這兩天一直在做夢(mèng)，醒來時(shí)記得很多夢(mèng)里的事情，更記得在夢(mèng)境中的感受。

小時(shí)候就聽老人講，夢(mèng)是預(yù)示未來的。所以以前每次夢(mèng)醒后我都很在意夢(mèng)的寓意是什么，總要去查查周公解夢(mèng)，看能不能對(duì)號(hào)入座，總是很擔(dān)心未來會(huì)發(fā)生什么不好的事情。

隨著這兩年接觸到心靈成長(zhǎng)的書籍越來越多，我逐漸不再害怕做夢(mèng)了，反而會(huì)把夢(mèng)看做是身體進(jìn)行感受傳遞的一種形式。比如前天晚上關(guān)于聚散的夢(mèng)，醒來后感覺很失落，因?yàn)樗|發(fā)了我“孤單”的感受——我在這種情緒中呆坐了很久，靜靜地體會(huì)這個(gè)在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常如影隨形自己卻始終假裝看不見的感受，直到體會(huì)到我需要的是陪伴、歸屬感和接納。

昨晚的夢(mèng)境此刻在記憶中已經(jīng)很模糊了，好像是要去找什么東西，卻又不知道要找什么。醒來后感到很茫然，也有些后怕（因?yàn)閴?mèng)見了些“寓意”不好的事情）。這份茫然，也是近幾個(gè)月里現(xiàn)實(shí)中的感受：不知道自己要什么，不知何去何從——我是如此需要清晰和自我覺察，這也是我堅(jiān)持每天寫作調(diào)心的發(fā)心。害怕則是因?yàn)樾枰踩⒘α亢桶矊帯c其活在擔(dān)心害怕里，不如留心觀察生活，保護(hù)好自己。

文強(qiáng)老師有一篇文章，叫《有一種痛，叫生活在別處》，我對(duì)這篇文章一直有深切的共鳴。夢(mèng)確實(shí)是一種映射，但關(guān)注夢(mèng)的寓意只會(huì)讓我們陷入對(duì)未來無盡的期待或恐懼中，關(guān)注夢(mèng)的感受卻能提醒我們把注意力集中在當(dāng)下，因?yàn)楫?dāng)下有我們想要的一切。