前幾日，章與汪官宣離婚成了全球娛樂媒體的頭條。
關(guān)于他們的婚姻狀況，網(wǎng)上的爭(zhēng)議聲從沒斷過，前兩年就有記者爆料說兩人在生完二胎后就各過各的。
而如今兩人一起正式官宣和平分手，8年婚姻就此解體。
01
走下不去的關(guān)系皆有跡象
昨天也有網(wǎng)友留言：為什么很多感情會(huì)突然破裂？
其實(shí)任何一段關(guān)系的改變，從來都不是說變就變的，而是一切早有跡象可循。
只是這些征兆在關(guān)系中顯現(xiàn)得并不明顯，需要我們能夠敏銳地察覺。
? 交流減少
雙方缺乏溝通和理解，是最常見的征兆之一。
當(dāng)雙方的對(duì)話越來越少，并且對(duì)彼此的需求和感受缺乏理解和關(guān)注時(shí)，關(guān)系就變得岌岌可危。
舉個(gè)例子，夫妻之間由于工作和家庭壓力的增加，溝通減少并逐漸變得表面化。他們不再傾聽對(duì)方的內(nèi)心想法和感受，也不表達(dá)自己的需求和期望。
結(jié)果，情緒和沖突在他們之間積累，最終導(dǎo)致關(guān)系的破裂。
? 忽視對(duì)方
當(dāng)日?；?dòng)減少時(shí)，關(guān)系也往往面臨困境。
最初的互動(dòng)和陪伴慢慢減少，不再像過去那樣分享彼此的生活和經(jīng)歷。
例如，一對(duì)伴侶由于工作壓力，開始各自忙碌于自己的事務(wù)，而忽略了彼此的存在。他們不再一起度過休息日，而是選擇獨(dú)自去做自己喜好的活動(dòng)。
這種疏離感導(dǎo)致彼此的關(guān)注和興趣逐漸消失，最終削弱了他們之間的紐帶。
? 矛盾增多
結(jié)束一段關(guān)系最快的方法就是不斷地爭(zhēng)吵，評(píng)判否定對(duì)方。
爭(zhēng)吵和沖突的增多，是一段關(guān)系難以為繼的明顯跡象。
當(dāng)一個(gè)人不被理解，總是被否定、打擊，爭(zhēng)吵和沖突難以避免，日常的相處只會(huì)變得緊張和敵對(duì)，關(guān)系自然會(huì)走向瓦解。
比如，夫妻由于在事業(yè)和家庭責(zé)任上的分歧，對(duì)于事情的處理方式和目標(biāo)產(chǎn)生沖突，一方否定另一方，對(duì)方反唇相譏，雙方情緒變得不穩(wěn)定和易怒。
爭(zhēng)吵和沖突的持續(xù)增重，反過來加劇問題導(dǎo)致關(guān)系的破裂。
? 失去信任
當(dāng)關(guān)系喪失信任和互相支持時(shí)，也預(yù)示著關(guān)系陷入了困境。
例如出軌，現(xiàn)實(shí)中因此離婚的明星數(shù)不勝數(shù)，伴侶的背叛行為對(duì)雙方的關(guān)系無疑是巨大的打擊。就算彼此嘗試重新建立信任，但長(zhǎng)時(shí)間的疑慮和猜疑導(dǎo)致了情感上的隔閡。
當(dāng)雙方不再感受到對(duì)方的支持和安慰，進(jìn)一步加劇了關(guān)系的衰敗。
02
最好的關(guān)系是允許對(duì)方做自己
其實(shí)很多時(shí)候，我們并不是苦于找不到可以相愛的人，但卻困于如何保持相愛的感覺，維系好關(guān)系。
有些人在說到婚姻時(shí)，會(huì)有這樣的想法：
在婚姻中，ta既然愛我，就應(yīng)該會(huì)為我改變；如果不愿意為我改變，那肯定是不愛我了。
還有些人覺得，夫妻兩個(gè)人就應(yīng)該心心相印、就應(yīng)該融為一體、就應(yīng)該非常有默契、就應(yīng)該三觀完全一致，
所以對(duì)方應(yīng)該改變的跟自己一樣，哪怕婚前對(duì)方和自己不一樣的那部分是自己喜歡的，這樣才能親密無間。
