寫給迷茫中的你

－為你解答迷茫的原因及走出困境的方法

我今年27歲，準(zhǔn)確的說過完年我就28歲了。對大多數(shù)在大城市奮斗的年輕人來說，27歲是一個(gè)令人焦慮又迷茫的年齡，馬上就奔三，要買房要結(jié)婚要生娃，要和同齡人競賽，你不知道未來在哪里，你不知道將來要過什么樣的生活，對你來說，這個(gè)世界留給你的選擇仿佛不多了；而27歲又是一個(gè)可以憧憬可以拼搏的年紀(jì)，與30歲40歲50歲60歲的人比，我們還有大把的時(shí)間可以用來追求夢想，一次次跌倒一次次爬起一次次勇敢試錯(cuò)，假設(shè)活到80歲，至少還有53年可以奮勇向前、享受人生。

2020年，是我進(jìn)入職場的第一年，是我低谷的一年。研究生畢業(yè)后的第一年，我找了一份報(bào)酬還不錯(cuò)的工作，連工作方向也是我專業(yè)相關(guān)，入職的時(shí)候一切看似都是那么完美。但是漸漸的，我發(fā)現(xiàn)這樣的工作內(nèi)容并不是我喜歡的，或者說與我的想象相差甚遠(yuǎn)。于是我開始迷茫，開始混沌，開始自我懷疑，我一度產(chǎn)生了對過去完全否定，對未來毫無希望的絕對負(fù)面想法，可以說前半年的自己是在痛苦與淚水中度過的。

但是人在生存本能上始終有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是當(dāng)情緒積攢到一定程度的時(shí)候，就會(huì)不自覺的去逃離這個(gè)狀態(tài)、去主動(dòng)尋找出路。于是我看了很多書，希望前人的智慧能帶領(lǐng)我走出陰霾，給我指出前進(jìn)的方向。但是不得不說我第一次選書時(shí)做了錯(cuò)誤的選擇，我選擇了一本理財(cái)方面（成功學(xué)）的書籍，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我覺得如果有一天我實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由，那么我肯定想做什么就做什么，沒有絲毫顧忌，那該有多么的開心啊。但是看完那本書之后我發(fā)現(xiàn)我更加焦慮了，從根本上來說，這本書是在販賣世俗社會(huì)定義的成功，即賺很多錢、擁有名與利，而方法就是通過理財(cái)?shù)男问?，他所銷售的“成功”是金錢導(dǎo)向的，但是這和我的價(jià)值觀是相悖的，我隱約覺得成為所謂的“億萬富翁”并不是我的人生終極追求，我也不能每天都生活在幸福之中。

那么，我的人生追求到底是什么呢？于是我繼續(xù)求索，在看了很多書籍、聽了些許演講、找了很多前輩請教之后，我結(jié)合自己和同齡人的處境，把我們的問題串聯(lián)起來進(jìn)行思考，終于在2020年末尾的時(shí)候，我找到了迷茫與焦慮的原因，也找到了走出困境的方法。

二三十多歲的年紀(jì)，大多是迷茫的，我的朋友們都有著相同的感受，究其原因，無非三點(diǎn)：

一、你不清楚地知道自己是誰

二、你不知道自己當(dāng)下在哪里

三、你不知道你的終點(diǎn)在哪里，要往哪里去

下面我們來分步講解：

一、你不清楚的知道自己是誰

首先，你不清楚的知道自己是誰。有的人說，怎么會(huì)呢，我是張三、我是李四啊。請注意我這里說的“自己是誰”有三個(gè)含義

1、我的過去是什么樣的？

我經(jīng)歷過哪些對我來說影響重大的事情？這些事情中哪些使我擁有高峰的體驗(yàn)，哪些讓我跌落低谷之中，哪些重大的決定讓我的人生有了轉(zhuǎn)折，而這些決定中哪些是我自己做的，哪些是外力幫助我做的。

