習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營—獲取習(xí)慣養(yǎng)成的正確打開方式(收獲)

習(xí)慣是自我成長最有效的加速器。所以我一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,加速得自我成長。但我也知道,要一個習(xí)慣一個習(xí)慣的去養(yǎng)成,不可貪多。以前是因為自己太貪了,總想一下子把自己變的完美,導(dǎo)致壓力過大,最終堅持不下來。

我想先養(yǎng)成積極主動的習(xí)慣,先從早起做起,早起讀書(跑步)輸出晨間日記。每天堅持輸出晨間日記,總結(jié)反省自己,提高自己的思維邏輯及文字處理的能力,先從寫開始。因為沒有那么多時間,所以讀書和跑步交替進行。

習(xí)慣中提到了“小我”,讓我想起了有時情緒的產(chǎn)生也是因為受到“小我”的影響,學(xué)習(xí)是有關(guān)聯(lián)性的。雖然自己學(xué)習(xí)的東西容易忘記,學(xué)的東西不能全部應(yīng)用,但是有時記住那么幾項然后經(jīng)常用起來,當(dāng)這個知識點全部記牢后(像是自己的一部分)然后在實踐其他的知識點,學(xué)了總比不學(xué)好。可能現(xiàn)在的一些東西是散的,在未來的某一天,他們將會串起來。

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