從畢業(yè)到如今都過去二十多年了，我的同學(xué)們幾年上一個(gè)臺(tái)階，無論是專業(yè)能力還是崗位，都晉升的很快，而我仍然還在原地踏步，甚至倒退，為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？

讀書讓我明白這種現(xiàn)象被稱為“內(nèi)卷化效應(yīng)”。

內(nèi)卷化效應(yīng)就是長(zhǎng)期從事某一方面的工作，水平穩(wěn)定，不斷重復(fù)，進(jìn)而自我懈怠，無法進(jìn)式的增長(zhǎng)，無突變式的發(fā)展，對(duì)即將到來的變化沒有任何的準(zhǔn)備，完全缺乏應(yīng)變能力。

它的主要特點(diǎn)是自我懈怠，自我消耗，自我滿足。

內(nèi)卷化的結(jié)果真的很可怕，它的出發(fā)點(diǎn)在于精神，我一直總認(rèn)為女人結(jié)婚后的一生就是如此了，安逸，所以我一直就沒有去改變它，把自己所學(xué)的知識(shí)這幾年都消耗殆盡。

雖然整天忙忙碌碌，但是做著一些一成不變的工作，安于現(xiàn)狀，對(duì)職業(yè)沒有信念，對(duì)前途缺乏信心，每天工作結(jié)束后就是生活，生活過后接著就是工作。

對(duì)內(nèi)卷化效應(yīng)聽之任之，人生似乎從此停滯不前。

結(jié)束學(xué)業(yè)后，結(jié)婚，生子，工作，陪讀，現(xiàn)在兒子都已經(jīng)16歲了，我對(duì)將來的生活很茫然，只對(duì)讀書很感興趣，但也是茫然的去讀，茫然地寫。

自從陷入這種狀態(tài)以后，就如同車入泥潭，原地踏步，裹足不前，無謂地消耗著有限的資源，浪費(fèi)著寶貴的人生。

我總是在同一個(gè)層面上無休止的消耗，沒有半點(diǎn)突破式的增長(zhǎng)，更沒有目標(biāo)與各種知識(shí)的積累，讓我陷入這個(gè)惡性循環(huán)之中。

然而，21世紀(jì)是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展特別的迅速，自己所需的那點(diǎn)知識(shí)，以江郎才盡，工作極極可危，生活中的各種問題接踵而來，自己卻難以應(yīng)付，想改變這種困境已迫在眉睫。

如何才能從內(nèi)卷化這個(gè)泥沼中走出來呢？

首先，確定自己是否很有上進(jìn)的志氣，這種志氣、這種精神必須是自己非常強(qiáng)烈的，極其渴望的要改變，自己改變的欲望極其強(qiáng)大，才是硬道理，才更有效。

第二，再看看自己的實(shí)力是否強(qiáng)大。我們必須從客觀實(shí)際出發(fā)，畢竟我們已沒有年輕時(shí)初出茅廬那種朝氣，一定要選擇好方向，給自己定位好自己愛好的職業(yè)，再去精益求精，發(fā)揮到極致，這樣才能最大限度的提升自己。

無論我們選擇什么類型的職業(yè)去提升自己，請(qǐng)一定要保證自己身體是最重要的，學(xué)會(huì)養(yǎng)生，身體是我們后半輩子拼搏的根本。

與孩子搞好關(guān)系，說白了，女人的后半輩子拼的就是孩子與健康的身體。

如果你有一個(gè)很愛你的丈夫，那你就是一個(gè)幸福的女人，把家庭經(jīng)營(yíng)好，做一個(gè)有知識(shí)，有內(nèi)涵，漂亮，優(yōu)雅的現(xiàn)代女性吧！