【第二期“21天不吼叫行為訓(xùn)練營”第6天學(xué)習(xí)內(nèi)容】

【無效的思維與溝通的習(xí)慣】

把自己想象成一個孩子，聽到下面這樣一番話：“電腦游戲真的很有意思，但是……”“我知道你玩兒的很開心，但是……”“我聽到你說的話了，但是……”孩子們非常明白你接下去要說什么

——“你應(yīng)該做一些不一樣的事！”，這是孩子們能聽到的唯一的部分。我們將得不到孩子友善的回應(yīng)?！皯?yīng)該思維”有兩個壞處：

1、如果你抱定“應(yīng)該”“必須”，你將錯過孩子試圖表達(dá)的想法，孩子那些深深的未被聽到和看到的需要積壓到心底，不會消失，孩子那些期望被接納的需要和安全感也無法得到滿足，這些不滿足都會伴隨孩子一生。

2）你具有“應(yīng)該思維”的程度越高，你所要經(jīng)歷的憤怒程度就越高。是“應(yīng)該思維”本身引發(fā)了你的負(fù)面感受和情緒。當(dāng)你看到、聽到的現(xiàn)實(shí)和你內(nèi)心中的“應(yīng)該”理想無法匹配時，差距就會激怒你。

【今日練習(xí)】：

1、下面這些句子都屬于“應(yīng)該思維”下的要求，請嘗試替換成不做要求的句子：

1）“在滿16歲之前，你必須去上學(xué)”

在16歲之前，你去上學(xué)可以幫你累計基礎(chǔ)基礎(chǔ)，這是我們所有能接受義務(wù)教育的孩子的幸運(yùn)。

2）“傷害他人的人應(yīng)該受到懲罰”

傷害他人會造成嚴(yán)重后果，我可以了解你這樣做的原因嗎？讓我知道我可以怎么幫助你。

3）“你應(yīng)該按老師要求的方式來寫作業(yè)”

你可以告訴我你沒有按老師要求的方式寫作業(yè)的原因是什么嗎？我們來看看那種方式更適合你。

4）“老師最了解情況，家長應(yīng)該配合老師”

老師了解孩子在學(xué)校的情況，家長了解孩子在家里的情況，雙方可以互相配合教育出更優(yōu)秀的孩子。

5）“家長必須告訴孩子在公共場合活動的注意事項(xiàng)”

家長可以通過多次提醒孩子在公共場合活動的注意事項(xiàng)幫助孩子達(dá)到記憶的效果。

6）“老師讓我們坐在那里一動不動地已經(jīng)兩個小時了”

同學(xué)們我們有什么辦法使得我們更有效的讓自己坐在那里一動不動地兩個小時？

2、今天你和孩子的對話中，是否使用了“但是”、“應(yīng)該”“必須”“要去”“得去”？如果使用了，請將你印象深刻的一句話替換成非“應(yīng)該思維”的句子寫下來。

今天我更孩子的對話中，我使用了“應(yīng)該”，你應(yīng)該每天在你的作業(yè)登記本上登記你的作業(yè)。

孩子，每天在你的作業(yè)登記本登記作業(yè)可以讓我們清晰的了解我們需要做什么作業(yè)，這樣可以避免我們遺漏作業(yè)。