親愛的自己：

與人：坦誠(chéng)相對(duì)的下午

很高興今天見了Frank，一個(gè)精神上能引領(lǐng)我很多的人，聊了3個(gè)小時(shí)，意猶未盡。原來(lái)沒有想到竟能聊出那么多火花，彼此真實(shí)和坦誠(chéng)，沒有欲望地相處是如此令人愉悅。

與食物：簡(jiǎn)單舒暢的晚餐

很高興今天的晚餐選擇了吃草為主，以前從未入眼簾的沙拉竟然成了我的首選，自己的轉(zhuǎn)變真大，自從Apple告訴我要注意飲食，果然行動(dòng)起來(lái)了。我的世界又多了一種選擇。

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與精神：痛苦交織的夜晚

當(dāng)然最令自己失望的是今晚選擇的話劇，語(yǔ)言的不適，主題的負(fù)能量都令我覺得有些失望。相比較《摔跤吧，爸爸》，這部《晚安吧，媽媽》讓人心生郁悶，沒有希望的人生并不是通過(guò)這樣一部話劇來(lái)提醒親人間多溝通，希望才是我們活下去的理由。所以，治療型的心理咨詢師也不是我的選擇，人生有太多的局限，并不是努力就一定能改變，但是，不努力，不抱希望的人生又有什么意義呢？

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生命的色彩和維度，打開，選擇，重新起航！

夜已深，早點(diǎn)睡吧！

晚安

23:04