因為昨天很多學員都對課程內(nèi)容不滿意，甚至，有心理學專業(yè)基礎(chǔ)的學員認為老師是在忽悠，感覺昨天白白浪費了一天的時間，所以，今天都不報太大希望，帶著一種失落，無奈的心情進入教室！
不過仔細想想，只要有人給我們上課，或多或少也有一點收獲吧，昨天課上老師介紹的心靈雞湯之一，愛的五種語言之一:相互間說"你是誰？"……"謝謝，你是誰？"謝謝！然后，又相互"我想要愛你""謝謝""你希望我怎樣愛你""謝謝"。這個完全可以用來增強家庭成員，親人，朋友之間的感情，對于我們的人際關(guān)系也有幫助！
但從老師上課的流程來看，可能是因為時間太匆忙，明顯能看出來，老師講課思路不清晰，邏輯性不強！整個課堂沒有一個主題，沒有圍繞我們這次培訓的目的選擇材料，非常零散！還好，她的學識淵博，能夠應(yīng)付一天的課程，也是實在不容易！
昨天老師上課失敗也啟示我們:不管什么課，走進教室之前一定要備課，一定要做到心中有數(shù)，才能做到課堂上有的放矢。
昨天已經(jīng)過去了，就當一個反面教訓，成為歷史。再看看今天的老師吧！
上課伊始，很多學員都表示，老師的語速太快了，非常不適應(yīng)，但到后邊很快就習慣了。今天給我們上課的老師是心理學部副教授曹教授，上課內(nèi)容是心理健康教育的積極心理塑造模式。
曹教授開篇就用了幾組數(shù)據(jù)讓我們明確心理健康與我們的學業(yè)，與成就人生的關(guān)系！
然后拋出一個問題:教師的心理健康與學生的心理健康成什么關(guān)系？我們理所當然的說是正比例關(guān)系！但是，曹教授又用一些事例告訴我們:是反比例關(guān)系！講的道理聽得我們心服口服！
接著，曹教授又用幾組調(diào)查報告數(shù)據(jù)給我們分析了當前中小學生存狀況(2017)，其中，當前中小學教師的壓力排列前三的是:
1.個人財務(wù)。根據(jù)調(diào)查:只有33％的老師月薪高于5000元，我想，這些人當中很多都是領(lǐng)導階層吧！50％的中小學教師月薪在3000元–5000元間；還有17％的教師月薪少于3000元。
2.工作壓力。"壓力當前，你會'精疲力竭，甚至害怕工作'嗎？"根據(jù)調(diào)查(2017年)46％的中小學教師一年中會有幾次糟糕狀態(tài)的生活，其中，19％的老師每一周都會有一兩次，17％的每天都有這種狀態(tài)，14％的老師每個月必有，僅僅5％的老師對工作從來沒有過這樣的狀態(tài)！
而其中中小學老師的職業(yè)痛點76％來自于學生的安全，60％是因為批評教育學生反而完成不良后果所帶來的壓力，從而造成老師的心理健康問題！
3.身體健康。財務(wù)壓力，工作壓力，加上很多老師下班回家要陪伴父母，教育自己的孩子，做家務(wù)等等，沒有時間和精力去進行身體鍛煉，從而，中小學教師的身體健康狀況也不樂觀。
緊接著，很自然的提出:心理健康教師要面對的挑戰(zhàn)！
1.明白《中小學心理健康指導綱要》的總目標，具體目標，和主要內(nèi)容，明確心理健康教育與輔導的兩種模式:問題導向模式和積極心理塑造模式。因為前邊幾天的教授們給我們所講的就是問題導向模式，所以，今天，曹教授就重點介紹了積極心理塑造模式！
2.如何成就積極心理健康塑造？曹教授讓我們先理解積極心理的三種形態(tài):積極體驗，積極特質(zhì)，積極環(huán)境。
3.明確積極心理健康的內(nèi)涵。
心理健康教師的成長路程是一個漫長的過程:
曹教授用了一個"十年定律""萬小時天才理論"告訴我們，要想成長為專業(yè)，需要漫長的訓練和學習！
但是，現(xiàn)在教育教學現(xiàn)狀不能等，怎么辦？曹教授告訴我們，可以用專門的長期的訓練方式，先把工作做起來，慢慢摸索，需要我們專注持續(xù)的練習！從六大基礎(chǔ)能力開始練習！
其中，第一條，可以根據(jù)馬斯洛的需要理論去訓練。
然后察言觀色，主要就是學會傾聽，觀察！
接著，學會溝通能力，掌握溝通技巧。學會站在對方角度思考，與之共情。曹教授重點介紹了如何共情，共情的技巧，其實，共情就是一個情緒問題！于是，曹教授用半杯水的故事告訴了我們，影響情緒的原因之一就是看法和評價。那么如何管理好我們的情緒呢？"換個角度看事情"，改變一下思維可以影響我們的情緒。講到這里，曹教授給我們穿插了一個"創(chuàng)意思維訓練活動"讓全場氣氛一下子達到高潮！
學員們自己動手紛紛現(xiàn)場搞起了創(chuàng)意拍攝，效果還真不錯！
影響情緒的原因之二就是讓身體產(chǎn)生變化！
還有其他生活形態(tài)！比如走路，說話，寫字，朗誦，唱歌，運動，旅游，聽音樂！
總之，今天，曹教授用了大量的事實和數(shù)據(jù)理論知識加上現(xiàn)場體驗活動，生動形象的給我們傳授了積極心理塑造模式，讓我們收獲滿滿！
