戰(zhàn)拖這個話題真是太重要了，比如，今天的晨讀我又拖到睡前來寫了。

1.克服書面表達障礙：書中介紹了列提綱和幾分鐘技巧。列提綱要在頭腦比較清晰的時候進行，對我來說，更重要的是坐下來寫幾分鐘。每天寫晨讀感悟?qū)ξ襾碚f就是個很好的訓(xùn)練，看完晨讀開始犯難，然后搜索枯腸，發(fā)散思維，寫出后再修改，最終感受完成一件事的滿足感----每天都經(jīng)歷這樣的過程。正如和菜頭所說，寫作是一種普通人都能做的，成本最小的去經(jīng)歷一個從創(chuàng)作到完成這樣一個過程的方法。有了創(chuàng)造，每天的生活才有了別樣的意義。

2.巧拆任務(wù)：包括001分而治之：一項復(fù)雜的任務(wù)，每天只做一點點，積少成多，集腋成裘。

002：50%法則：一口氣完成50%以上的任務(wù)，然后休息一下。再開始時，自己的心理壓力就小了很多。對于需時比較長的任務(wù)，比如寫論文，就可以采用這種辦法。

3.即刻行動：001讓問題隨處可見：我現(xiàn)在的辦法是在自己屋里里貼一張“白板紙”，寫上近期要做的事情，隨時提醒自己。因為人的大腦內(nèi)存有限，把一些記憶用筆寫下來，大腦和自己都會輕松一些。

002 2分鐘清除障礙：2分鐘能辦完的馬上處理。我有時對于一些小事，比如別人托我聯(lián)系人，總不愿馬上進行，而是拖到不能再拖才做，有時候也比較耽誤事。其實在微信這種非即時通訊工具普及后，與人聯(lián)系并不需要特定的時間，只要動動鍵盤就可以了。

003 “最后期限”其實是有好處的：如果沒有最后期限，我們會放任很多事情拖下去。比如說我寫查新報告，因為有明確的交付給客戶的時間，所以我基本不會拖延，再忙也會安排時間做。反而我的一些“重要但不緊急”的事，因為沒有最后期限，就一直拖下去了。

科維在《高效能人士的七個習慣》里談到“要事第一”的重要性，這里的要事，多數(shù)是重要但不緊急的事，要在這上面多花功夫。這時，我們可以運用“最后期限”的方法，規(guī)定自己多久要看完一本書，如果到時沒完成，給朋友相當數(shù)量的金錢作為懲罰。

“戰(zhàn)拖”是現(xiàn)代人必須要學(xué)會的一項技能，這樣才能主動掌握生活，而不是被生活壓得喘不過氣。總而言之，戰(zhàn)拖是一種自我管理，它是建立在自我愿景基礎(chǔ)上的，在這些小技巧之上，我們還要明確自己的個人目標，更積極和主動些，這才是戰(zhàn)拖的終極法寶。