如果熱情無法掩飾

讓它自行熄滅

如果密友無法挽回

就將記憶保存

如果敵人難以戰(zhàn)勝

讓時間和衰老做你的助手

雖然知識可能變成負(fù)擔(dān)

仍要日日豐富你的靈魂

納塔克納爾，你應(yīng)愛貧窮多于富有

愛勞作多于閑逸

你應(yīng)思考多于爭辯

欣賞多于憐憫

作品畫到一半，無需勉力為之

扔下畫筆，到田野間戲耍

身體的潔凈，比不上心靈的潔凈

心靈的冷卻要大于身體的冷

你和自由是一雙悖論

你和甜蜜是智慧的主人

你要愛自然，勝過愛你的兄弟

你是一切人，卻誰也不是

別擔(dān)心不被時代寵愛

需擔(dān)心的是被永恒拒絕

你應(yīng)高飛，不應(yīng)低俯

應(yīng)做痛苦的主人，而非美德的奴仆

納塔克納爾，我不教你熱情似火

但你至少要燃燒一次

晨課：黃茜-急流里的棲息地。