高效率慢生活踐行第114天（VIP94天）
2019.2.27（周二）晨間檢視
日出： 7:05? ? ? ? ? 日落：18:19
起床：5:30? ? ? ? ? ? 就寢：0:00
清晨自問(wèn)（此部分不需要寫(xiě)，心中自問(wèn)即可）我今天的目標(biāo)是什么？我的終極人生目標(biāo)是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何與周?chē)娜讼嗵?？我今天要學(xué)哪些新知識(shí)？我今天要有怎樣的心情？我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
* 目標(biāo)1:少兒教練，個(gè)建雙證
* 目標(biāo)2:家庭和睦
* 目標(biāo)3:事業(yè)財(cái)富提升一倍
* 易效能70天目標(biāo)（11775/20000）
* 2019目標(biāo)
* 樊登：（29/100）
* 1-3月目標(biāo)拿到少兒教練證書(shū)
* 已完成
* 天數(shù)（28/28）
* 分?jǐn)?shù)（164/100）
本月重要成果/*月份
* 成果：拿下少兒教練證書(shū)
* 成果：參加易效能一階
B、今日三只青蛙/番茄鐘
1.易效能229一階線下課
2.完成作業(yè)
3.學(xué)習(xí)：樊登
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1.一階課學(xué)習(xí)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，日歷清單非常清晰了。
2.完成作業(yè)
3.看到了葉老師的收納整理方面的才能，和他的自信。
D、財(cái)務(wù)檢視
E、人際的投入
F、學(xué)習(xí)收獲
1. 樊登《母愛(ài)的羈絆》和女兒變成姐妹并不好
2. 《養(yǎng)育兒子》晚點(diǎn)上學(xué)
G、健康與飲食
今日步數(shù)（可放微信運(yùn)動(dòng)截圖）
4529
今日鍛煉
走路
今日飲食
早餐：蝦粥，餃子
中餐：米飯，炒菜，
晚餐：廣式皮蛋粥，排骨，蝦餅
H、好習(xí)慣打卡
[]泡腳
[x]面膜
[]早睡
[x]1.早起；
[x] - 2.寫(xiě)晨間日記；
[x] - 3.閱讀；
[x] - 4.運(yùn)動(dòng)；
[x] - 5.隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單；
[x] - 6.每天查看與檢視清單；
[x] - 7.用番茄工作法專(zhuān)注工作；
[x] - 9.定期整理；
[x] - 8.要事第一的原則吃青蛙；
[x] - 10.健康飲食；早蜂蜜水
[x] - 11.正念冥想；
[x] - 12.每天感恩。日贊5句，肯定自己三點(diǎn)。
[]13.親子：親子閱讀、家庭日。
[x]14.隨時(shí)記賬
【昨日三省】
三省吾身 [sān xǐng wú shēn]
春秋時(shí)期，孔子的學(xué)生曾參勤奮好學(xué)，深得孔子的喜愛(ài)，同學(xué)問(wèn)他為什么進(jìn)步那么快。曾參說(shuō)：“我每天都要多次問(wèn)自己：替別人辦事是否盡力？與朋友交往有沒(méi)有不誠(chéng)實(shí)的地方？先生教的學(xué)是否學(xué)好？如果發(fā)現(xiàn)做得不妥就立即改正?！?/p>
[x]1.別人交待的事情我是否有盡力？
時(shí)間大臣，上臺(tái)演示
[x]2.是否講誠(chéng)信？
[x]3.是否有學(xué)好新的知識(shí)？
樊登2本書(shū)
線下課
得惡補(bǔ)專(zhuān)業(yè)知識(shí)了
小確幸：
葉老師講的很清晰，兩個(gè)工具都會(huì)用了。
分享感悟:
【種子能量】彭思播導(dǎo)師經(jīng)典語(yǔ)錄：
[玫瑰]格物致知，知行合一。
[玫瑰]結(jié)果不代表你自己，不要被你當(dāng)前的狀態(tài)所打倒。
樊登：活出真實(shí)的自己
所有人都有自己的夢(mèng)想，但有三個(gè)區(qū)別導(dǎo)致了結(jié)果不同：
1.是否努力
2.是否堅(jiān)持
3.是否堅(jiān)持努力
? ? ? ? 若為財(cái)而求財(cái)，若為富而求富，若為貴而求貴，皆不可得。
? ? ? 不以物喜，不以已悲，不以證神，而求證神之道，立足當(dāng)下，醒身，觀身，正身，而悟身之緣，行身之緣，則為正念，則事可成。
感恩：
感恩今天遇到的每一個(gè)組員，都特別高能。感謝易效能。
