“你快來看看我吧，我抑郁了?！?br>

“什么情況？你別嚇我?！?/p>

“看著孩子手上和腳上的針眼兒，我這心里都受不了了，透不過氣來，我快窒息了。”

“你得想開一點(diǎn)，孩子現(xiàn)在不是挺好的嗎？”

“可是我就覺得是我沒有保護(hù)好她，讓她一出生就受這么多罪，看到她手上輸液的針眼兒我就想哭?！?/p>

“你不能這樣，你的檢查一次也沒落下，你做的夠好了?！?/p>

“我現(xiàn)在吃不下飯，也睡不好覺，每天就只喝小米粥，一點(diǎn)兒胃口都沒有，我婆婆老嫌我吃的少?！?/p>

“你現(xiàn)在在坐月子，你首先得把你自己養(yǎng)好了，才能照顧好孩子。”

……

這就是在我坐月子的時(shí)候，我和我閨蜜的真實(shí)對話。

沒有任何征兆，孩子突然早產(chǎn)一個(gè)多月，我的內(nèi)心是崩潰的。整個(gè)月子里，我?guī)缀醵紱]有開心的笑過，對于早產(chǎn)這件事久久不能釋懷，心里的悔恨、懊惱和自責(zé)一度壓的我喘不過氣來，我陷入這種壞情緒中無法自拔。

老公開導(dǎo)我說：“既然已經(jīng)發(fā)生了，我們就要接受這個(gè)事實(shí)，也許這就是命，注定她要早一點(diǎn)出來和我們見面?！?/p>

其實(shí)這些道理我都懂，已經(jīng)發(fā)生的事情是改變不了的，我們對它的觀點(diǎn)和看法直接關(guān)系到我們的情緒。我們要想擺脫壞情緒，就要努力改變自己對事物的信念和期待，而不是去改變別人，改變環(huán)境。

面對同樣的問題，產(chǎn)生什么樣的情緒，完全由我們自己選擇。開心是一天，難過也是一天。朋友們，不要做情緒的奴隸，我的情緒，我做主！