#我最認真的一次復(fù)盤#

今天通過園長的分享，弄明白了

1. 什么是復(fù)盤

– 回顧、反思、探究、提升， PDF（Preview-沙盤推演，Do-做的過程；Fupan – 復(fù)盤）后面也明白了PDF和PDCA的區(qū)別，前者是一個事情做三遍，后者是一個事情的不同階段循環(huán)；

2. 為什么要復(fù)盤(這個就不說了，

反正好處多多)；

3. 怎么復(fù)盤，

1)? ? ? 回顧目標

2)? ? ? 結(jié)果對比

3)? ? ? 敘述過程

4)? ? ? 自我剖析

5)? ? ? 眾人設(shè)問

6)? ? ? 總結(jié)規(guī)律

7)? ? ? 案例佐證

8)? ? ? 復(fù)盤歸檔

現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，今天在認真看完兩遍園長的分享，然后開始做作業(yè)。

1.回顧目標

找自己的打開記錄，第一天預(yù)打卡就是空無一物訓(xùn)練營的30天目標

看到我當時的初心，我有感受到了能量，因為當初做的不夠好，才要進來好好學(xué)。

捫心自問，每一天都竭盡所能的做好每一天的作業(yè)，雖然上班緊張，時間長，但是每天所有的空余時間都是在做整理的事情。

2. 結(jié)果對比

隨著一篇一篇的打卡記錄，這14天的點點滴滴又浮現(xiàn)在腦海中，回頭看得時候才發(fā)現(xiàn)，改變已經(jīng)從我第一天就開始了，之前從無知到現(xiàn)在的有一定的感知，甚至很喜歡的感覺，知道跟著園長走沒錯，即便是摔倒“坑”了，也是快樂又有意義的。這14天我早就賺了，完全超出了我的預(yù)期。我以為這個課程就是教我們?nèi)绻褨|西整理好，結(jié)果我不但把家里的大部分區(qū)域變得漂亮整潔了，我還學(xué)會了對物品的認知和新的思維模式。

以前以為家就是遮風(fēng)擋雨的地方，家里到處都是東西，每天有媽媽幫忙整理，媽媽來自農(nóng)村，對好的標準也不高，之前提過意見，她也無法理解，好弄的她不開心，后面我也就懶得再說，自己也睜只眼閉只眼。自己很少做家務(wù)，現(xiàn)在通過看麻衣的視頻，知道了留下的都是心動的，都是自己認真做的決斷。所以現(xiàn)在在家里的時候，每天都是輕松愉悅的。

以前整理很少提前思考，現(xiàn)在知道了先規(guī)劃，再全部拿出，分類（留下、扔掉、猶豫），整理，結(jié)果總是讓我眼前一亮。

3. 敘述過程

前面14天的整理，有這幾處讓我銘心刻骨的：

1)? ? ? 看視頻懵懵懂懂知道了整理。

前面學(xué)習(xí)了《我的家空無一物》的視頻，看麻衣如何整理、如何挑選和她的心理變化以及和家人的關(guān)系。第一次看，很糾結(jié)，因為我覺得自己做不到麻衣那樣決絕，壓力大，六段視頻看完，還是蠻喜歡她整潔的家的，不過我不喜歡死氣沉沉的樣子，還是希望有一些溫馨的物品，空空的房間我住著會怕。

2)? ? ? ? 衣柜是最讓我心累和心動的地方。 后面上了蔣湉湉助教分享的《打造會呼吸的衣柜》和《測測你的穿衣風(fēng)格》，不但學(xué)習(xí)了衣柜的整理，懂得了整理的流程，清空，分類，整理，當天就拿女兒的衣柜練手，因為自己的衣服比較多。當時按照老師分享的流程，清空所有的衣服，集中起來，然后分類出心動的、扔掉的、猶豫的，然后對心動的分類，冬天的、運動的、休閑的、襪子、內(nèi)衣、帽子、被子等，并且充分利用了黃金位子，女兒的衣柜自己花了兩個小時，整理完后，女兒非常喜歡，還讓我繼續(xù)給她整理陽臺，這也是我覺得有成就感的地方。后面也把這種方法用到了整理冰箱、書柜、梳妝盒、陽臺上面。很開心的是湉湉助教還幫我看了照片，明白的自覺是淺柔優(yōu)雅型的，多穿淺色的衣服，所以昨天在整理衣柜的時候，特別把黑色的衣服扔了，只是留下了一件西裝外套和一件衛(wèi)衣。

