趁著周末終于畫(huà)好了11月的手帳模板，又要開(kāi)啟自律的生活啦。
這一段時(shí)間以來(lái)，每天都有那么幾個(gè)小伙伴會(huì)收藏我的那篇手繪課筆記，想來(lái)還是有很多小伙伴對(duì)手帳感興趣的。
自己也是學(xué)了babe老師的手繪課，以及關(guān)注了萌薇老師的簡(jiǎn)書(shū)，我的手帳算是綜合了兩位老師一些好用的模式，感覺(jué)比較適合自己呢。
所以就分享給大家啦，這個(gè)月在嘗試畫(huà)畫(huà)，丑，求不拒，哈哈。沒(méi)時(shí)間的小伙伴直接看黑體和圖片就可以啦。
首先，是當(dāng)月的形象頁(yè)，這個(gè)是借鑒萌薇老師的。
可以按照自己的喜好隨意設(shè)計(jì)，也可以給每個(gè)月的手帳定個(gè)主題或格調(diào)，設(shè)計(jì)出獨(dú)特的風(fēng)格。
形象頁(yè)我是突出月份，注重留白，不會(huì)加太多元素進(jìn)去。很多小伙伴喜歡貼花哨的膠帶，這個(gè)看個(gè)人喜好吧，我更喜歡簡(jiǎn)約風(fēng)或性冷淡風(fēng)，穿插點(diǎn)小插畫(huà)就很美啦。
第二呢，就是月圓盤(pán)和月計(jì)劃，努力克制自己把月目標(biāo)控制在3-5條內(nèi)。
這一塊先強(qiáng)調(diào)一下，列的月計(jì)劃條目不要超過(guò)5項(xiàng)，一來(lái)可以從過(guò)多的欲望中抓到最想要的，學(xué)會(huì)取舍；二來(lái)也降低了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的阻力，能更加專(zhuān)注，之后目標(biāo)的達(dá)成也能持續(xù)增強(qiáng)自己的自信。
月圓盤(pán)我是當(dāng)備忘錄或待辦事項(xiàng)來(lái)用，記錄一些重要事項(xiàng)避免忘記。
月目標(biāo)可以分兩半，一般目標(biāo)一般結(jié)果，也可以只寫(xiě)一次，造成的打勾就行。
工具：
圓規(guī)（京東搜Maped）、0.35簽字筆、直尺
畫(huà)法：
確定好版面，定好圓盤(pán)的大致位置，畫(huà)三個(gè)同心圓。
用直尺將外圈兩個(gè)圓分割成32等份，外圈寫(xiě)日期，內(nèi)圈寫(xiě)星期，中間空白部分寫(xiě)月份。
最后可以把有事項(xiàng)安排的日期涂色，以便區(qū)分。
第三，就是“21天主題打卡”部分啦，21天并不能養(yǎng)成習(xí)慣，卻可以找回成就感和自信。
這個(gè)部分也很簡(jiǎn)單，畫(huà)好模板每天填充內(nèi)容就可以啦。
工具：
灰色水彩筆、黑色簽字筆、MT黑膠帶、櫻花高光筆
畫(huà)法：
用水彩筆寫(xiě)好標(biāo)題，黑色簽字筆描邊。
量好尺寸，畫(huà)好格子，每格左上角用灰色水彩涂色，寫(xiě)序號(hào)。
撕一塊MT黑膠帶，用剪刀從中間剪開(kāi)，貼在相應(yīng)位置。
用櫻花高光筆寫(xiě)上相應(yīng)文字，搞定。
第四項(xiàng)，是打卡頁(yè)，借鑒萌薇老師，放棄原來(lái)單調(diào)的打勾勾，做了更細(xì)致的記錄，避免自欺欺人。
這一項(xiàng)可以有很多，自己想打卡的項(xiàng)目，都可以按照這個(gè)模板來(lái)做，詳細(xì)記錄打卡內(nèi)容。
這一項(xiàng)是每天都打卡，用了兩頁(yè)，多余出來(lái)的部分做了小涂鴉，避免單調(diào)。有未踐行的地方，也可以通過(guò)涂鴉或者貼畫(huà)豐富版面。
小技巧：
自己是手殘黨，經(jīng)常會(huì)寫(xiě)錯(cuò)字，或者寫(xiě)完后想改句子，如果撕掉其他的內(nèi)容又得重新畫(huà)和寫(xiě)，如果不處理又很丑。
現(xiàn)在就學(xué)會(huì)了剪一塊同樣大小的方格紙，用點(diǎn)點(diǎn)膠貼在想改的部位，瞬間搞定，哈哈。上圖畫(huà)書(shū)的地方就是畫(huà)殘后貼了紙的。
這一項(xiàng)不像讀書(shū)每天都打卡，有時(shí)候幾天不聽(tīng)課，有時(shí)候一天聽(tīng)好幾課，就沒(méi)辦法提前寫(xiě)上日期，得后期補(bǔ)。所以要提前計(jì)算預(yù)留好空白頁(yè)。
運(yùn)動(dòng)這一塊，按計(jì)劃也不是每天進(jìn)行，日期同樣需要后邊補(bǔ)。
其實(shí)打卡類(lèi)，好多真的不需要天天打，如果使用原來(lái)那種整月在格子里打勾的模式，看到很多空格后真的會(huì)很有挫敗感，更容易導(dǎo)致失敗。
現(xiàn)在的模式好很多，也更能記錄生活。
最后，是TO? DO? LIST，自律就全靠這了。
現(xiàn)在使用的是很簡(jiǎn)單的模板，直接用線分隔每天的清單，左上角寫(xiě)日期，右邊寫(xiě)to do。
按照babe老師的理念，左邊三項(xiàng)正經(jīng)事，算是代表每天要吃掉的“三只青蛙”，右邊三項(xiàng)娛樂(lè)類(lèi)，放松。
我并沒(méi)有做太嚴(yán)格的區(qū)分，但還是把最重要的事項(xiàng)列在前邊，其余的往后排。
格子不用畫(huà)的太多占滿(mǎn)整個(gè)頁(yè)面，可以適當(dāng)留白增加小涂鴉或者摘抄句子，讓頁(yè)面顯得不單調(diào)。
以上，結(jié)束。
希望我們都能因?yàn)槭謳?，成長(zhǎng)為更好的自己。
