食欲

自從上星期補(bǔ)完牙齒過后，食欲就很差。

一天吃不了2頓飯，一吃飯就反胃。

也不知道是怎么了？？？？

情況持續(xù)了好幾天，還好今天情況有所改善，開始吃的下東西了。

不知道和運(yùn)動(dòng)有沒有關(guān)系呢？健身中途總會(huì)覺得有饑餓感。

平日不健身的一天里，就算是只吃兩頓正餐，也不會(huì)覺得餓。（活該我瘦?)

看來有必要提高健身的次數(shù)和時(shí)間，或許食欲會(huì)因此有較大改善。

就從后天開始嘗試吧，把健身時(shí)長從1個(gè)小時(shí)延長到1個(gè)半小時(shí)。

堅(jiān)持一個(gè)星期看看效果如何。