǎn)點(diǎn)距離，于是就要伸長(zhǎng)我的左手，使勁一夠，再一用力，才能關(guān)空調(diào)。

就是這樣的一個(gè)動(dòng)作，再做了幾次之后，我的左肩處不知從何時(shí)起，有點(diǎn)不舒服。

原先，也不當(dāng)一回事，也不知道是關(guān)空調(diào)造成的，不以為然。隨著時(shí)間的推移，左肩處的不適沒(méi)有減輕，反而更明顯，手臂用力，搖晃、甩動(dòng)……都有“咕嘟咕嘟”的響聲，而且總覺(jué)得不爽，不知道是肌肉還是筋健，應(yīng)該是什么軟組織受損吧！

問(wèn)一般人，都覺(jué)得很奇怪，也不知道該怎么辦。

問(wèn)了一位瑜伽老師，說(shuō)不可能是拉傷肌肉，也不可能是把筋拉傷，最大的可能就是軟骨受損，需要鍛煉，讓周?chē)募∪鈴?qiáng)健起來(lái)，保護(hù)好軟骨，就沒(méi)事。想想也無(wú)助，三天兩天，有不能把肌肉練好。

很想去醫(yī)院看看，可是又怕需要拍片什么的，而且總感覺(jué)沒(méi)有好辦法處理。

就這樣拖著，瑜伽還能繼續(xù)做，就是手臂抬起，或者用力，有時(shí)候會(huì)有無(wú)力感，也不敢用力，害怕傷勢(shì)加重。

其他一切正常，只是心里覺(jué)得很郁悶，怎么就把胳膊搞壞了??！咕嘟咕嘟的，好難受。

不知道別人有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷！

事情不大，但影響心情。整個(gè)人感覺(jué)很陰郁，就如這“濕漉漉雨淋淋”的天一般。