2022.07.17 準格爾 星期日 晴（28℃/17℃）

（簡書日更1天/總?cè)崭?35天）

又是閱讀的時間，每次的讀書筆記，總會有些凌亂，是因為提取出來的內(nèi)容并非是一個章節(jié)的，而是由幾個部分的核心組成，所以對于本文來講有參考意義，如果認為內(nèi)容較好，可以去讀原版，這樣會有更加獨到的見解。

每行三四個單詞的長度剛好符合練習的要求。具體的練習方法和“字母樹練習”大致相同：先快速地來回移動卡紙，試著在不移動焦點的前提下讀入整行內(nèi)容，然后閉上眼睛，在腦海里回放畫面。以此類推，一行接一行地反復練習。

當我們視線范圍逐步寬廣的時候，可獲取的信息也會變大，在這個過程中，也就不需要做一些太過于重復性的動作，就能夠測試自己的視線范圍，和事先內(nèi)容的記憶情況。

作者的速度訓練都是從少且簡單的任務開始，逐漸加大難度，讓人能夠逐漸適應，會感到很舒服。
從一開始初期閱讀訓練中借助輔助工具集中注意力，到后期拓寬我們閱讀視野為速讀打下基礎，再在前期訓練達到熟練后，逐漸增加訓練項目，即拋開輔助工具地獨立閱讀。在拋開輔助工具地初期練習中，作者也從簡單的符號開始，再逐漸加大難度進入文本練習——某信讀書HikQ書友的評論

作者的文章以及訓練內(nèi)容，都是由簡到繁，緩緩深入的過程，先設定一個小目標，然后在這個目標上逐步加大自己的訓練量，同時要對自身做好勞逸結(jié)合，將學習與實踐相結(jié)合，將日常閱讀和練習閱讀分開，該訓練的時候訓練，該閱讀學習的時候閱讀。

從本質(zhì)上講，這個逐步關(guān)閉聽覺渠道轉(zhuǎn)而依靠視覺渠道的過程，其實就是一個養(yǎng)成新的閱讀習慣的過程。關(guān)鍵在于積累。

任何事情都是熟能生巧，我們想要改變自己已有的閱讀方式，就需要用大量的時間去重復新的閱讀方式，也就是刻意練習，在堅持一定的時間，讓自己養(yǎng)成習慣，然后再不斷地更新完善，最終成為潛意識里的本能。

因為雙眼在一遍又一遍的閱讀過程中已經(jīng)捕捉到了足夠多的關(guān)鍵詞，大腦把這些零星的信息和原有的知識儲備相結(jié)合，就能產(chǎn)生一個對所讀內(nèi)容的大致印象。

這種閱讀方法是跨行閱讀，不適合閱讀速度基礎薄弱的人。因為在這種情況下。這種閱讀方式并非是逐字逐句，將內(nèi)容完全的拷貝和記憶，而是對文中主要的關(guān)鍵字句，進行提取和融合，把這些句子內(nèi)容與大腦的的知識體系相結(jié)合，就能夠在大腦內(nèi)構(gòu)建出這個文本的大致含義。

這種方法需要有兩個基礎能力支持：一是超快的閱讀速度和內(nèi)容提取能力。能夠在一段時間內(nèi)快速地將文章閱讀完成，同時將文中的重點內(nèi)容進行識別和提取。

第二則是自身龐大的知識積累和思考速度。文章的重點內(nèi)容提取出來之后，需要我們的大腦根據(jù)已有的知識體系相結(jié)合，并對提取出的重點內(nèi)容進行重新架構(gòu)，再進行輸出，得到的內(nèi)容，比逐字逐句獲得的感悟更加有深度，記憶更加的深刻。