? ? ? ? 昨晚睡的比較晚，早上昏沉起來，室外一絲風(fēng)都沒有，悶熱。在太陽照射下，昏沉離開?；貋泶蟀?0個，發(fā)現(xiàn)帶著忐忑在做。不費勁！

? ? ? ? 安靜的坐著，關(guān)于【規(guī)矩】跳出來，發(fā)現(xiàn)規(guī)矩對他是一個衡量別人言行的尺，對他自己是遵守自己的規(guī)矩！規(guī)矩在我這里，別人做不做到都可以，而我不能不做到！看到這個，感受自己的內(nèi)在緊，像是禁錮，是自己加的！昨日開始激動的交流到后面平靜的理解，最后握手言和。體會到，當(dāng)我不舒服時別人也不舒服！祝我在親密關(guān)系中開啟修行，不再懼怕！