據(jù)說已經(jīng)沒有路了

下筆開始，這拖延癥不就證實了嗎？昨天的晨讀感悟今天寫，這不就是拖延癥？

那么，怎樣可以戰(zhàn)勝拖延癥呢？

克服書面表達障礙

現(xiàn)在很多人都有文章文案報告恐懼癥，每次都得絞盡腦汁去想，痛苦經(jīng)歷深刻腦海中。以至于以后的每次，都提不起勁去寫。我們可以試試列提綱和先寫幾分鐘的兩個小技巧。

列提綱，讓大文章變段，分成一段一段的，心理上不再那么害怕。

先寫幾分鐘，不管三七二十一，先開個頭，寫點自己想說的話，而不是只在腦海中想象。

巧拆任務(wù)

將看起來挺抽象的任務(wù)，一步一步拆分下來，明確每一步干什么，任務(wù)不再遙不可及，而是實實在在的步驟，只需按步進行即可。

即刻行動

做了那么多前期準備，克服心理障礙，下一步當然就是動起來啦！不去做，永遠不會達成，也不知道自己行不行。