2020.4.20
孩子，今天你的情緒波動(dòng)的比較厲害，你怎么了？
親愛(ài)的神，今天的我，一次又一次陷入無(wú)助之中，我解決不了當(dāng)前的困境，我不知道要怎么面對(duì)，我有擔(dān)心和害怕了。
面對(duì)母親的狀況，我不想做她生命的主人，我希望她自己是。
可是，她真的做不了自己生命的主人了。我想替她做有利于她的選擇，我擔(dān)心我做的不夠好。
孩子，這是一個(gè)家庭的選擇，你想的對(duì)，你不是她生命的主人，你也不用背負(fù)太多，跟家人一起商量要怎么選擇。
面對(duì)死亡的議題，每一個(gè)人都會(huì)害怕，況且還要你來(lái)做這個(gè)選擇。
孩子，這是你一個(gè)方面的思考，還有很多面。你不用害怕，沒(méi)有你想象的那么嚴(yán)重。
母親的病情，不是一個(gè)醫(yī)生這樣說(shuō)，化療對(duì)于每一個(gè)人的個(gè)體差異也是非常大的。誰(shuí)也無(wú)法預(yù)知究竟怎樣才是最好。
多跟家人商量，大家一起做選擇，你不要背負(fù)太多，這不是你的錯(cuò)，你是替代母親考慮的。
親愛(ài)的神， 我今天的挫敗感讓我再一次看到我的傲慢，我的無(wú)助和無(wú)知。
怎么說(shuō)呢？
當(dāng)面對(duì)母親感到無(wú)力的時(shí)候，我總是試圖想要改變結(jié)果，我想要再多做一些什么？
孩子，多做一些是對(duì)的，但是真的不必執(zhí)著，誰(shuí)知道后面會(huì)發(fā)生什么，不僅僅是你，很多都是無(wú)法預(yù)料的，希望你可以放下包袱，去做就好，讓你看到你的傲慢，這也是你愿意覺(jué)察自己的一個(gè)部分。
孩子，你沒(méi)有錯(cuò)，你不想做母親生命的主人，也是對(duì)的，誰(shuí)也不是誰(shuí)的拯救者，真的做不了別人的拯救者，充其量就是幫助和支持而已，
看到母親的狀況，我的無(wú)助暴露無(wú)遺，我知道我錯(cuò)了，我不應(yīng)該這樣做。
孩子，意識(shí)到就好。你總是為別人考慮的太多、擔(dān)當(dāng)?shù)奶?，這樣會(huì)讓你好累的。
是的，親愛(ài)的神，我意識(shí)到了，每個(gè)人都是自己生命的主宰，你做好自己就好，你的心意被自己看見(jiàn)，你就好好地照顧好自己，最近一段時(shí)間，你太累了，你的身體一而再地提醒你了。
我明白了，放下真的不是太容易的，我嘗試讓自己一點(diǎn)一點(diǎn)放下。
當(dāng)我看到自己的傲慢的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)傲慢的背后還有一個(gè)部分是自卑。
我越是自卑就會(huì)想要做更多，當(dāng)我做的夠多的時(shí)候，我以為我還可以做更更多，然后，我就覺(jué)得自己真的可以做很多很多，不自覺(jué)地滋生了我的傲慢。
傲慢和自卑也是密不可分的。親愛(ài)的神， 我理解的對(duì)嗎？
孩子，自卑也好，傲慢也好，都是你的一部分，看到他們是你的一部分，知道自己處在什么樣的狀態(tài)就好。
過(guò)去的歲月里，我一直感覺(jué)自己不夠好，自己是不值得擁有美好的東西， 努力地想要獲得更多的成績(jī)，以為擁有了成績(jī)自己就可以變好，可是，努力了那么久還想自己要的美好并沒(méi)有感受到。
當(dāng)我有一天發(fā)現(xiàn)，原來(lái)內(nèi)在有很深很深的自卑的時(shí)候，看到了自己生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人每一件事對(duì)自己的影響的時(shí)候，我感受到自卑對(duì)我生命的影響，我漸漸地愿意承認(rèn)我是有自卑的，當(dāng)我認(rèn)回自卑不再跟自卑戰(zhàn)斗的時(shí)候，自信慢慢地從我的生命中一點(diǎn)一點(diǎn)長(zhǎng)了出來(lái)，自卑和自信可以同時(shí)存在了，我的生命漸漸完整。
當(dāng)我不知道自己自卑的時(shí)候，自卑如影隨形跟了我很多很多年，我的生命是緊縮的;當(dāng)我認(rèn)回自卑，勇敢承認(rèn)自卑是我的一部分，我感受到了自卑對(duì)我的影響漸漸減少，我反而做事大膽了，自卑如同我身體的一個(gè)器官，成為了我生命中的一部分，我會(huì)大聲地跟自己說(shuō)我自卑是我的一部分。
記得有一次我上冉冉老師故事療愈師課程，我們很多人一起下電梯的時(shí)候，聊到需要演講面對(duì)的議題，我說(shuō)我很自卑，冉冉老師開(kāi)玩笑地說(shuō)，艷平非常自信地說(shuō)她很自卑，那一刻我們都笑了，我深深地感受到能說(shuō)出來(lái)的自卑被慢慢淡化了，真的沒(méi)有那么自卑了。
此刻，我意識(shí)到，被看見(jiàn)、被說(shuō)出來(lái)的東西對(duì)人的影響就在漸漸減少，反而是那些沒(méi)有看見(jiàn)的沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的對(duì)人的影響更深。
今日書(shū)寫(xiě)感悟：
被看見(jiàn)、被說(shuō)出來(lái)的部分對(duì)人的影響就會(huì)漸漸減少，反而是沒(méi)有意識(shí)到?jīng)]有說(shuō)出來(lái)的影響更深?？匆?jiàn)是療愈的開(kāi)始。