思考過之后，你就會(huì)了解什么樣的事情會(huì)讓你開心、激動(dòng)、幸福，什么樣的行為會(huì)讓你挫敗、失望、沮喪，而做出什么樣的行為會(huì)讓你在這兩者之間轉(zhuǎn)變。

2、我擁有什么？

要問一個(gè)人擁有什么，無非兩種，一種是外在的物質(zhì)沉淀，如金錢、房子、車子、收藏品、書籍等等，另一種就是內(nèi)在的精神谷倉，如積累的能力、知識(shí)、興趣愛好、夢想追求等。外在的物質(zhì)沉淀是一種消耗品，而內(nèi)在的精神谷倉才是創(chuàng)造價(jià)值與財(cái)富的力量源泉。

我擁有什么，更多的是在自己的精神谷倉中去挖掘，我有什么樣的能力，我擅長做哪些事情，我有哪些愛好，而我的愛好是不是我擅長的領(lǐng)域？

在這里，你最需要找到的就是你的優(yōu)勢競爭力，就是你的某一項(xiàng)能力是超過行業(yè)平均水平的，或者是在你的所有能力中最突出最優(yōu)秀的，再或者是目前為止雖然不是你的突出能力，但由于你的喜好，將來可以把他發(fā)展為優(yōu)勢競爭力的能力。舉個(gè)例子，我當(dāng)前的優(yōu)勢競爭力是設(shè)計(jì)創(chuàng)新（由于本人學(xué)設(shè)計(jì)出身，經(jīng)過多年的方法學(xué)習(xí)和積累，設(shè)計(jì)創(chuàng)新能力自然變成了我的優(yōu)勢競爭力），但由于我很喜歡藝術(shù)，我想通過不斷的努力，把藝術(shù)創(chuàng)造也變成我的優(yōu)勢競爭力。

那么你就可以思考一下，你當(dāng)前的優(yōu)勢競爭力是什么，你未來想擁有的優(yōu)勢競爭力和現(xiàn)在是一樣的么？相信通過第一步的人生回顧，你已經(jīng)重溫了你過去的經(jīng)歷，在這些經(jīng)歷中你自然會(huì)找到答案，如果思考的過程實(shí)在艱難，也可以找找了解自己的家人、朋友，他們眼中你的優(yōu)點(diǎn)很有可能是你自己都忽略的重要能力。

3、對我來說什么是最重要的？

在我的生命中，金錢、社會(huì)價(jià)值、家庭幸福、身體健康、人生體驗(yàn)等，哪一個(gè)價(jià)值對我來說是最重要的？哪一個(gè)次之？失去哪一項(xiàng)我的人生就失去意義，失去哪一項(xiàng)對我的影響微乎其微？在我心中這些事項(xiàng)的優(yōu)先級(jí)是什么樣的？

找到了優(yōu)先級(jí)的排序，你就找到了行為準(zhǔn)則，比如我的優(yōu)先級(jí)排序是：身體健康>家庭幸福>社會(huì)價(jià)值>人生體驗(yàn)>金錢，身體健康對我來說是最重要的，那么我在擇偶、選擇賺錢方式、追求新體驗(yàn)的過程中，就不會(huì)以損害身體健康為代價(jià)。有了這個(gè)行為準(zhǔn)則，你在做任何決定的時(shí)候都會(huì)有依據(jù)有標(biāo)準(zhǔn)。

二、你不知道自己在哪里

在回顧了自己人生的高峰、低谷、轉(zhuǎn)折，清楚自己擁有怎樣的優(yōu)勢能力與喜好，認(rèn)清自己心中的價(jià)值優(yōu)先級(jí)之后，相信你已經(jīng)可以清楚的知道自己是誰了，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。有人會(huì)質(zhì)疑，“和我有相同經(jīng)歷的人很多、和我有相同能力的人也很多，我怎樣才能做出對的選擇？在一個(gè)處處都是競爭的社會(huì)里，看見有人升職加薪，有人結(jié)婚生子，有人買房買車，有人環(huán)游世界，仿佛有太多優(yōu)秀的人，在不停的給我施加無形的壓力，我很恐懼，恐懼自己被落下，恐懼自己跟不上同齡人的步伐。”

