指導(dǎo)節(jié)目：

【付費課22】思行說訓(xùn)練之過程回顧（幫你找到“心流狀態(tài)”）

每天記錄打完分后，你可以根據(jù)前面產(chǎn)生心流那三個條件做些分析，分析主要分兩類：

第一，對于那些高于4分的，看看是否滿足了三個條件，是否可以做些優(yōu)化讓自己更享受？
第二，對于那些低于3分的，看看哪個條件出了問題，如何做優(yōu)化，才能讓自己享受過程。

對這兩類事的分析，都可以分別錄制成我們的玩練節(jié)目。

整日分析玩練節(jié)目的參考結(jié)構(gòu)：

1.今日的所做之事的過程回顧情況
2.給我的感受是什么
3.給我的思考和啟發(fā)是什么

本周至少錄制3期60秒節(jié)目，可以是針對一件事的分析，也可以是對整日過程回顧的一個分析。

期待大家的玩練，讓我們持續(xù)思考、行動和分享，早日實現(xiàn)口才的蛻變！

簡書是一個很不錯的工具，各位要學(xué)會用，可以用網(wǎng)頁版（www.itdecent.cn），或者下載簡書APP，提交玩練的方式很簡單，就是把你的錄的節(jié)目標(biāo)題、練的過程和感受、以及節(jié)目鏈接粘貼這篇文章下方的評論區(qū)。（點擊了解《如何獲得喜馬拉雅節(jié)目的鏈接，并正確提交》，注意鏈接放在文字后面，防止打不開）

期待你的玩練，共同蛻變，記得呼吁大家?guī)湍泓c贊哈，點贊數(shù)越多你的排名越靠前！

每周我會按照提交時間和獲得的點贊數(shù)進(jìn)行點評反饋，沒被點評到的同學(xué)，也不用沮喪，請來參加語音直播吧，我就會給你點評，另外，聽聽我對其他人點評的錄音也是會很有收獲的，因為大家存在的問題都差不多，另外學(xué)會理性的學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，讓自己更進(jìn)步，而不是變得自卑。（【60秒口才】直播是你必須要過的一關(guān)）