3)? ? ? 鞋柜是讓我最賞心悅目的。以前的鞋柜感覺就是放鞋子的，堆滿的鞋子，一個重一個，沒有按人分，每次到處找鞋子。這次也是花了兩個多小時，做了標簽，固定人用哪個位置的，后面幾天再也不用愁找鞋子了。而且我把鞋柜外面的雜物整理好放在柜子里面，鞋柜上放了一小瓶鮮花、兩個裝飾品，三個不多不少、恰到好處，出來的效果就像酒店的感覺，家里人都美得不要不要！

4)? ? ? 梳妝臺是讓我留戀的地方，這次終于補上了曾經(jīng)缺失的精致。從小到大沒有買過正兒八經(jīng)的梳妝盒，這次3月8日給自己買了一個漂亮的梳妝盒，把自己的SKII ，香奈兒，辣妹兒等小寶貝們都放進去了。現(xiàn)在每天站在梳妝臺前，覺得這次是應(yīng)該有的配置。

5)? ? ? 整理廚房促進了和媽媽的感情。

平時很少跟媽媽聊天，這次一遍整理一遍聊老家的事情，看得出來媽媽很開心。3月12日我種了兩盆花，后面發(fā)現(xiàn)媽媽也把陽臺的其他花給整理了。真是影響力啊

6)? ? ? 讓我寸斷肝腸的大衣柜。最心塞的是大衣柜，整理得我腰酸背痛，挑不起腳，后面老公過來幫忙，老媽過來幫忙一起整理，花了4個小時，扔了2/5的衣物，第一次就這么有收獲，衣柜終于可以呼吸了。

7)? ? ? 讓我重燃讀書的書柜。麗娜助教的分享很打動我，她一年看完身高一樣的書，這是何等的可敬！對我這種只愛手機不愛看書的人說，簡直就是膜拜！喜歡麗娜助教分享的書房，私家書櫥，自己扔掉一部分書，還有104本，竟想不到這是都是曾經(jīng)自己心動的書，可是讀完的僅僅11本，真是有愧于這些智慧。好在經(jīng)過這兩天的訓(xùn)練，我已經(jīng)列出了最近要讀的10本，先開始再完善。

8)? ? ? 變得整齊有序的客廳，客廳經(jīng)過整理和收納，茶幾上現(xiàn)在只有一盤水果和紙巾盒了。其他的都給“藏起啦”。不過我也在茶幾下面分了區(qū)，比如小孩的玩耍類，零食類。沙發(fā)上的沙發(fā)套給扔了，因為沙發(fā)套總是跑來跑去有時候亂成一團，扔了露出皮沙發(fā)的真面目。

9)? ? ? 讓人舒服的廁所，廁所經(jīng)過整理，也變得可以呼吸了，收藏了80%的東西放在下面的柜子了，拿走不用的。整理兩個廁所大概花了三四個小時，里里外外包裹垃圾桶都是干干凈凈的了。

4. 自我剖析

回顧這14天的努力，我覺得挺燒腦的，葉有點吃力，因為以前的經(jīng)驗幾乎為0，這次有園長和各位助教組長帶著，還是可以克服的。累并快樂，自己有時候沒有耐心，比如整理衣柜，累壞了，結(jié)果還要救援。廚房也是沒有什么經(jīng)驗，幸虧我媽在，跟我一起整理。我覺得在廚房和衣柜上面，以后可以再多點時間完善。

做得好的地方每次完成都有成就感、喜悅感，有時甚至不想睡覺地做。從長遠看，還是要節(jié)制一下，不能拿身體做任性的事，現(xiàn)在已經(jīng)過了任性的時候，要做理性的事情了。

5.眾人設(shè)問

目前對空無一物沒有任何煩惱，除了覺得時間不夠外， 每天都是帶著喜悅做自己喜歡的事情，

所以沒有障礙。不過后面可以問一下家里人他們對我的感受。

6． 總結(jié)規(guī)律

整理物品的規(guī)律： 清空、集中、分類、整理、維護。

整理內(nèi)化的規(guī)律：PDF （每天要復(fù)盤是讓自己學(xué)習(xí)的更好更快的方法）

7. 案例佐證

整理衣柜的經(jīng)驗和鞋柜、陽臺、客廳是一樣的。

8.復(fù)盤歸檔

上面的流程都做了一遍，接下來放在我的印象筆記。

如果你問我給空無一物打分，滿分10分，我要打100分，我想對園長和每一位助教說，愛你們，謝謝你們的指引！是你們讓我看到了這個美麗的家，讓我見證了一群滿懷激情的生活家，讓我真正思考自己究竟是需要那個物品還是僅僅是一時的興起想占有它。空無一物，讓人留念的世界！