首先你要在心里認(rèn)同恐懼，擁有這種情緒是很正常的，重要的是我們要通過不斷的前行來增加自己的能力，跨越自己的恐懼。其次你要找到自己當(dāng)下在哪里，找到自己前進(jìn)的節(jié)奏。

如何找到自己當(dāng)下在哪里呢？你要問自己兩個(gè)問題，第一個(gè)問題，在你想要從事的領(lǐng)域，你在哪里？第二個(gè)問題，在你的人生旅程中，你在哪里？

1、在你想要從事的領(lǐng)域，你在哪里？

當(dāng)問自己這個(gè)問題的時(shí)候就是在問：

我當(dāng)前的優(yōu)勢競爭力，是否是我想要從事領(lǐng)域所需要的核心能力，如果是，我的競爭力處于行業(yè)平均水平的哪一個(gè)維度（水平之下、水平之上還是頂尖水準(zhǔn)）？如果不是，我距離練就領(lǐng)域所需核心能力需要多久？

你可能存在于三種情況中：

第一種情況，你現(xiàn)在的工作正是你所喜愛的，是你想要一直從事的領(lǐng)域。那么恭喜你，你非常幸運(yùn)，你可以盡情的在工作中找到自己所處的位置，你的專業(yè)是否在行業(yè)的平均水平之上，你距離行業(yè)最高水平還有多遠(yuǎn)的距離。你可以通過前輩請教、去不同公司面試獲得行業(yè)的評(píng)價(jià)和反饋。

第二種情況，你很明確你不喜歡現(xiàn)在的工作，那么你就要不斷去尋找你所喜歡的領(lǐng)域到底是什么，你具不具備你喜歡領(lǐng)域所需要的必備技能，你可以通過搜索招聘信息，查找你需要鍛煉的能力。?

第三種情況，你不知道你是否喜歡現(xiàn)在的工作，在當(dāng)前所從事的領(lǐng)域中，有你喜歡的部分，也有你不喜歡的部分。那么你有兩個(gè)選擇，第一個(gè)選擇是在工作中積極擴(kuò)大你所喜歡的部分，盡量減少你不喜歡的部分，試圖愛上你當(dāng)前的工作。我建議你先從第一個(gè)選擇開始，如果在你進(jìn)行嘗試后，你依然無力改變工作的現(xiàn)狀，那么你有第二個(gè)選擇，就是換一個(gè)工作，換一個(gè)行業(yè)，或者換一個(gè)專業(yè)。當(dāng)然在你轉(zhuǎn)行之前，你一定要做好充足的準(zhǔn)備工作，即打磨好自己的優(yōu)勢競爭力。

2、在你的人生旅程中，你在哪里？

按照年齡來分，人的一生可以分為牙牙學(xué)語的幼兒期，天天向上的少年期，探索發(fā)現(xiàn)的青年期，建立事業(yè)、家庭的成年期，收獲與衰退的老年期，根據(jù)2020年國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，中國居民的平均壽命為77.3歲。爸媽通常會(huì)告誡我們，在對的時(shí)間做對的事情。這句話是有著深刻的智慧的，你不得不承認(rèn)，你的生命健康狀態(tài)從你生下來那一刻起就會(huì)漸漸走向衰落。你可以和大多數(shù)人不同，比如你在青年的時(shí)候選擇專心于事業(yè)發(fā)展，人到中年，想要個(gè)孩子，發(fā)現(xiàn)身體早已大不如前，你只能去做試管嬰兒，這沒什么不好，你一樣可以擁有自己的孩子，這是你的人生，這是你的選擇，但是你有可能面對的是身體上的痛苦與折磨。再比如你作為父親，為了工作忽略了家庭，在孩子還小時(shí)沒有花時(shí)間陪伴，突然有一天你發(fā)現(xiàn)他長大了，你再想和他說說話親近親近，卻發(fā)現(xiàn)他早已飛遠(yuǎn)，你發(fā)現(xiàn)原來逝去的時(shí)間永遠(yuǎn)也無法彌補(bǔ)。但這也是你當(dāng)初的選擇。

