在漫漫的人生路上，每個人都會不可避免地面臨悲傷，但是很多人依然可以活得很幸福。事實上，如果一個人總是期盼著無窮無盡的歡樂，最后只會感受到不滿，并且最終導(dǎo)致負面情緒的產(chǎn)生。
在沙哈爾老師剛開始講積極心理學(xué)的時候，他曾很希望把自己扮演成一個無所不知的幽默的人、一個完美的導(dǎo)師，但是無論如何刻意地模仿，他都無法達到那種他想要的效果。
最后，沙哈爾老師領(lǐng)悟到了，他這樣的心態(tài)不僅害了自己，也害了學(xué)生。因為他在給學(xué)生表演錯誤的典型，告訴學(xué)生的是一條永遠走不通的路。只有打開自己，袒露自己真實的人格，才會喚起學(xué)生真實的人性。在學(xué)生面前做一個自然的人，反而會更受尊敬?；诖?，沙哈爾老師希望他的學(xué)生學(xué)會接受自己，也要學(xué)會接受痛苦和失敗。
