時(shí)間：12月8日(周六)早上6:00-7：00地點(diǎn)：YY房間號：31528336
主持人：何小斌(代陳虹穎)
時(shí)間大臣：王虹
記錄大臣：何小斌
錄音大臣：肖春（電腦錄音）
一、組長總結(jié)小組一周整體踐行情況和需要注意的事項(xiàng)踐行情況:
? 選擇了易效能，就選擇了一種健康的生活方式，希望每個(gè)人，在易效能這個(gè)大家庭里，學(xué)到平衡生活的方法，找到生活中的詩和遠(yuǎn)方，加油伙伴們，我們彼此鼓勵(lì)，一起進(jìn)步!
第二個(gè)環(huán)節(jié)：輪值組長分享（5分鐘）本周概況：
? ? 1、本周組內(nèi)氛圍活躍，積極分享，每個(gè)人自轉(zhuǎn)的同時(shí)，也在逐步實(shí)現(xiàn)公轉(zhuǎn)。
? 2、小伙伴張劍虹、王虹、胡曉明，每天都在12點(diǎn)之前，完成了重要的事，吃完青蛙，好好放松。有去看電影的，有去游泳的，有去看銀杏的，在生活中，大家都找到了各種各樣的小確幸。
本周亮點(diǎn)：
組長陳虹穎，開始去練瑜伽了。
王虹堅(jiān)持均衡的生活方式，跑步，營養(yǎng)，交友，棒棒噠!
肖春忙于個(gè)人成長，但仍堅(jiān)持跑步。
張劍虹，吃完青蛙去練太極。
劉英上班越來越準(zhǔn)時(shí)了。
胡曉明慢慢在調(diào)整睡眠，開始堅(jiān)持游泳，英語打卡。
陳琴雖然生病了，但仍堅(jiān)持職責(zé)，將打卡的表格準(zhǔn)時(shí)發(fā)到群里。
魯利平，上班越來越準(zhǔn)時(shí)。
何小斌，也在嘗試著上午I2點(diǎn)之前，完成重要事情。
每個(gè)組員都充滿正能量，個(gè)個(gè)棒棒噠!總結(jié)：總的來說，大家的踐行意識(shí)在不斷增強(qiáng)，無論是早睡早起、打卡、運(yùn)動(dòng)，還是吃青蛙，開小組會(huì)班會(huì)，寫周檢視，每個(gè)伙伴都有不同的進(jìn)步。就象劍虹說的，我們筷子組，就是永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)在一起，凝聚在一起的好姐妹。我們完全相信，經(jīng)過90天的洗禮和蛻變，每個(gè)人都會(huì)蛻變成一個(gè)更加精彩的自己。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：小組成員按順序分享（30分鐘）這是我們踐行以來的第三周，在這過去的7天里，你收獲了什么？在哪些方面有了突破？進(jìn)步點(diǎn)在哪里？找到下一周需要改進(jìn)的方向了嗎？你還記得你的90天目標(biāo)嗎？離它是更近了還是更遠(yuǎn)了？期待小伙伴們接下來的精彩分享。
1. 陳琴:有時(shí)覺得很累，有些疲軟，但每次開完組會(huì)，都覺得收獲很多，接下來要調(diào)整狀態(tài)!
2.何小斌:通過踐行，慢慢在生活中找到了方向，發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸越來越多。早睡早起，與孩子打羽毛球運(yùn)動(dòng)，做營養(yǎng)早餐、在平衡的生活中，找到詩和遠(yuǎn)方。
3.肖春:堅(jiān)持早起、晨跑，聽100講，覺得很有內(nèi)驅(qū)力，生活方向目標(biāo)明確，內(nèi)動(dòng)力十足。
4.張艦紅:堅(jiān)持發(fā)背誦視頻，將大青蛙提前到早飯之前吃掉，早睡早起，運(yùn)動(dòng)，簡書，讀書，哇，可以給自己打100分!
5.魯利平:早起堅(jiān)持的很好，寫周檢視聽英語，練習(xí)口語，不足之處，早起效率不高，沒有好好利用起來，有很大的進(jìn)步空間!
6.胡曉明:本周堅(jiān)持英語打卡，游泳，健身，看書，早睡早起，感覺找到了，生活的平衡。堅(jiān)持每天在12點(diǎn)之前，完成青蛙，下午很輕松。通過收集、排程、踐行，感覺越來越好!
8.王虹:每天堅(jiān)持寫簡書，而且一定要上午吃掉這只大青蛙，這樣下午輕松，堅(jiān)持早起、運(yùn)動(dòng)，生活平衡起來了!下一步，準(zhǔn)備去演講，感覺越來越好!
8.劉英:堅(jiān)持早睡早起，自己要從點(diǎn)滴做起，不要貪多，要一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)持!
9.陳虹穎:堅(jiān)持早起，準(zhǔn)時(shí)上班，堅(jiān)持印象筆記，找到了生活中的幸福感!
第四個(gè)環(huán)節(jié)，主持人總結(jié)上周踐行情況，有以下幾條溫馨提示：
1、早起打卡方面，為保證獲得3分加分，請6:50前注意看一下打卡表，關(guān)注一下自己的死黨有沒有打卡。
2、兩會(huì)方面，參加周會(huì)、班會(huì)養(yǎng)成截圖的好習(xí)慣，最好做個(gè)全組的截圖。沒有記錄就沒有發(fā)生。班委考核和加分都是以截圖為依據(jù)。
3、請大家熟悉自己的職責(zé)，包括平時(shí)的職責(zé)和會(huì)議大臣職責(zé)，以免臨時(shí)出故障。自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn)一起轉(zhuǎn)起來。
4.組長建議大家，下周搞一次線下聚會(huì)，跑步吃飯分享，大家安排一下時(shí)間。
5.運(yùn)動(dòng)，簡書(拍張照片，寫上感悟就行了)、聽易效能100講、晨間日記，以上四項(xiàng)請大家多發(fā)圖片記錄下來，并發(fā)到群里，這些也會(huì)加分。
第五個(gè)環(huán)節(jié)
下周班會(huì)會(huì)議安排
主持人：王虹
時(shí)間大臣：何小斌
記錄大臣：肖春
錄音大臣：張劍虹
輪值組長：肖春
? ? ? 今天的會(huì)議到此結(jié)束，祝大家周末愉快!