為什么人會(huì)后悔？因?yàn)槿顺３６桃暎荒芤蚤L遠(yuǎn)的角度來看待自己的人生。人經(jīng)常會(huì)認(rèn)為當(dāng)下的事情是最重要的，比如你吃了一個(gè)巧克力蛋糕，當(dāng)下非常開心，但是長遠(yuǎn)來看，你無法完成自己的減肥目標(biāo)，事后就會(huì)后悔，如果我當(dāng)時(shí)不吃那個(gè)蛋糕就好了，隨之而來的就是沒有達(dá)成目標(biāo)的挫敗感

所以怎樣找到自己在人生旅程中的位置呢？

首先，你要明確自己的年齡在哪一個(gè)周期中，你的健康狀況如何？你是否想要結(jié)婚？你是否想要買房？你是否想要生子？你是否想要過一般人的家庭生活？找到這些“你想要擁有的的事項(xiàng)”之后，就要把這些“你想”安排在你人生合適的階段中，哪些已經(jīng)是你實(shí)現(xiàn)了的，哪些是你還沒能實(shí)現(xiàn)的，你需要通過什么樣的步驟、什么樣的努力才能實(shí)現(xiàn)。

第二步，在你找到自己的人生階段后，你需要在當(dāng)前階段做好優(yōu)先級(jí)的排序（也就是我們在第一部分“對我來說什么是最重要的”里提到的人生價(jià)值優(yōu)先級(jí)排序。你要注意，在排序中，以長遠(yuǎn)角度看問題，不犯“短視主義”的錯(cuò)誤，不透支未來的生活，不能以未來為代價(jià)，這就需要你平衡好你每一個(gè)人生階段的優(yōu)先級(jí)，找到自己的節(jié)奏。

三、你不知道你的終點(diǎn)在哪里，要往哪里去

1、什么是終點(diǎn)？你要往哪里去？

人的一生是有許多大的終點(diǎn)組成的，而每一個(gè)大的終點(diǎn)又有許多小的階段終點(diǎn)匯聚而成。

上學(xué)時(shí)的人生非常簡單，那時(shí)你的終點(diǎn)是別人給的，比如上考上一個(gè)好的高中、好的大學(xué)，你不用思考自己的終點(diǎn)在哪里，別人已經(jīng)給你設(shè)置好了終點(diǎn)和通往終點(diǎn)的路徑，你只需要按照老師的方法努力學(xué)習(xí)，就能到達(dá)階段性的終點(diǎn)。畢業(yè)后，沒有人給你設(shè)置終點(diǎn)了，你需要自己給自己設(shè)置終點(diǎn)，有的人的下一個(gè)階段終點(diǎn)是攻讀博士學(xué)位，有的人選擇結(jié)婚生子，有的人選擇在職場中打拼出自己的一番天地，于是你彷徨了，你不知道你的下一個(gè)終點(diǎn)是什么。

其實(shí)終點(diǎn)往大了說可以理解為你的人生夢想，你的畢生追求，往小了說，便是你每一個(gè)階段的目標(biāo)。有人說“我沒有什么夢想也沒有什么追求，我就想和最愛的人幸福度過一生”，那其實(shí)這就是你的夢想你的追求，每個(gè)人都有夢想，夢想不分大小，不分貴賤，只在于是否合乎自己心意，是否能讓自己不枉此生。只有找到自己的下一個(gè)終點(diǎn)，才能堅(jiān)定不移的向前行進(jìn)。

2、找到終點(diǎn)的方法

如果你現(xiàn)在迷茫了，不知道你的下一個(gè)終點(diǎn)是什么，不妨問自己幾個(gè)問題：

－如果我80歲的時(shí)候壽終正寢，那么我如何評(píng)價(jià)我的一生？我完成了哪些我認(rèn)為重要的有意義有價(jià)值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何評(píng)價(jià)我？

