一、關于生活

從上周習慣來分析，主要還是沒有做到晚上早休息，早上按時起來。其最主要原因還是沒有分配好自己的工作任務劃分導致的！目前已經(jīng)在調(diào)整了。不過雖然沒有完全做到早睡早起，但是做到了習慣的養(yǎng)成，很清楚自己干什么！

以下是已經(jīng)養(yǎng)成的好習慣：

1.比較好的習慣是一周跑步三次

2.每天寫晨間日記

3.讀書或聽書三本

4.陪家人逛公園，陪孩子，包括每天斷網(wǎng)一小時都做到了。

5.自己也在按照夢想系統(tǒng)正在落實執(zhí)行各項任務

二、關于工作

1.每天吃青蛙3只需要繼續(xù)提高

2.每天要做到反思，優(yōu)化日歷+清單系統(tǒng)