今天早上10點(diǎn)半至11點(diǎn)半練功。孩子不在身邊的時(shí)候很容易過分寬容自己。今天的三個(gè)20分鐘，有那么三四次都想收功，然而有趣的是：這時(shí)讓我堅(jiān)持下去的并不是所謂堅(jiān)強(qiáng)的意志，而是身體美妙的感覺，比如向上的細(xì)細(xì)的暖流沖到右眼框邊上，仿佛一股溪流滋潤干枯的河床；或者是忽然間小小地悟到了一個(gè)拳理，讓人忍不住想再體會(huì)一下。

對我而言，慢練一個(gè)招式超過10分鐘，身體血?dú)饩臀鑴?dòng)起來了。一股向上、向外擴(kuò)張的力量使人顯得飽滿。可以印證靈樞海論的話：血海有余，則常想其身大；血海不足，亦常想其身小。

下午三點(diǎn)開始下午茶。沒有太陽的日子，最愛這段時(shí)光。

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