感賞兒子六點(diǎn)起床看英語，中途還邀請我?guī)兔?，我和他一起配合，我?bào)中文，他說英文。盡管有些生硬，可孩子還是一邊吃飯一邊背，這樣已經(jīng)很好了。他能遵守頭天晚上的承諾，早早地起來，愿意看 ，已經(jīng)很不錯了。

感賞兒子中午到家和我打招呼，自己盛飯，和我一起共進(jìn)午餐。中午吃了很多蘆筍炒肉，一個勁地說要多吃點(diǎn)蔬菜。我們家的這位肉食動物，在有肉，有魚的情況下還是選擇吃蔬菜，看來很重視自己的健康嘛。

感賞兒子告訴我今天的語文默寫100分，我及時的夸獎：兒子，你是怎么做到的呀？我就知道你是一個對自己負(fù)責(zé)任的孩子。并且兒子告訴我英語也不用重默，各個方面一點(diǎn)點(diǎn)的在前進(jìn)。

昨晚睡前發(fā)現(xiàn)兒子每天中午和晚上借著聽故事的機(jī)會，在玩游戲。我有一種沖動想跑到他的房間去問他，但是我忍住了。遇到事情先要想一想，再說這么晚了還是讓兒子先休息吧，他也上了一天的學(xué)，讓他有個高質(zhì)量的睡眠。感賞自己站在孩子角度考慮問題，因?yàn)樾r候我也是趁著父母不在偷偷的看電視，此時回想覺得可以理解兒子?？梢哉f昨晚一直沒怎么睡，四點(diǎn)多就醒了，我在考慮該如何跟兒子講。

中午一到家，兒子和我聊起今天晚上游戲的安排。我回了一句：先讓我們吃飯吧，吃完飯?jiān)僬f。

兒子說：現(xiàn)在講嘛，可以邊吃邊講呀。

我：我剛燒完飯，想安靜的吃頓飯，吃完我再和你說吧。(因?yàn)閮鹤拥男宰颖容^急，我也是想讓他耐住性子，學(xué)會等待。)吃飯的過程兒子做的很好，也是安安靜靜的把飯吃了。

事后我們倆聊起了中午借著做眼睛聽故事的名頭，打游戲的事情。兒子明顯的有點(diǎn)激動，說是打游戲怎么了。咬牙切齒的，緊握拳頭。一直問我：你想怎么樣嘛！我平靜地告訴他，你認(rèn)為暴力可以解決問題，那么我也會還手。上次我已經(jīng)向你道過歉了，我承認(rèn)了我的教育方式有問題，過去的就讓它過去，我說過我不會動手再打你，但是如果你要動手，那我也絕不客氣。然后我把一張打印出來的《12至14周歲未成年人故意殺人等犯罪要負(fù)刑責(zé)》的文件給他看，兒子明顯地弱下來。慢慢地帶著商量的口吻和我說話，我的目的呢是要讓他明白每個人都要為自己的行為負(fù)責(zé)任。我也不再多說什么，余下的讓他自己去考慮。后來他說的游戲時間也比較合理，我也就同意了。感賞自己沉著冷靜的考慮事情，考慮了很久才決定這么辦，確實(shí)效果也還是不錯的。

感賞自己沉著冷靜，遇到事情積極的想對策，而非聚焦在事情的本身，而是想怎樣才能找到比較好的解決方法。

投射自己能夠有意識的留一只眼睛看自己，一發(fā)現(xiàn)有抗拒孩子的現(xiàn)狀時，能及時打斷停止，舒緩接納。

投射自己能主動地聚焦在孩子的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)，及時的表揚(yáng)孩子，讓自己口吐蓮花，說的話孩子愿意聽。

投射自己每天花時間來感賞身邊的一切人、事、物。

投射兒子合理安排學(xué)習(xí)和玩樂的時間，對自己的承諾一一做到。

投射來到家人和我身邊的都是我們的貴人都是來成全和幫助我們的。