文/原創(chuàng) Becky的能量加油站

有人用建筑建立桃花源；

有人在書(shū)中尋找避難所；

有人在詩(shī)經(jīng)中尋找智慧；

每個(gè)人都有自己選擇滋養(yǎng)自己的方式，我選擇在寫(xiě)作中建立心中的桃花源。

寫(xiě)作，讓靈魂有處可棲。

白居易曾說(shuō)：“我本無(wú)鄉(xiāng)，心安便是歸處?！?/p>

在這個(gè)熙熙攘攘的世界里，能夠找到內(nèi)心的一片凈土，散發(fā)靈魂的一絲芬芳，是需要持續(xù)修行和修煉的。

成年人不是沒(méi)有煩惱，只是把煩惱消化后，變成動(dòng)力，讓自己在艱難時(shí)刻依然有力量前行。

回京早上第一件事還是要持續(xù)閱讀和跑步，今天陽(yáng)光明媚，天氣變暖，跑完我悟到了一個(gè)道理，給朋友們分享一下。

任何讓我們精神內(nèi)耗的事情，都不值得一提。

試想，因?yàn)橐恍┰阈氖戮屠ё×四_步，錯(cuò)過(guò)了生活中的美好，是多么可惜的一件事啊！

在跑步中我與自己對(duì)話，我發(fā)現(xiàn)每一次試煉都是在給自己的內(nèi)心加碼的過(guò)程，不斷生成的力量感告訴我，我要活出彩虹色的人生。

抑郁的狀況內(nèi)心是灰暗的、是絕望的、是痛苦的、是悲哀的、是愧疚的，是想要逃離和放棄的。

就像跑步當(dāng)我們能夠屏住呼吸，讓一呼一吸在跑步中變得順暢時(shí)，跑步也就成了一個(gè)可以調(diào)頻能量，讓身心通透的一件有益的事。

不管選擇讀書(shū)、寫(xiě)作，還是跑步，都可以讓我們內(nèi)心的能量提升，讓自己的狀態(tài)變好。

即使有不開(kāi)心的事，在閱讀、寫(xiě)作和跑步中，都能夠找到心中的綠洲。

一個(gè)成年人的自律，還有一項(xiàng)是做好自我保護(hù)，要學(xué)會(huì)屏蔽一些負(fù)面能量，隔離一些八卦和復(fù)雜的人際關(guān)系。

作為一個(gè)曾經(jīng)不太懂得拒絕的人，隨著不斷地成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了遠(yuǎn)離一些不喜歡的人事物。

內(nèi)心清凈是自己建設(shè)的，生活簡(jiǎn)單、專(zhuān)注做正確的事情，就會(huì)看到希望，找到內(nèi)心的出口，這是一種正循環(huán)，也是一種健康的選擇。

曾經(jīng)我也一度有時(shí)間管理的困擾，今天早上閱讀《時(shí)間管理的奇跡》獲得了一個(gè)新知。

書(shū)中寫(xiě)道，你完全有機(jī)會(huì)為一名成功者。要把時(shí)間花在哪件事情、不花在哪件事情上，完全取決于你的意志。你唯一沒(méi)有機(jī)會(huì)做的事情就是成為一個(gè)自稱(chēng)“太忙”的人。
查爾斯·狄更斯說(shuō)：“時(shí)間就是金錢(qián)，而且對(duì)用它來(lái)計(jì)算利益的人來(lái)說(shuō)，是一筆巨大的金額?！?br>書(shū)中提到隱性成本的概念告訴我們，一切浪費(fèi)你時(shí)間的事情，都是在浪費(fèi)你的金錢(qián)。
時(shí)間倍增大師習(xí)慣用意義來(lái)衡量世間萬(wàn)物，他們會(huì)從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)思考問(wèn)題。時(shí)間倍增大師永遠(yuǎn)會(huì)用復(fù)利的眼光計(jì)算一切。你必須自我提醒：和那些懂得復(fù)利效應(yīng)、懂得思考事物意義的人待在一起。

選擇決定命運(yùn)，選擇意味著機(jī)會(huì)，意味著更多的可能，當(dāng)我們勇于創(chuàng)造自己的人生，在理想的家園用心地開(kāi)墾，一切都會(huì)向好的方向發(fā)展。

在新年開(kāi)工之際，愿你打起精神，盡快調(diào)整狀態(tài)，積極開(kāi)啟2024精神抖擻，幻彩新生的大門(mén)。