－如果我60歲的時(shí)候因?。馔馊ナ?，那么我如何評(píng)價(jià)我的一生？我完成了哪些我認(rèn)為重要的有意義有價(jià)值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何評(píng)價(jià)我？

－如果我50歲的時(shí)候因?。馔馊ナ?，那么我如何評(píng)價(jià)我的一生？我完成了哪些我認(rèn)為重要的有意義有價(jià)值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何評(píng)價(jià)我？

－如果我40歲的時(shí)候因?。馔怆x世，那么我如何評(píng)價(jià)我的一生？我完成了哪些我認(rèn)為重要的有意義有價(jià)值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何評(píng)價(jià)我？

－如果我30歲的時(shí)候因?。馔怆x世，那么我如何評(píng)價(jià)我的一生？我完成了哪些我認(rèn)為重要的有意義有價(jià)值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何評(píng)價(jià)我？

回答這幾個(gè)問題之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你完成的那些你認(rèn)為重要的有意義有價(jià)值的事情，就是你的終點(diǎn)，你對自己的評(píng)價(jià)和你想獲得的評(píng)價(jià)，就是你人生路上的行為準(zhǔn)則。而生命的時(shí)間越短，你就越會(huì)選出那些對你最重要的事，而篩掉不那么重要的事情。

3、到達(dá)終點(diǎn)的路徑

當(dāng)你找到你的終點(diǎn)之后，就需要思考你如何才能快速有效的到達(dá)終點(diǎn)了，即拆解到達(dá)目標(biāo)終點(diǎn)的路徑。如果你當(dāng)前在起點(diǎn)A，你的終點(diǎn)是B，那么你需要把過程拆解成幾個(gè)小的里程碑，即B1、B2、B3，每到達(dá)一個(gè)里程碑時(shí)，你就到達(dá)了一個(gè)階段終點(diǎn)，這將有利于你縮小你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間，并且為你更快速的帶來成就感與反饋。

同時(shí)你要思考做出什么樣的動(dòng)作、行為才能更快更好的到達(dá)階段終點(diǎn)，即你的關(guān)鍵行為是什么，建議你將這些行為數(shù)量化、指標(biāo)化。比如我想要在2021年末將體脂率下降到20%，我當(dāng)前的體脂率為24%，那么我每個(gè)季度需要下降1%，那么我的第一個(gè)目標(biāo)終點(diǎn)是在3月末達(dá)到體脂率23%，第二個(gè)目標(biāo)終點(diǎn)是在6月末達(dá)到體脂率22%，第三個(gè)目標(biāo)終點(diǎn)是在9月末達(dá)到體脂率21%，最終的目標(biāo)終點(diǎn)是12月末實(shí)現(xiàn)體脂率20%。為了實(shí)現(xiàn)階段目標(biāo)，我給自己的關(guān)鍵行為是每周上兩節(jié)舞蹈課，每次1小時(shí)，每天早晨跳健身操或做瑜伽15分鐘。在這個(gè)過程中也可以不斷調(diào)整關(guān)鍵行為從而實(shí)現(xiàn)按時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的目的。

好了，我們來回顧一下，通過清楚的明白自己是誰，了解自己當(dāng)下在哪里，知道自己要往哪里去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不會(huì)再輕易的被社會(huì)影響、被他人動(dòng)搖，你做的每一個(gè)決定會(huì)變的堅(jiān)如磐石、擲地有聲；你會(huì)覺察，你在下一盤棋，你的棋子擺在了哪里，你將要把棋子落在哪里，你都心中有數(shù)，穩(wěn)坐泰山。因?yàn)?，你的人生在你的心中?/b>

愿每個(gè)人都能找到心中熱愛，不負(fù)此生！

2021年，我們一起加油！

崔崔

熱愛藝術(shù)的服務(wù)設(shè)計(jì)師，服務(wù)產(chǎn)業(yè)，更服務(wù)人生

完稿于2021年1月3日