巖藻多糖護(hù)衛(wèi)第二大腦“腸道”健康

人的第一大腦是中樞神經(jīng)系統(tǒng),主要功能是傳遞、儲(chǔ)存和加工信息,產(chǎn)生各種心理活動(dòng),支配與控制人的全部行為。腸道的主要功能是吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),排泄掉其中的有毒廢棄物質(zhì)。

而腸道還有“第二大腦”之稱,又稱“腸腦”。

其原因在于腸道除參與消化吸收食物外,還參與身體內(nèi)其他器官功能的調(diào)節(jié),包括影響人的情緒。有科學(xué)家認(rèn)為,早期胚胎發(fā)育中產(chǎn)生的神經(jīng)脊,一部分進(jìn)入了中樞神經(jīng)系統(tǒng),另一部分變成腸神經(jīng)系統(tǒng),通過(guò)迷走神經(jīng)連接顱腦和腸腦。當(dāng)有病原菌進(jìn)入腸道,腸壁上的免疫細(xì)胞會(huì)分泌組胺等炎性物質(zhì),刺激腸壁上的神經(jīng)元導(dǎo)致腹瀉,或者刺激大腦中樞引起嘔吐。腸道有一千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞,腸壁上遍布著神經(jīng)元,它們屬于腸神經(jīng)系統(tǒng),獨(dú)立管理我們的消化系統(tǒng),并和我們的大腦“合作”??刂迫祟惽楦械奈辶u色胺、多巴胺等讓人情緒愉快的激素,95%在腸道里面合成的。

情緒的很大一部分受腸道神經(jīng)系統(tǒng)影響,甚至,人類幸福感的體驗(yàn)也依賴于從腸道這個(gè)第二“大腦”向上傳至大腦的信息。多巴胺、5-羥色胺是調(diào)節(jié)情緒、控制情感的重要物質(zhì)。多巴胺有興奮作用,體內(nèi)多巴胺水平過(guò)低會(huì)導(dǎo)致情緒低落。5-羥色胺是一種神經(jīng)遞質(zhì),可產(chǎn)生愉悅的情緒。體內(nèi)分泌不足時(shí)會(huì)煩躁易怒。如出現(xiàn)腹瀉、便秘、腸道功能紊亂問(wèn)題時(shí),腸道菌群失調(diào),腸道益生菌減少,有害菌增加,5-羥色胺分泌減少,心情就會(huì)變得煩躁不安。

不僅腸道健康影響著人的情緒,情緒同樣會(huì)影響腸道健康。腸道所擁有的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量?jī)H次于大腦中樞神經(jīng),對(duì)外界刺激十分敏感。胃腸道是人類最大的"情緒器官",人的消化功能會(huì)隨著情緒波動(dòng)而出現(xiàn)"情緒化"的反應(yīng)。當(dāng)你傷心、抑郁時(shí),會(huì)出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減慢,消化液分泌減少,表現(xiàn)為食欲下降、上腹不適、飽脹等癥狀。過(guò)度緊張時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹痛,想排便的感覺(jué)。在臨床上,因焦慮、抑郁等情緒因素導(dǎo)致的功能性腸道疾病患者,占消化科門診量的一半以上,這部分患者通過(guò)常規(guī)檢查很難發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變。

人體有三大抵御疾病的屏障,即胎盤屏障、血腦屏障和腸道屏障。 胎盤屏障自我們出生之后已經(jīng)失去作用,血腦屏障由于其構(gòu)成的復(fù)雜性與精密性,保養(yǎng)起來(lái)也相對(duì)復(fù)雜。因此,腸道成為三大屏障中最容易保養(yǎng)的。腸道屏障由腸道微生物屏障和腸道物理屏障、化學(xué)屏障、免疫屏障共同構(gòu)成 。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),腸道菌群與腸粘膜機(jī)械屏障和免疫屏障互相協(xié)同,調(diào)控腸粘膜緊密連接,參與宿主免疫,調(diào)節(jié)粘膜樹(shù)突狀細(xì)胞蛋白量,激活NF-κB,抑制促炎因子產(chǎn)生。如果腸道菌群的穩(wěn)定性遭到破壞,腸道抵抗條件致病菌等潛在病原體定植的能力大為降低,引起機(jī)體發(fā)生胃腸道等各種疾病。

近年來(lái)國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),巖藻多糖具有一定的調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)及提高機(jī)體免疫力的功效。巖藻多糖(Fucoidan,F(xiàn)PS)是一種從褐藻中提取的復(fù)合硫酸化多糖,它主要含有L-巖藻糖和多種單糖殘基以及天然硫酸基。

Matsumoto 團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)來(lái)自海蘊(yùn)的巖藻多糖能夠通過(guò)抑制結(jié)腸上皮細(xì)胞分泌炎癥因子白細(xì)胞介素-6,從而緩解腸炎癥狀。他們選用小鼠結(jié)腸細(xì)胞進(jìn)行細(xì)胞實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)巖藻多糖能夠抑制白細(xì)胞介素-6的分泌,在小鼠體內(nèi)實(shí)驗(yàn)也同樣證實(shí)了巖藻多糖能夠抑制干擾素-γ及白細(xì)胞介素-6等炎癥因子的分泌,有效緩解腸炎癥狀。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 腸道健康是我們能夠健康長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。 腸道是我們身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要場(chǎng)所,也是我們身體排出糟粕毒素的主要場(chǎng)所。 可...
    陳小楠CN閱讀 1,703評(píng)論 1 3
  • 腸道和情緒 腸道是人的第二個(gè)大腦?腸道內(nèi)的環(huán)境會(huì)影響心情?也許你不知道,腸道擁有5億個(gè)神經(jīng)元,它們負(fù)責(zé)向大腦傳遞訊...
    多其麗晚安酵素閱讀 351評(píng)論 0 0
  • 久違的晴天,家長(zhǎng)會(huì)。 家長(zhǎng)大會(huì)開(kāi)好到教室時(shí),離放學(xué)已經(jīng)沒(méi)多少時(shí)間了。班主任說(shuō)已經(jīng)安排了三個(gè)家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)。 放學(xué)鈴聲...
    飄雪兒5閱讀 7,818評(píng)論 16 22
  • 今天感恩節(jié)哎,感謝一直在我身邊的親朋好友。感恩相遇!感恩不離不棄。 中午開(kāi)了第一次的黨會(huì),身份的轉(zhuǎn)變要...
    余生動(dòng)聽(tīng)閱讀 10,836評(píng)論 0 11
  • 可愛(ài)進(jìn)取,孤獨(dú)成精。努力飛翔,天堂翱翔。戰(zhàn)爭(zhēng)美好,孤獨(dú)進(jìn)取。膽大飛翔,成就輝煌。努力進(jìn)取,遙望,和諧家園??蓯?ài)游走...
    趙原野閱讀 3,492評(píng)論 1 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容