今天是左踝和左髖手術(shù)半年后復(fù)查，按照宇宙公民Mei校長的簡單，模糊的問題，得到模糊的答案，于是我列出了，具體且詳細(xì)的問題。

總則：每個部位先讓醫(yī)生看片子，之后我再問

腳踝

1、左腳踝向下踩彈力帶，左右后腳跟疼

2、提踵左側(cè)腳踝響（左腳踝右側(cè)后腳跟疼，練不練？練什么？）

3、左踝：左足內(nèi)上穹隆軟骨損傷，距腓前韌帶異常，距后三角骨軟組織水腫，積液

治療方案：沖擊波

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腰

康復(fù)期間鍛煉問題，引起腰疼

用力不對，導(dǎo)致腰肌勞損。癥狀：躺翻身、向下，向左，儀式疼痛，目前站立，坐椅不能超過半小時，折了的痛感。目前無法練核心肌肉力量怎么辦，歷時4月余？? 掛其他醫(yī)生

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骨盆

站立時，左低右高，自我感覺站好時左腳跟離地。骨盆前傾，需要正骨么？目前否

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左髖：滑囊炎，積液。左髖躺平，蹬自行車時，每次靠近胸部壓痛，康復(fù)醫(yī)生不敢給我練動作，手術(shù)醫(yī)生確認(rèn)鍛煉方案？

治療方案：不激惹，超短波，微波

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右側(cè)髖盂唇退變，右側(cè)股骨頸滑膜疝，右股骨頭向前隆起，圓韌帶變性，雙側(cè)股骨大粗隆旁滑囊炎，雙髖積液

治療方案：吃藥、左側(cè)痊愈右側(cè)手術(shù)

??需要開的單據(jù)：假條、診斷證明

聽完又要做手術(shù)，我的心情是這樣的?；貋硪宦窅瀽灢粯?，感覺這苦難咋沒完了呢……，到家已經(jīng)晚上8點多，一邊洗澡，一邊聽冥想，聽到那句過去不代表未來，將來還未發(fā)生，讓我關(guān)注當(dāng)下～

我又想起了昨天力克胡哲的那句話“覺察并掌控自己的情緒，負(fù)面思想也能產(chǎn)生正面的結(jié)果”

我想??再做一個手術(shù)，身上就又有一個完美的部分了，好事呀。

今天挑了一本我最愛的書《鏡子練習(xí)》具體介紹可以看昨天的分享《清晨5：30 第八天 讓我在至暗時刻找到北極星的東方之珠》那里對這本書有詳細(xì)說明。

露易絲.賀 全世界最大的身心靈出版社創(chuàng)始人，肯定句療法始祖！她年青時的經(jīng)歷……可以用慘絕人寰！滅絕人性來形容！但因為正面肯定句神奇的治療好了自己的癌癥

以前我也覺得能量宣言啥的有點扯……覺得好傻沒說過??

但我有個口頭語“我是個有貴人體質(zhì)的人！我到哪里都能遇難成祥，逢兇化吉，別的不說，你就看我這一身毛病還能開朗活到今天，世界各地一個人跑，是不是和老天眷顧我有關(guān)??誰不愛聽點好話呢”

你感受到的限制，只存在你的心智里與現(xiàn)實無關(guān)。

??????我敞開自己樂于接受宇宙中所有的美好和豐盛。??????讀完幸福感爆棚

作者推薦一部電影《Jessica's Daily Affirmatiom》中文叫《潔西卡的每日肯定句》

1小時52分鐘58秒

《鏡子練習(xí)》21：26——11：20

宇宙公民[愉快]高效閱讀 第9天