今天是開始寫晨間日記第六天了,我一直有手寫日記的習(xí)慣,而且如同作者剛開始一樣,都是晚上寫居多。而且寫日記只是我一個(gè)情感發(fā)泄渠道。因?yàn)閷懽约壕拖褡约焊约簩?duì)話,寫出來就感覺輕松一點(diǎn)。但在接觸晨間日記之前,我從來不知道記日記有這么多門道。
首先,是寫日記的工具推薦。放下紙筆,把日記記錄在手機(jī)上吧。這一點(diǎn)開始我也是很糾結(jié)的。一方面覺得手寫日記更有記錄的感覺。一方面是覺得電子產(chǎn)品多少有些讓人不放心,擔(dān)心記錄不見。這幾天用手機(jī)上印象筆記里記錄晨間日記,感覺挺好。既比手寫方便,快捷,還方便查看,備份之類的。所以,新工具使用會(huì)讓你愛上記錄晨間日記。
再來,寫日記的目的不同了。以前寫日記更多是記錄,抒發(fā)情緒。即使有總結(jié),感想,也會(huì)因?yàn)槿沼洷静皇请S身攜帶,扭頭就忘了?,F(xiàn)在開始晨間日記,每天早上頭腦最清醒時(shí),在日記模板里每天看一遍自己的目標(biāo)。時(shí)刻提醒自己,目標(biāo)是什么,列出三只青蛙,每天生活在一開始就保證要事優(yōu)先。這讓我體會(huì)最明顯的就是我認(rèn)為很重要,卻一直沒有開始的運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在晨間日記一寫,就去做運(yùn)動(dòng)。所以,晨間日記讓我早起有動(dòng)力,還有時(shí)間運(yùn)動(dòng),真的是比晚上寫日記不知道高效多少倍。
所以,晨間日記是可以讓你成為那1%的人,這真的不是一句大話。親身體驗(yàn)才知道晨間日記有多厲害!現(xiàn)在感覺每一天都好有目標(biāo),好有動(dòng)力。對(duì)自己的生活充滿了掌控感,讓人更加熱愛生活。大家一起來記錄晨間日記吧。