心肌梗死是人類頭號殺手之一，每年都會奪去千萬人生命。
相信大家一定看到過這樣的新聞：
圖片來源：新聞截圖
近年來，「心肌梗死」還盯上了年輕人：
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而進(jìn)入冬季，心肌梗死更是進(jìn)入了發(fā)病高峰期。
一旦心梗發(fā)作，救治需要爭分奪秒，因?yàn)槊客七t一秒鐘都有可能與寶貴的生命擦肩而過。
面對心梗這個(gè)身邊的惡魔，我們應(yīng)該如何合理自救和救人呢？
做好自救四步法
1.? 發(fā)現(xiàn)心梗
急性心梗是個(gè)突發(fā)病，每個(gè)人都應(yīng)了解它的癥狀，做出及時(shí)判斷。
心梗發(fā)作的典型表現(xiàn)為胸痛。
多數(shù)人表現(xiàn)為胸口劇烈、持續(xù)的疼痛，呼吸困難，更換姿勢并不能緩解，常常會感到煩躁、恐懼，甚至?xí)凶约嚎煲恍械母杏X。
急性心肌梗死的癥狀一般會持續(xù) 30 分鐘以上，但上述癥狀超過 15 分鐘，就需要引起高度重視。
雖然自判不一定專業(yè)準(zhǔn)確，但是生死面前，寧可「錯(cuò)判三千」也不能「漏判一個(gè)」。
2. 及時(shí)呼救并撥打 120
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心梗的治療必須要去醫(yī)院，傳言中的拍胳膊、通血管方法統(tǒng)統(tǒng)都不靠譜。
若出現(xiàn)心梗癥狀，就要第一時(shí)間呼救并撥打急救電話，不要糾結(jié)，時(shí)間就是生命。
如果家里沒有其他人，記得把門打開，留出通道，方便急救人員施救。
3. 保持鎮(zhèn)靜，減少活動(dòng)
情緒激動(dòng)和活動(dòng)會造成心臟耗氧量增加，增加風(fēng)險(xiǎn)。
因此患者應(yīng)該盡量立即臥床休息或就地平臥；適當(dāng)做緩慢的深呼吸來緩解緊張情緒。
注意，呼吸速度不宜過快，否則會造成通氣過度，一般 5 秒一次為宜
另外，如果有呼吸困難的話，盡快吸氧可以緩解癥狀。
4. 謹(jǐn)慎用藥
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硝酸甘油雖然對冠心病有效，但低血壓或者是嚴(yán)重心肌梗死時(shí)不能盲目使用。
需要明確血壓不低后，再使用。
否則硝酸甘油會進(jìn)一步加重低血壓狀態(tài)，甚至可能致命。
阿司匹林可以減少心肌梗死的死亡率，但如果不是心梗發(fā)作，而是其他疾病引起疼痛，可能會給后續(xù)處理帶來麻煩。
此外，在血壓過高時(shí)服用大劑量阿司匹林反而有腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，要不要吃藥，吃什么藥，還是交給醫(yī)生比較好。
救人兩件事要注意
有時(shí)候，遇到家人或者陌生人突發(fā)心梗，許多人因?yàn)樾募焙椭R缺乏，往往會好心辦壞事。
其實(shí)，關(guān)鍵是要注意兩件事：
1.? 不要搬動(dòng)病人
一般人遇到患者突然倒地，可能會很自然地去把人扶起來，甚至搬動(dòng)患者到別的地方。
但是對于心梗患者來說，任何身體活動(dòng)都會提高心臟耗氧量，加重病情，所以說，貿(mào)然扶起或搬動(dòng)都可能有害。
正確的做法是盡量幫助患者平臥或半躺著休息，并幫助其鎮(zhèn)定情緒。
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2.? 第一時(shí)間打 120
幫助患者平臥后，要第一時(shí)間打 120 急救電話。
可能有人覺得打電話叫急救不如打個(gè)車去醫(yī)院來得快，然而后者是萬萬不可取的。
正如咱們前面所說，心?；颊呋顒?dòng)身體是大忌，可能連坐起來都會出問題，更何況是在沒有搶救條件的車上一路顛簸到醫(yī)院。
總而言之，無論是自救還是救人，都要樹立這樣的觀念：心梗是死亡率很高的危重病，盡早去醫(yī)院就診才是最佳方案。
所以，重要的事情再說三遍：
打 120，打 120，打 120。
坐急救車、坐急救車、坐急救車。