但實(shí)際上，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，都有自己的底線和邊界，即使再親密的兩個(gè)人也需要彼此留出一些空間;
很多時(shí)候兩個(gè)人沒有走到最后，都是因?yàn)楹雎粤诵湃?、尊重和空間的重要性。
所以好的親密關(guān)系是“你尊重我，我理解你”的和諧有度，是不強(qiáng)求對(duì)方改變，親密但有間，是有彼此的接受作為基礎(chǔ)，是允許對(duì)方做自己；
換句話說，接納決定了兩個(gè)人是否會(huì)真正進(jìn)入親密關(guān)系。
每個(gè)人心中都有一個(gè)“夢(mèng)中情人”，而在婚姻中，大多數(shù)人會(huì)把對(duì)方想象成自己“夢(mèng)中情人”的樣子；
并不能夠認(rèn)清對(duì)方是一個(gè)集優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)于一身的真實(shí)的人，于是不自覺中帶著自己的主觀意愿去改變對(duì)方；
彼此控制，誤以為控制才可以使兩個(gè)人的關(guān)系更加的穩(wěn)定與安全。
但這種彼此的羈絆，卻使兩個(gè)人的關(guān)系刻上了一生的缺憾，這是一種本末倒置;
其實(shí)親密關(guān)系的本質(zhì)是為了讓兩個(gè)人的生命更加豐盛，而不是為了關(guān)系而關(guān)系。
接納對(duì)方原本所有的樣子，允許對(duì)方做真實(shí)的自己。
意味著我們知道對(duì)方跟我們自己一樣，也需要有自己的獨(dú)特的生命體驗(yàn)和使命擔(dān)當(dāng)，沒有誰(shuí)是誰(shuí)的附屬與影子，除非對(duì)方自己心甘情愿做這樣的選擇。
允許對(duì)方做自己，還意味著能夠包容對(duì)方，有一句話是這樣說的：愛ta，就讓ta做自己。
在親密關(guān)系中，好多的缺點(diǎn)是伴隨著優(yōu)點(diǎn)打包而來的，所以一個(gè)完整的人，都是有正反兩面的人，有優(yōu)點(diǎn)有缺點(diǎn)；
以一顆包容的心去看待對(duì)方的反面，以欣賞的心去看對(duì)方的正面，愛一個(gè)完整的ta，這便是親密關(guān)系的長(zhǎng)久之道。
允許更是一種愛的能力
《愛的五種能力》中，趙永久老師說：“世上沒有完美的愛人，擁有允許的能力，才能擁有真愛。”允許是包容和接納，更是一種愛的能力。
如果在與愛人的相處中，內(nèi)心有抱怨、指責(zé)、失落、羞恥、傷心和痛苦等感覺，說明我們還沒有允許的能力。但如果我們可以提升自己內(nèi)心允許的能力，這些問題便都有解決的可能。
在色彩識(shí)人心理學(xué)中，我們可以通過色彩識(shí)人技術(shù)“向內(nèi)看”，看見真實(shí)的自己，看見自己真實(shí)的情緒狀態(tài)和內(nèi)心沖突的根源；
再運(yùn)用色彩療愈技術(shù)清理、釋放情緒，將內(nèi)心的失落、恐懼、羞恥等低頻情緒轉(zhuǎn)化為喜悅、寬容、愛等高頻情緒，我們面對(duì)任何差異和不足也不再評(píng)判和排斥，允許一切的發(fā)生。
親密關(guān)系是人生最好的修行道場(chǎng)之一，允許自己做自己，允許對(duì)方做自己，接受真實(shí)的對(duì)方，允許愛人有一個(gè)成長(zhǎng)的過程，這樣便能完成人生的修行，也能擁有一個(gè)想要的未來。
好了，今天就和大家分享到這里，走進(jìn)彩虹之門，關(guān)注七彩人生，解開人生路上的困惑，我們下期見！
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