? ? ? ? 在用餐過(guò)程中的每一個(gè)細(xì)小動(dòng)作，都反映了每個(gè)人的教養(yǎng)?！俺韵唷辈皇莻€(gè)人私事，在社交場(chǎng)合，與朋友一起吃飯，“吃相”便成了社交禮儀。文明的“吃相”不是即興“表演”，而是家庭長(zhǎng)期熏陶的結(jié)果。今天的家長(zhǎng)，考慮最多的是如何給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，讓孩子吃得好一點(diǎn)，吃得多一點(diǎn)，卻很少考慮餐桌上的家庭教育。
下面來(lái)看看孩子在餐桌上要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣。
孩子在餐桌上要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢？
1．用餐前（長(zhǎng)者先，幼者后），家人各就各位，全家人坐定后，方可動(dòng)筷。
2．學(xué)習(xí)正確端碗、吃飯：幼兒大拇指在碗邊緣、其余四個(gè)指頭放在碗底（龍含珠，左手拿碗的姿勢(shì)。鳳點(diǎn)頭，右手拿勺筷吃飯的姿勢(shì)），并養(yǎng)成習(xí)慣。
3．用餐過(guò)程中，隨時(shí)保持桌面的整潔。
4．用餐時(shí)，細(xì)嚼慢咽，餐食在口中不說(shuō)話。吃東西，喝湯不出聲。
5．不翻撿盤中食物，有些菜食使用公筷?？曜由险从惺澄飼r(shí)不夾菜。
6．用餐過(guò)程中要安靜（食不言）。
7．單手不可同時(shí)拿兩種餐具。
8．不可揮動(dòng)餐具指人。
9．三餐定時(shí)、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪費(fèi)。
10．退席時(shí)要將殘?jiān)帐霸谧约旱耐雰?nèi)，坐椅放正，向同桌上告退說(shuō)：“我吃完了，你們慢吃”。
在用餐過(guò)程中的每一個(gè)細(xì)小動(dòng)作，都反映了每個(gè)人的教養(yǎng)。
兒童餐桌禮儀常識(shí)
1、飯前飯后要洗手，洗完手不亂甩水，防止水濺到別人的身上
2、當(dāng)長(zhǎng)輩都就座時(shí)，晚輩才能就坐，同理長(zhǎng)輩先動(dòng)筷，晚輩后動(dòng)筷。（不要認(rèn)為這不重要，在一些特定的場(chǎng)合，如果你做不到你會(huì)被別人看不起）。
3、坐就要有坐相，入座之后，就不要隨意走動(dòng)，不要像得了多動(dòng)癥一樣，不停亂走動(dòng)給別人帶來(lái)惡感。
4、當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人倒水時(shí)，不要坐在那里干看著，要幫忙用手扶一下，以示禮貌。
5、和上一條相對(duì)當(dāng)我們給別人遞水、遞飯，面對(duì)長(zhǎng)輩一定要雙手遞東西，表示對(duì)長(zhǎng)輩的尊重。
6、別人身上散發(fā)有特殊氣味時(shí)，不要用用手捂住鼻子或者出門躲開，要保持淡定繼續(xù)吃飯。
7、聚餐時(shí)，不能調(diào)試，夾著哪個(gè)吃哪個(gè)，如果不慎夾到自己不喜歡吃的，千萬(wàn)不要再放回盤里，夾起來(lái)，要么就吃掉，要么就放在碗里不去管它，除此之外還不能把喜歡吃的菜刻意的往自己身邊拉。
8、如果需要我們給別人夾菜，一定要用公筷，不能用自己用過(guò)的筷子。
9、吃飯時(shí)不要發(fā)出聲音，安靜地吃飯。
10、假如我們不是特別餓的情況下，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，給別人帶來(lái)惡感。
11、當(dāng)我們嘴里吃著飯時(shí)，一定不能說(shuō)話，如果想說(shuō)也要等飯菜咽下了再說(shuō)，這樣可以有效避免把飯菜噴到別人身上。
12、咳嗽、打噴嚏時(shí)要用自己的手或衣袖掩蓋一下。
13、不要在他人面前給另一個(gè)人遞東西，干擾到別人吃飯。
14、當(dāng)我們和別人說(shuō)話時(shí)，眼神不要到處亂瞟，這會(huì)讓我們顯得很無(wú)禮，我們直視對(duì)方的眼睛，當(dāng)然也不能長(zhǎng)時(shí)間盯著別人眼睛看，來(lái)表示我們的尊重。
如何培養(yǎng)孩子的餐桌禮儀呢？
對(duì)大部分家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，節(jié)假日期間，跟家人、客人一起進(jìn)餐的機(jī)會(huì)比平時(shí)多很多，而這也是對(duì)孩子進(jìn)行餐桌禮儀教育的極好機(jī)會(huì)。每個(gè)家長(zhǎng)都希望帶孩子出去時(shí)獲得朋友的贊賞，不過(guò)，家長(zhǎng)的功課要做在前面，要從平時(shí)就開始關(guān)注孩子的餐桌禮儀，這樣到了一定的場(chǎng)合，才不會(huì)出現(xiàn)一些本不應(yīng)有的尷尬。
1、一起用餐。孩子與父母一道用餐的機(jī)會(huì)越多，越會(huì)學(xué)到應(yīng)有的禮儀。
2、不要求快。在同一時(shí)期內(nèi)有計(jì)劃的教會(huì)一個(gè)或兩個(gè)禮儀。
3、目標(biāo)合理。每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，父母要盡量了解孩子的能力，對(duì)某個(gè)孩子有效的方法在其他孩子身上可能完全不管用，要注意年齡的差別。
4、要有彈性。如果你的孩子哪天很不對(duì)勁，就放松一下，延到第二天。
5、生動(dòng)有趣。孩子想象豐富，都喜歡扮演生活中的人物，有時(shí)不妨擺設(shè)精美的餐點(diǎn)，邀請(qǐng)他們盛裝赴宴，教會(huì)他們舉止要與扮演的人物身份相稱。
6、經(jīng)常操練。父母帶孩子到餐館用餐，在公眾場(chǎng)合讓孩子熟悉平時(shí)所學(xué)的禮儀。
7、正面教導(dǎo)。孩子對(duì)禁止他們做的事易生反感。與其在他們做錯(cuò)事之后批評(píng)他們，不如事先告訴他們應(yīng)該怎么做。
8、善用機(jī)會(huì)。在節(jié)假日或節(jié)慶場(chǎng)合，抓住時(shí)機(jī)教導(dǎo)孩子穿著、餐飲及應(yīng)對(duì)的原則。
9、解釋原因。在任何時(shí)侯都盡量向孩子解釋要遵守禮儀的原因，這樣做有助于培養(yǎng)他們的自覺性。
10、樹立榜樣。教孩子向做得好的小朋友學(xué)習(xí)，也可借助錄像帶、書籍、圖片等進(jìn)行教育。
作為父母，我們不可能永遠(yuǎn)跟著孩子，也不可能守著他們一輩子，但我相信，像餐桌禮儀這些細(xì)節(jié)的積累，一定可以不斷提高他們的幸福指數(shù)，也一定可以成就他們更加美好的人生。
