如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你無(wú)法改變它，那就改變你自己的態(tài)度?！灰г?。
文章序言寫的這句話，深深刺痛到我內(nèi)心，有時(shí)候我遇到煩惱不會(huì)去改變，首先會(huì)感到無(wú)力適從，其次漸漸找借口放棄解決，最后很親近的人抱怨。這樣一來(lái)我不僅自己不快樂，還會(huì)影響別人的情緒。所以，從今天起，我會(huì)減少抱怨，正確審視自己，改變態(tài)度。
因?yàn)樽罱纸o自己報(bào)了一個(gè)新課，所以這本書我是選擇自己喜歡的部分進(jìn)行精讀的，很顯然在給自己找借口，不過(guò)我還會(huì)讀第二遍的。
簡(jiǎn)單和大家分享一下，這本書給我的感受和幫助。
抱怨與關(guān)系
不抱怨者收獲幸福，所以我們要盡量控制自己，當(dāng)你有意識(shí)要抱怨的時(shí)候，先讓自己放松下來(lái)，不然它只會(huì)讓你停留在錯(cuò)誤的事情上。
我們常常會(huì)存在一個(gè)誤區(qū)，覺得只要一旦你抱怨??的不滿，希望他做出改變，其實(shí)不然，也許你也存在著這樣的不良習(xí)慣，這只會(huì)影響你們的關(guān)系，應(yīng)該告訴他，你對(duì)他的期望值，并且適當(dāng)夸獎(jiǎng)，一定會(huì)使我們自己和生活更幸福。
最重要的一點(diǎn)，我們?cè)谶x擇抱怨是沒有用的，應(yīng)該和當(dāng)事人談?wù)劊抑缓湍莻€(gè)人談，千萬(wàn)不要把問(wèn)題擴(kuò)大化，書里面一句話說(shuō)的很有道理，如果你抱怨時(shí)，把那個(gè)目標(biāo)當(dāng)成狗一樣，那么等你面對(duì)那個(gè)人，你也會(huì)把他當(dāng)成狗來(lái)看待。好好調(diào)整一下自己的模式，從消極變成積極，以身作則，不斷影響自己和身邊的人。
我們?yōu)楹伪г?/blockquote>簡(jiǎn)單的分為五個(gè)原因，看看我們自己中了幾個(gè)呢？真是值得好好反思。
1、尋求關(guān)注
2、推卸責(zé)任
3、引人艷羨
4、操眾力
5、為欠佳的表現(xiàn)找借口。
(我想說(shuō)看完這五個(gè)原因感覺自己好像全中了，很觸動(dòng)自己內(nèi)心。主要的改善方法，真的需要仔細(xì)閱讀，推薦這本書。)
覺醒時(shí)刻這一章主要是通過(guò)各種案例來(lái)告訴我們一些方法和道理，想要變得不再抱怨，就要像爬樓梯一樣，一步一步上一個(gè)臺(tái)階，拋棄舊的習(xí)慣，不要再妄圖改變無(wú)法變更的事情，這樣只會(huì)讓你變本加厲。
沉默與怨言俗話說(shuō)禍從口出，所以在好好說(shuō)話前，一定要想一想你說(shuō)這句話，是不是比沉默更有意義，有時(shí)，我們對(duì)于外人很熱情，說(shuō)話總會(huì)去仔細(xì)思考，反而對(duì)親近的人卻想說(shuō)什么就說(shuō)什么，只圖自己快樂，各種怨言都抱怨出來(lái)，難么，你是不是應(yīng)該坐下來(lái)仔細(xì)思考和反思一下自己呢？下面這張圖，你可以去試一試。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App如果你快樂，你就按喇叭這是一個(gè)非常感人的故事，主要講述男主人公為了幫助身患絕癥的愛人，扭轉(zhuǎn)了許多人看來(lái)悲慘無(wú)比的人生，同時(shí)也為他人帶來(lái)了快了。
我們往往會(huì)擴(kuò)大自己的麻煩，卻從不數(shù)數(shù)自己遇到了多少開心事，是不是應(yīng)該給自己敲響一下警鐘呢？難道你每天都會(huì)有一堆麻煩事么，如果真的是這樣，我還挺同情你的，請(qǐng)讓我們對(duì)于生活抱有幻想，那就是幸福。
深深地被這本書觸動(dòng)，如果我早一點(diǎn)來(lái)讀這本書，那么我應(yīng)該比現(xiàn)在更快樂，我就更能體會(huì)到幸福的真正含義，從今天起，慢慢改變我們自己的視角，變成一個(gè)不在抱怨的人，從小事開始，重新?lián)碛行腋＃?/p>
