第四周《精力管理手冊(cè)》讀書(shū)總結(jié)作業(yè)
學(xué)員：孫嬌
來(lái)自孫嬌讀書(shū)會(huì)
一、讀書(shū)摘要
通過(guò)學(xué)習(xí)萌姐《精力管理手冊(cè)》，重新認(rèn)知什么是精力管理，精力管理不只是對(duì)精力的管理，它真正管理的是一個(gè)人的能量，而能量就是我們做一切事情的前提條件！
二、金句/語(yǔ)錄（至少?gòu)娜珪?shū)找出5句）
1、贏這件事情最重要的是自己和自己比，用現(xiàn)在的自己跟過(guò)去的自己比，要贏過(guò)去的那個(gè)自己。
2、執(zhí)著，會(huì)一無(wú)所有；放下，卻得到一切！
3、成交學(xué)的本質(zhì)就是物與錢之間的關(guān)系，對(duì)方覺(jué)得合理了，這件事情就能成交了；如果不能體現(xiàn)出物的價(jià)值，對(duì)方就不會(huì)與你成交。
4、如果沒(méi)有設(shè)立明確的目標(biāo)，一切的學(xué)習(xí)都是假學(xué)習(xí)。
5、學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是構(gòu)建知識(shí)宮殿的過(guò)程，其中的關(guān)鍵步驟就是處理好新知與舊知的關(guān)系。
三、思考題
Q1：請(qǐng)問(wèn)你對(duì)《贏效率手冊(cè)》的掌握程度如何？你每天都使用它嗎？請(qǐng)分享一頁(yè)你的《贏效率手冊(cè)》
非常知道《贏效率手冊(cè)》是做為一個(gè)幫助自己做好時(shí)間管理的工具，并且堅(jiān)持使用一定能夠幫助自己，從元旦學(xué)習(xí)完《財(cái)富高效能》第一期后開(kāi)始使用了幾個(gè)月，但后面就因?yàn)閹滋鞎r(shí)間沒(méi)有堅(jiān)持就斷了，現(xiàn)在要重新讓自己開(kāi)始使用《贏效率手冊(cè)》，并且準(zhǔn)備組織一個(gè)親子時(shí)間管理《贏效率手冊(cè)》勵(lì)志幣社群。讓父母帶領(lǐng)孩子一起通過(guò)《贏效率手冊(cè)》的使用，讓父母和孩子一起學(xué)會(huì)時(shí)間管理，同時(shí)也增進(jìn)親子關(guān)系！
Q2：請(qǐng)問(wèn)你是如何掌握反復(fù)銘刻術(shù)的？請(qǐng)列舉你生活中有哪些好習(xí)慣？
反復(fù)銘刻術(shù)就是讓好習(xí)慣成為應(yīng)激反應(yīng)。首先我要根據(jù)人生藍(lán)圖確立我需要建立哪些好習(xí)慣，然后要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣我需要多長(zhǎng)時(shí)間，做哪些事情，然后當(dāng)自己養(yǎng)成這樣的習(xí)慣的過(guò)程中，分階段給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。
我生活中的好習(xí)慣有每天早起第一件事是喝一杯水。
Q3：請(qǐng)問(wèn)你是如何將知識(shí)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的？0到10分，為自己的轉(zhuǎn)化率打個(gè)分?jǐn)?shù)，你是否對(duì)自己的現(xiàn)狀感到滿意？為什么給自己打這個(gè)分?jǐn)?shù)？
我首先自己學(xué)習(xí)了《精力管理手冊(cè)》，然后通過(guò)組織《精力管理手冊(cè)》孫嬌讀書(shū)會(huì)，帶著萌姐的思考題再次讀一遍書(shū)，在完成作業(yè)的過(guò)程就是再次思考的過(guò)程。然后給自己定下了暑期兩個(gè)月讓自己變美的目標(biāo)。首先第一步就是參加萌姐70天馬甲線勵(lì)志幣計(jì)劃，還申請(qǐng)成為了班長(zhǎng)，帶著大家一起練。另外我自己也將在7月8日開(kāi)始組織一個(gè)50天親子時(shí)間管理贏效率手冊(cè)勵(lì)志幣社群。就是通過(guò)組織父母和孩子一起來(lái)使用贏效率手冊(cè)和復(fù)盤總結(jié)筆記，通過(guò)暑期兩個(gè)月的時(shí)間幫助自己，也同時(shí)幫助孩子們一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理和精力管理，以及學(xué)會(huì)復(fù)盤的思維。另外我也通過(guò)組織創(chuàng)業(yè)成長(zhǎng)陪伴營(yíng)，幫助很多小伙伴找到人生藍(lán)圖，知道了創(chuàng)業(yè)賺錢的閉環(huán)思路。大家通過(guò)我的創(chuàng)業(yè)成長(zhǎng)陪伴，都希望能夠進(jìn)一步學(xué)習(xí)5G時(shí)代硬本領(lǐng)。所以會(huì)更加愿意上萌姐的課程！我的轉(zhuǎn)化率是6分。我對(duì)自己的現(xiàn)狀滿意度是6分，可以進(jìn)一步提高。讓自己更好的提升時(shí)間管理，精力管理，真正有更多的時(shí)間輸入和輸出，形成自己的一套知識(shí)系統(tǒng)！
Q4：如果你是一百人團(tuán)隊(duì)企業(yè)的負(fù)責(zé)人，需要你帶領(lǐng)大家共度《精力管理手冊(cè)》，作為公司老板，請(qǐng)問(wèn)你如何向你的團(tuán)隊(duì)推薦這本書(shū)？你將如何組織大家共讀這本書(shū)，同時(shí)能夠?qū)⒅R(shí)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力？
我會(huì)通過(guò)讀《精力管理手冊(cè)》，首先讓自己以身作則進(jìn)行一些改變，比如開(kāi)始早起，開(kāi)始鍛煉身體。然后組織團(tuán)隊(duì)一起來(lái)參加早起打卡社群和健身勵(lì)志幣社群。帶領(lǐng)大家共讀的同時(shí)通過(guò)行動(dòng)進(jìn)行改變。營(yíng)造一個(gè)大家一起改變的贏的環(huán)境。并且通過(guò)帶領(lǐng)大家參加勵(lì)志幣打卡社群，讓大家能夠邀請(qǐng)身邊的人一起來(lái)參加，幫助大家打造個(gè)人品牌。從而通過(guò)知識(shí)來(lái)變現(xiàn)。
Q5：用一句話總結(jié)你在讀書(shū)會(huì)四周學(xué)習(xí)的最大收獲，請(qǐng)把這句話寫下來(lái)，并把它作為你的未來(lái)人生寄語(yǔ)。
當(dāng)你沒(méi)有擁有思維系統(tǒng)的時(shí)候，讀書(shū)就像看一朵被風(fēng)雨打過(guò)的花，只是看到了殘留的幾片花瓣，無(wú)法真正去欣賞到整多花盛開(kāi)時(shí)的美，更加不能看到這朵花是如何從一顆種子開(kāi)始發(fā)芽，生長(zhǎng)再到開(kāi)花以及凋謝的過(guò)程。
四、啟發(fā)與收獲
1）通過(guò)4周的完成作業(yè)，讓我重新高效精讀了一遍書(shū)籍。再次堅(jiān)定了我要做好精力管理的信心！
2）堅(jiān)持是邁向成功非常重要的一個(gè)條件，但堅(jiān)持是很難的一件事。即使只有4周時(shí)間，也讓很多人就此放棄了。
3）通過(guò)讀《精力管理手冊(cè)》，內(nèi)心越來(lái)越安定，感恩萌姐！
附件：思維導(dǎo)圖
